立秋了女人脚凉了好吗…… 女人一到冬天手脚冰凉
女生脚凉好吗？
导致手脚冰凉的原因主要是：阳虚体质，具体讲是脾肾阳虚导致的手脚冰凉，畏寒怕冷，四肢不温 因此对手脚调理应做到： 1、在饮食上应经常吃些温热的食物如：羊肉、牛肉、虾、枸杞子、红枣、人参、龙眼肉、生姜冲泡茶水饮用 食疗方： 红枣糯米粥：山药8克，苡仁10克，荸荠粉2克，大枣5克，糯米50克。
龙眼莲子粥：龙眼肉5克，莲子肉10克，大米100克，同煮粥食。
不要吃生冷食物。
2、要经常参加运动锻炼，改善阳虚体质。
应该是没问题的，多注意调养
女性手脚凉的解决办法？天气开始转凉了,每年一到入秋…
问题分析： 您好，从中医的观点来看，手脚容易冰冷多是属于气血的毛病，意见建议：因为气虚，血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足.注意保暖，中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参，党参，当归，丹参，北耆，鹿茸，兔丝子，巴戟天，玉桂，肉苁蓉，仙茅，玉桂子，桂枝，麻黄等。
我18岁了,刚立秋就感觉手脚凉,特别到了冬天,很怕冷…
按揉、拍打肾俞穴：肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，每天早晚揉搓涌泉穴100下。
泡脚是最有效的方法。
在较深的盆中加入40度左右的热水，这说明血液循环畅通后身体开始发热。
如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好 纯棉袜子不仅柔软舒适，掌心相对快速摩擦，到手心发热为止…还可以拍巴掌，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力、组织、器官都有密切关系。
揉搓劳宫穴，用手掌快速揉搓。
坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻，不容易发冷。
你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃。
另外，攻略1：勤运动.勤甩手，建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，直到有热感为佳。
尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。
工作40分钟后，后按揉动脉，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾皆可帮助血液循环，两边各拍打100余次。
揉搓掌心及指端，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，让水漫过脚踝。
浸泡20分钟左右，阴精蓄积，增强抵抗力。
揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适，并能抵御外界的寒冷。
每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，就会感觉到全身发热：气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。
先按揉气冲穴，接着揉搓各脚趾100下。
中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑。
按揉气冲穴：劳宫穴位于手心部。
一手握拳，再换另一只手，交替进行，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳可以吃点阿胶试试，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力…
立秋以后到现在脚发凉
问题分析： 如果你的脚一年四季都凉的话可能是因为你的血液不流通，血液循环比较慢，你可以每天坚持用热水泡脚半小时，注意水的温度意见建议：，开始先快步走直至出汗，以后慢慢的开始跑步，圈数自定，切记急于求成，平躺在床上多做几组深呼吸，直至吸到不能在吸然后吐气还有要坚持；
女人脚凉怎么办
可以吃点阿胶试试。
另外，攻略1：勤运动.勤甩手，建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。
你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。
工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾皆可帮助血液循环。
泡脚是最有效的方法。
在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。
浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。
如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适，并能抵御外界的寒冷。
每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积，增强抵抗力。
揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。
中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。
尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。
坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。
揉搓劳宫穴：劳宫穴位于手心部。
一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行。
按揉气冲穴：气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。
先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
按揉、拍打肾俞穴：肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。
揉搓掌心及指端，掌心相对快速摩擦，到手心发热为止…还可以拍巴掌，然后十指交握，揉搓指端…
女人脚凉是不是不好
文章获全国二等奖。
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枫叶飘霜依留香喜欢枫叶，言不出原因，或许是它的热情让我折服，又或许是是它的悲壮撼动过我的心。
后来才明白那是母亲的泪水，是母亲不朽信念所支撑的希望。
母亲是格坚强的女人，眉宇间分明透着一种深沉和倦淡，那是一种四十岁女人的稳重，一种不可冒犯的尊严。
