女人女人的高潮一样吗…… 女人自慰的高潮反应

by Readers' contributions · 2026年4月25日

女性高潮和男性高潮时的快感一样吗？

对于性高潮的生理机制，经典书本是这样描述的：性高潮是性反应过程中最短暂的一个阶段，大约只持续几秒钟。

它是通过肌肉的不随意痉挛释放出性欲望的能量，从而获得波浪式的快感。

女性最富性感的器官是阴蒂头，其次是阴蒂体、小阴唇、阴道外1/3区。

著名的性学家海特在她的性学报告里，对女性的性高潮感觉是这样描述的：“我的身体感到悬浮飘起，充满力量，一股奔腾喷涌的烈焰，强烈吞噬一切，美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。

”“我感到极度兴奋——我的呼吸急促——同时我的头变得轻飘飘的，像是在一个梦幻的世界，声音遥远，时间像停滞一样。

”……不错，女性的性高潮以一种称做“悬置感”的感觉开始，那一刹那她似乎是悬在半空中，通常为l-3秒钟。

这种“悬置感”相当于男人性高潮前经历的“不可避免感”（男人无法抑制射精时便有此感）。

随着阴蒂受到不停的有节奏的刺激，极度敏感的神经将冲动送到脊髓，又在脊髓里马上改道送回骨盆区的性高潮肌肉。

“悬置感”就这样从阴蒂散发开来，进入盆骨。

发生这种现象时，女人渐渐忘了周围的一切，甚至不知道自己在哪里——就像电力不足的电灯渐渐暗淡一样。

她的神经系统将大多数的冲动用于发起肌肉大量的一阵阵的挛缩，从而将淤积的血液从阴道外壁周围扩张的血管中挤出。

女人的这种知觉消失使她有一种失控感。

正是由于这种感觉的缘故，女人性高潮还有一个更绝的名称——“短暂的死亡”。

对于有些女人来说，尤其是第一次经历性高潮的女性，这种知觉消失是很可怕的。

这时，如果她们害怕因此失去控制而被男方瞧不起，那么这种完全正常的高潮反应就会在心理上受阻，使高潮不能达到最大强度。

在性高潮的这个阶段，没有两个女人的反应是完全一样的，尽管她们身体经历的生理变化相似。

有些女性很平静；有的女性不是呻吟，便是尖叫；有的弓起背部，或咬旁边的东西，如手臂、枕头等。

当知觉开始恢复时——不过几秒钟的事——几乎所有的女人都感到温暖，先是骨盆，然后遍及全身。

女性高潮的表现

女性的性高潮与男性一样，女性是由阴蒂一直刺激产生，而男性是由龟头不断刺激产生。

通常会有几个生理方面的表现：女性阴蒂胀大突出，随高潮跳动。

女性阴道的括约肌会间歇式的收缩。

女性阴道分泌物增加。

女性的肌肉会短暂性的僵硬。

女性会喊叫或是无意识的发出声音。

女性在高潮过后，并不像男性一样马上从高潮的状态消退，往往仍陶醉在其中，这称为“余韵”。

有些女性在高潮后会有肌肉瘫软的现象，此现像让女性可能暂时有腿软的感觉。

有一些女性会体验到高潮时喷射出液体，称为女性射精或潮吹，这些体液主要来自于斯基恩氏腺。

有性学家说100名女性中才有25到30名女性会有这种体验。

女性性高潮的两种表现近二三十年中逐步成熟的女性性高潮研究显示，其实女性性高潮并非只有阴道高潮这一种。

她们完全可以通过另一种方式获得性爱快感。

弗洛伊德曾将女性性高潮分为阴蒂高潮和阴道高潮两种。

最新的国外统计显示，有50%的女性能通过阴蒂刺激获得真正的快感，而且女性能明确描述出阴道和阴蒂两种高潮的区别。

比如，她们将阴蒂高潮描述为“温暖的、易痒的、电击样的和尖锐的”；而阴道高潮是“深层的、悸动的、抚慰的和舒适的”。

很多女性在描述高潮时提到，阴道内有阴茎填充和空荡荡时的感觉是完全不同的。

获得阴蒂刺激的方式比较简单，其剧烈程度随性活动形式的不同而有所不同。

最强烈的是对阴蒂直接刺激，比较温和的方式包括让女性有节奏地并紧大腿，对阴蒂施加轻微压力，或者绷紧、放松女性耻骨、尾骨肌等。

性生活中，如果通过阴道刺激体会不到性快感，那么阴蒂刺激对于女性来说就更为重要了。

有了对女性性高潮这样一个正确的认识，才会更好地使夫妻双方的性生活协调起来，以达到婚姻的幸福和美满。

