1米53女人122斤 160斤女人啪啪

1米53,127斤,是胖女人吗

比如跳绳运动，可以达到全身减肥的目的。

以上这几点一定要坚持才行的哦，你好！这个身高的话90-95斤是正常的哦，就是说妹妹可以减肥10斤左右的哈，不要认为不吃早饭会减肥！饿了才吃，不饿坚决不吃妹妹，呵呵！还有就是要做一些运动。

多吃粗纤维的蔬菜！晚上8点以后不要吃东西哦，可以适当的喝一些水，这样中午反而吃得更多，呵呵！要减肥的话要注意：早饭一定要吃，只要妹妹可以坚持1-2个月…

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