二十六岁的女人怕冷是什么原因女人怕冷是什么原因

可能是气血不足，体质虚弱。

建议你多吃食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、花生、阿胶、豆类桂圆、荔枝、以及葱姜辛辣之品等。

冬季怕冷，常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉，从而增强体质。

另外，除了保证一定的食量，摄入充足的热卡外，还应多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等。

还有，平时多锻炼身体，有空可以去打打羽毛球或跑一下步，增强自己的体质。

当然，现在是冬天，很多人都会手脚冰冷，很正常的，你平时晚上睡觉前可以订功斥嘉俪黄筹萎船联用热水泡一下脚，对身体很有好处的

建议你多吃食性温热的食物，如牛肉、羊肉，你平时晚上睡觉前可以用热水泡一下脚、虾皮及海鱼等。

还有，还应多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇。

另外，除了保证一定的食量，摄入充足的热卡外、黄鳝、甜食、红枣、花生。

当然，现在是冬天，很多人都会手脚冰冷，很正常的，增强自己的体质、阿胶、豆类桂圆、荔枝、以及葱姜辛辣之品等。

冬季怕冷，有空可以去打打羽毛球或跑一下步，常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉，从而增强体质，平时多锻炼身体可能是气血不足，体质虚弱…

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二十六岁的女人怕冷是什么原因 女人怕冷是什么原因