影响女性性高潮的因素（一）神经生理因素对于性高潮经历来讲，有些解剖部位很重要，如阴唇、阴道口、乳头、阴蒂。

尤其是阴蒂，其神经分布是很丰富的，对触觉非常敏感，具有血管充血能力。

相对来讲，阴道对触觉就不那么敏感了，要有一定强度的压力刺激才能成为有效的感觉刺激。

其道理部分在于，位于阴道4点和8点处的耻骨尾骨肌（简称PC肌）上具有丰富的本体感觉神经末梢，它们能够在压力抽动之下产生愉悦的感受。

PC肌的强度和张力也是性高潮能力的重要因素之一。

有关G点的存在与否及其在性高潮中所起的作用的争论至今尚未结束，但它无疑是阴道刺激作用的一个有力证据。

大脑也是妇女性唤起和性高潮的重要来源，虽然还缺乏直接的研究证据，但有些妇女的确可以在不对生殖器进行直接刺激的情况下获得性高潮。

截瘫患者也能通过幻觉而达到性高潮，催眠术也可引发性高潮，或在实验室条件下直接刺激大脑区域引起性高潮。

此外，也有报告指出接受阴蒂和阴唇切除及阴道再造的妇女仍能获得性高潮。

惠普尔等研究了10位自述能单凭性幻想而引发性高潮的妇女，她们无论在自我想象时还是在自我刺激生殖器并伴有同样想象时都能达到性高潮。

这一证据提示：为性高潮经历所必需的包括大脑在内的性解剖部位是重要的。

有人提出涉及性反应的几个不同的神经通路：阴部神经接受阴蒂刺激，腹下神经丛和盆神经接受阴道刺激，迷走神经直接从宫颈通向大脑。

女人高潮是什么回事,射出来的东西和男人一样么

完全不一样的。

性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。

这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。

性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

2.出现肌紧张。

由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。

在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。

3.呼吸、心率加快。

由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。

性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟；心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150-160次/分。

4.感觉发生变化。

女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥；部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。

进入消退期时，才逐渐恢复正常。

5.性高潮时女性阴道肌肉，尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩，对阴茎起明显的握固作用，这种收缩一般有3~15次，每隔0.8秒收缩一次，持续2~4秒，或更长，并带来高度的自身欢快。

那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显。

最后，紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动（尤其是阴道提肌和肛门括约肌）而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。

紧接着子宫发生节律性收缩，从子宫底一直发展到子宫颈，其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多，经历时间也较长。