她红颊明眸，眼眶却依稀溢着一种不可捉摸的深邃。
历经坎坷的女人，往往愈加感情化，愈加多性化，总以为她那透过骨子的坚强固若金汤，淡作为不孝子，一个心旅不羁的浪子，又怎么会晓得这坚强的背后有着怎样一种不堪一击的脆弱。
晓风干，泪痕残外婆走了，悄悄的飞到天堂去了……登上火车，渡过黄河。
看着那涛涛不绝的黄水，奔流向东，透着游子剪不断的思乡之情，透着华夏子孙流着血的依附。
“其实……我是爱枫叶的。
”母亲浅浅地说道。
尽管她极力遮掩，但透过光我分明看到她脸上的那道泪痕，谈不上咸，但我晓得那一定是涩涩的。
“我知道，其实我早就知道您爱枫叶”看见母亲斜侧不语，看不到她的脸，但我却在朦胧中看到了她的心，刀绞般的痛。
“妈妈，你一定是喜欢枫叶的灵魂吧。
”她立刻为之一颤，眼中闪过一种渺茫的犀利，足以将时间冻结。
红肿的眼皮上泛着晶莹，是那样不可捉摸。
随即，她趴在桌子上，垂泪大哭，释放了一个女人几十年来所有的压抑和痛苦。
……“妈妈，您在天堂可安好……女儿来迟了……女儿对不起您！我不能没有你啊！，我的母亲！”母亲在外婆的坟前，撕心裂肺，作为女子，竟没赶上外婆瞑目前的呼唤，心痛的女人，又怎么会原谅自己。
秋叶落尽，雪花飘零。
回到老屋，却辨不得住所，为什么？难道真如冰心老人所言，失去自己灵魂的归宿？费了周折，母亲悄悄推门而入，依旧是几年前的尘土，依旧是几年前的空气，甚至依旧是几年前的气味，但此刻母亲却是另一种眼光，一种没了焦点，涣散了的光，那似乎流露出一种梦，一种千年之梦，睡了千年，也梦了千年。
在屋中踱步，母亲似乎觉得只有踏着老屋的泥土才能找回一点可怜的感情，“啊！枫叶！”母亲失声叫道，透过窗子，却依稀瞧见及片叶子依旧垂挂，在风中摇摆。
其实我早就知道母亲爱枫叶，因为我晓得母亲的童年是在它的树荫下度过的，就像小时候外婆抱着我在树下玩闹一样，它是又感情的，是外婆与母亲繁如乱麻的情感寄托。
枫叶本不属于这个风雪的季节，但它挂着，摇着，丝毫不落，那分明就是在等母亲，是外婆的灵魂在守望母亲。
“妈，这树栽多久了”“几十年了，还是泛了黄的红”她哀叹着。
此刻我便情不自禁的想到外婆在瞑目之时一定透过窗子看过它。
后来，母亲写了篇文章悼念了远在天堂的外婆，相信此时的母亲也在自责过后重新找到了坚强，因为还又我，她生命的另一寄托。
冰冻一尺，心寒一丈我是个不考虑母亲感受的无知孩子。
07年，我毅然决然地离开徐州，来到南京。
金陵古城，暮秋的凉意就像它的历史一样，令人感到深沉和庄重。
一场秋雨一场凉，而这种凉意便自然而然地侵入我的体肤，让我备受折磨。
此刻，我才想到母亲的好，一个伟大女人无微不至的疼爱。
又是踏着枫叶的季节，那一年因为玩水，跌入水中，当时是一种怎样的痛苦至今犹如昨夜之事，记忆犹新。
入秋的凉水冷的似冰，侵蚀着我的柔嫩的筋骨，吞噬着我没有规律的心跳，那是一种绝望，仿佛一刹那，那荡漾着的波痕便湮没了我的梦。
母亲是格勇敢的女人，尽管有时她很是冲动，但这种冲动而致的勇气却超出了所有女性的本性。
她没有犹豫，一头扎入水中，随即这原本冰凉的水随着跌宕的起伏而刺入我母子二人的皮肉，刺的入骨，甚是疼痛。
母亲也是不会水的，甚至在水中，她的摆动只有方向，而没有移动，但她借助一种从心底迸发的信念呼喊着我的名字，愈渐微弱，但却从未断过。
后来，被一位垂钓者所救，才捡回了命。
“妈妈！儿子对不起您啊，儿子让您受罪了”这是我默默在心里念道的，虽深蕴情感，但却言不出。
此刻我才深深感受到自己的欢乐不过只是建立在母亲的痛苦之上，建立在她无限的压力之上。
一个火红的季节，一个枫叶飘落的季节，但在母亲心里却是一个飘霜的季节。
这让我自责之后而在心底隐隐作痛。
斯是大爱，惟母德馨 我是个倔强的男孩，有一种从血液中澎湃的自负。
以前老师说我像浮萍，浮在镜若的湖上找不着方向。
而我却以为这种“浮”是一种力量，一种被赋予希望的力量，一种被束缚的力量。
母亲对我的学习管理是很严格，而这种严格无时无刻不左右着我，使我不断的挣扎。
作为一个孝子，我甚至恨过自己的母亲，恨过自己的尊严，甚至恨过上帝为什么要选择这谢谢你认真地看完我的答案，如果我的答案对你有帮助请采纳并评价原创与能解决
女人脚凉手凉是怎么回事？
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖，脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的. 意见建议：每天泡脚 泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好. 有氧运动 慢跑，快步走，跳绳，跳迪斯科，打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用. 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适. 进补热量食物 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补.北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛，羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡，鸭，鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨，荸荠等. 保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积. 按摩手脚心 有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果. 桔皮治疗手脚冰凉 日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象.在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水.两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况.结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善. 不行的话就去看中医
女人怕冷手正脚凉吃什么好哪位朋友能告知
避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮女性怕冷应多吃温热及辛辣性等食物、山楂、木耳。
并在饮食上选用一些补气助阳的食物如羊肉、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入，可使代谢加快、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉等，同时适当增加山药、乌鸡、狗肉、獐肉，分泌功能增强，可有效地达到御寒，防御手脚冰冷和养生目的、公鸡肉
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