女人不能吃鸡爪 鸡爪对女人的危害

我听说女人不能吃鸡爪子,因为现

鸡爪含胶元蛋白，吃了对女人皮肤好噢~但也要用对方法，泡椒鸡爪确实要少吃，最好炖来吃喝汤哦！营养好吃又健康！给你推荐一个做法：1. 准备好鸡爪、香菇、枸杞、葱姜。

2. 香菇洗净，用清水泡发。

3. 清水中加入拍碎的葱姜与数粒花椒。

4. 水开以后倒入洗净的鸡爪，焯去血水与浮沫，捞出再次洗净。

5. 砂锅中加入泡发香菇的水（不够的话再添加适量清水），倒入鸡爪，放入2片姜、一个葱结。

6. 盖上盖子，水开以后转中小火煲20分钟。

7. 取出葱结，加入泡发好的香菇和枸杞，继续再煲半小时8. 调入少许盐，再煲2、3分钟即可。

/养颜鸡爪汤（不喜欢香菇可以换成山药神马的，很好吃哦）

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