有人形容，此时像轻微触电一样，或者似有一股暖流从下身通向全身。

6.乳房出现乳头勃起反应，乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，乳头竖起变硬。

一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。

女性高潮感觉什么样？跟男人一样吗？

怎样才能达到高潮（1）初潮男性阴茎的充分勃起，女性阴道的充分湿润，标志着调情阶段的结束。

两性进入交合阶段。

这个时间没有一定，如果调情时间用了10—15分钟，那么这个阶段就因人而异了。

正常情况是5—8分钟左右。

有的人喜欢速战速决。

有的人喜欢慢条斯里，反复体验。

个别情况也是存在的，比如有的男性用意念控制射精，甚至根本不射精，这样大大超过上述的时间了，长的可以达到一小时或几个小时。

对一般人来说，完全不用去考虑时间的长短，只要双方感觉良好，从中获得快感而达到高潮就可以了。

性交就是男性的阴茎插入女性的阴道。

如果在此之前，双方都从生理上和心理上做了充分准备，那么这个动作就会成为双方的必然要求了。

因为在拥抱、接吻、抚摸时消耗了很多精力，此时正是一个短暂的休息，充满体会男女生殖器溶合在一起的感受。

根据调查得来的数字，有些女性表示只要光着身子与男性紧贴在一起就可以获得满足。

对于男性来说，他们并不满足这一点。

性生活最愉快就在不远，此时更需要沉静，如果在这个环节上粗心大意就可能造成中途失败。

整个性合欢的过程，男性绝不要自行其事，他要时刻了解、观察女性的反应。

要争取反应的同步进行。

男性要把握自己并不难，他只须稍稍克制一下自己的激情，把这个过程变成一个平和、轻柔、缓缓的过程就可以了。

女性这时也不应消极等待，应顺势配合。

在这个阶段里双方都能体会到性快感。

性交合时间的长短，主要取决于这个阶段。

男性敏感性最强的是阴茎头冠状沟部位，每次摩擦都会使它受到刺激，摩擦速度越快对它的刺激也就越大，射精时间的到来也就越早，有经验的男性，为了延长交合时间，更多地体会性快感，很善于控制摩擦的速度和节奏，不断进行阶段的性“降温”，有时暂停摩擦稍稍休息，或闲谈几句，使冲动维持在原有水平上2）中潮显然，随着摩擦的继续，人的意志控制越来越困难了，男性为了维持和延长性交时间，进行抑制冲动，在迫不得已的情况下，有时只好把阴茎抽出来，使之避免由于过分冲动而射精，等到恢复平静再继续进行，这阶段有时阴茎会自动变软，为了再度坚挺，双方通过语言和各种刺激，再次使阴茎硬起来，如此来延长性交时间。

尽管如此，双方的性欲都在不断地增强，男性的身体似乎在自行运动，速度变得越来越快，阴茎在阴道中移动的幅度变小，抽动频率可达到每分钟100次。

性冲动的升级促使他把身体力量集中在阴茎上，它抽动的急速和猛烈随身体发挥到了极点。

女性的动作在这个阶段也发生了明显的变化，一直处在被动状态的女性开始表现出主动，她光赤的身体各部位都开始全面向男性贴紧，同时还通过骨盆、躯干的动作来增加阴道的摩擦力。

男性可以明显地感觉到女性在这个阶段的变化，女性也可以感觉到男性在这个阶段的力量的撞击。

此时，男性应向女方征求是否可以射精，按着女生的态度，男性作出最后决择。

也许男性仍有办法进行控制，也许已经身不由己。

当女性已感到高潮即将来临，欲望已到了极限，她会主动向男性发出允许射精的指令，动员全身的力量进行最后一搏。

3）高潮经过一段紧张、激烈的运动，一个瞬间即将到来，它虽然极为短暂，却能发出巨大的快感。

这个瞬间就是性高潮，人们虽然用各种语言形容它，但无论什么样的妙语都无法尽善尽美地将它描绘出来。

性高潮是性生活的顶点，是男女双方性交流高峰的体验，是一种超越自我境界的意识，在达到高潮有一刹那，不论男性或女性的整个身体都被巨大的性欲冲动所掌握，强烈的生理感觉使意识变得模糊起来，有人甚至在短时间内失去知觉。

因此男女双方在达到高潮时的所作所为往往都是不由自主的。

常见的有激情的话语，轻微的阵阵呻吟，不常见的有疯狂的叫喊。

有位男性和妻子分别时间很长，见面后的第一次性生活很快就达到了高潮，他妻子欢快之中竟然用牙齿死死咬住他的胳膊不放，当时他一点也没有觉得疼，他妻子事后发现他的胳膊被咬破，滴着鲜血，可当时竟不知是怎么回事，这种咬人的事较为少见，但在性高潮激情中，双方抓紧、撕、拉、揉、搓、紧抠对方的动作是很普遍的。

可见性高潮对人的心理、生理刺激是巨大的。

根据调查，男性和女性性高潮的心理感觉是统一的。

无论男性还是女性，用来描绘这一感觉的词汇都基本相同。

下面举几段描述可以使你认识更为具体。

有们女性这样写到：”我觉得一排大浪潮滚滚涌来，一下子就把我淹没了，我喘不气来，想叫又叫不出声。

我拼命挣扎，但身子却逐渐下沉，最后，我的力量消耗了，再也挣扎不动了。

“另一位女性描述说：”好冷月于9月15日回答，请您采纳

女人的高潮是怎样来的？

技巧慢慢地开始。

用一些特别的前戏，比如你可以从抚摩她的背脊开始。

刺激她的阴蒂，用一只湿润的手指就可以做到，也可以用你的舌头。

在你为她口交（即用舌头插她的阴户）时，双手摩擦她的乳房也会对她形成一定的刺激。

持续地对阴蒂刺激直到她的阴户润滑。

此时插入两根手指进入她的阴道，让它们顺着阴道前壁移动。

在大约4~5公分的地方，你会碰到一块膨大的区域，这就是G点了。

它的方向与尿道相顺，位置几乎就在阴蒂之后。

慢慢地抚摩这一区域，这时它将更加膨胀。

射精几乎总是由刺激G点引起的，而阴蒂的刺激则能帮助她达到射精的程度，也可以使之更为强烈。

不过刺激G点通常在开始阶段是必需的。

而当她能够轻易地射精后，她会发现阴蒂的刺激就已经足够了。

抚摩的方式有几种，可以划圈般区域性磨擦，也可以用两根手指交替来回磨擦，犹如走路一般，或者模拟性交动作抽插。

起初刺激不必太强，与此同时可用拇指、另一只手、嘴、舌轮流刺激阴蒂。

同时刺激阴蒂和G点，观察她的反应。

同时的刺激对有些女性来说太强烈了，但对另一部分人来说却是射精的必须，这得有你慢慢摸索才能得知。

当她进入状态时，你能感觉她的阴道的收缩，有抽搐的动作。

当她进入高潮的中心，同时刺激她的阴蒂，并轻压G点，注意要快而有节奏。

对她说：“你就要成功了，再加油别担心，放松，让它射出来。

”或一些其他类似的话语，注意语气温柔。

如果她的喷射将你弄得湿漉漉的，给她信心，不能生气。

告诉她她的射精令你感觉非常色情。

让她对射精感到满足和满意。

前面述及的也许不是最佳的姿势，如果在一段时间后她没能成功，让她翻过身腹部朝下，双膝着床。

你会发现这种姿势下更容易刺激G点，而她也会有更敏感的反应。

现在你的手指是朝下的，慢慢插入她的阴道。

找到G点并不断刺激它。

你可以用另一只手去刺激阴蒂，如果在几个高潮之后，快速轻压G点仍然没有射精，那么转过手，将拇指置于阴道内。

拇指较短，可能碰不到G点，不过没关系，在高潮中间，它会接触到G点。

将中食两指放于阴蒂上，这样虎口的弧形刚好贴住阴道与阴蒂中间的部分，拇指开始有节奏地施压，同时磨擦阴蒂。

当她达到高潮时，整只手有节奏地轻压。

这时她一般就会射精了。

此时你可耍个小计谋，在她射精时，手指继续不断按摩这个区域，刺激阴蒂和G点。

这样能够帮助她克服自己在小便的错觉，因为她自己已经无法停下来了。

记住女性不仅可以获得多重高潮，还能够多次射精。

对于她来说，在精液耗尽之前射个3~5次不是什么特别的事。

即便是在一次或多次射精之后，你仍可以与她性交。

后入式比传教士式更容易刺激阴蒂，而在性交过程中女性往往会出现新的射精。

即便没有，它她们也会十分兴奋，并变得敏感。

最终的结果是整个做爱的过程成为她最愉快和最强烈的一次性爱。

冷月于9月15日回答，请您采纳

女人达到高潮的时候是什么现象,很男人一样吗

女性阴道肌肉的收缩开始于阴道的下部，接着子宫便发生节律性的收缩，从子宫底一直到子宫颈。

性高潮的心理反应和感受特征，是很难精确地描述的，不仅是因为这种感受十分复杂微妙，而且因人而异，即使是同一个，也会由于时间、地点、环境的不同而有很大差别。

女方的性高潮特征是：女性突然放松身体的紧张，这是性高潮发生的标志；接着，如果交合的双方是同步而协调地进入性高潮，那么便是男的开始射精，射精的博动和精液刺激阴道粘膜和子宫颈的高度敏感部位的同时，随之而来的便是性快感的高峰。

女性的性高潮的快感先由阴蒂开始，然后向整个下腹部（阴部）放射，同时也会有瞬间的眩晕感觉，甚至有的女性由于性快感的强烈，偶尔会真的产生昏厥，不过，许多女性介绍，这是一种很难描述的幸福感，仿佛在这种昏厥在死去才是真正的幸福。

性高潮来临片刻之后，一种温暖的浪潮便由阴部流向全身，最后感到阴部肌肉痉挛和抽搐。

有人研究女性的性高潮后描述说，女性高潮的主观感受开端，大多伴随着一种瞬间悬吊而飘然入世的情感，接着便感到阴蒂部位滋生起一股强烈的暖流的波峰，渐渐地通过骨盆曼延全身。

当一股暖流从骨盆扩散到身体的其他部位时，性欲的高潮以骨盆的悸动为特征抵达高峰。

阴茎对阴道的刺激，阴道对阴茎的刺激，是相互作用的，阴茎在阴道内的快速抽插，一方面使女性产生高潮预感，此刻，对周围环境的意识程度明显下降，并会清楚地感觉至射精时有大量精液从阴茎中射出，有时会明显感到射精时尿道肌肉痉缩的快感，和心理上的舒适和满足感，最后的排泄精液的快感。

在这个阶段，性欲放泄的快感，是由交和的和谐产生的，并得以增强的。

诗人写诗描绘情高潮的情景：好似基督二次降世，令人欣喜若狂又似插上五十双翅膀，在天际翱翔欢腾的肉体啊！你喜悦，你疯狂时而低低细语，时而欢呼至天亮欢愉达到顶点又达到无言的沉寂…… 在性高潮出现后，应该尽情地享受性爱的喜悦，不应该压抑和克制，即使在环境并不总是允许人们表达这个喜悦，也应适当地表达出来，如低低的呻吟声，越是叫唤出来，越能增强其快感受的强度，如不敢叫出声来，强制自己硬憋在心理，会大大降低性快感的强度，甚至有不舒适的感觉。

表达快感的叫床声，实际上是天性给予人们的性爱所带来的自然而然的欢乐，是不应压抑的。

女性的性欲高潮的出现。

可在一次性交过程中体验到1—3次，或更多次的快感享受。

然而，能够给人以快乐和满足的，却是头一次的快感，女人的这个特点男性应该掌握，适当地行动，以避免双方的不满足。

应注意：当清晨没有和她耳鬓厮磨的时候/夜色是美好的/女人是迷人的/然而在这样的夜晚/也并不是所有的人都能平和、安适地过关/上床的时候似漆如胶/起床的时候怒目而视。

性高潮的出现，是双方同时获得快感的艺术，不过，没有快感，也能达到性的和谐和相互的满足，这跟上面的介绍的知识并不相矛盾。

因为年龄、健康状况、生活习惯等因素的影响，男人和女人可出现既没有同时快感。

也没有不同时的快感受的情况，但是相爱的两个人紧紧地拥抱在一起进行交和的本身，仅就阴茎插进阴道的接触，就会给人一种莫明其妙的美的感受。

即使是没有快感的高潮出现，也会给人带来快乐

怎么才能让女人达到性高潮？女人的高潮一般都很难达到吗？

高潮，是指姓刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。

通常也会有射经、脸红、抽搐等生理表现。

女性的高潮与男性一样，女性是由阴蒂一直刺激产生，而男性是由龟头不断刺激产生。

通常会有几个生理方面的表现：女性阴帝胀大突出，随高潮跳动。

女性阴到的括约肌会间歇式的收缩。

女性阴到分泌物增加。