女人来月经肚子痛吃什么好 快速缓解痛经的小妙招

少女来月经肚子痛吃什么好

改善痛经的食物在日常生活中，特别是月经期及其前后，利用食物的偏性来改善体质，有助治疗痛经。

如痛经时要避免吃生冷及辛热食物。

否则会造成血路不畅的现象，加重疼痛。

可多吃一些温性的食物。

(1)气滞血瘀型：可多吃一些具有行气活血的食物，如大萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨鱼、花生等。

(2)寒湿凝滞型：可多吃一些具有祛寒除湿、温经通脉的食物，如生姜、大葱、八角、花椒、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、荔枝、桃子、栗子、羊肉、鸡肉、狗肉、鲤鱼、鲫鱼、胡椒等。

(3)阳虚内寒型：可多吃一些具有温补脾肾、温阳散寒的食物，如豆油、胡椒、八角、韭菜、羊肉、牛肉、草鱼、虾等。

(4)湿热下注型：可多吃一些具有清利下焦湿热的食物，如苦瓜、苦菜、茄子、黄瓜、冬瓜、油菜、菠菜、绿豆、苹果、梨、薏仁、茶叶、紫菜、赤小豆、黄花菜、蚬等。

(5)气血不足型：可多吃一些具有补气生血的食物，如海参、鸡肉、大枣、黑豆、香菇、枸杞、龙眼肉、奶、蛋、葡萄、章鱼、泥鳅、黄花鱼等。

(6)肝肾亏损型：可多吃一些具有补肝肾的食物，如枸杞子、银耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、干贝、鲍鱼、鸭蛋。

痛经的人应忌哪些食物？1、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。

所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

2、忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。

酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

3、忌食刺激性食物：有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。

如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

女人来月经前肚子痛吃什么好

病情分析： 你好，你这种情况，可能是痛经，一般月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。

妇女由于经、带、胎、产的特殊生理现象，易于导致病邪的侵害而发生痛经。

所以素日注意个人卫生保健，是预防痛经的有效措施。

建议您可以用月月舒或者田七痛经胶囊来调理试试. 意见建议：如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。

[女性]来月经肚子很痛吃什么好？

指导意见：痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症。

1香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。

2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。

3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。

4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施） 5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。

女朋友在月经期间肚子痛,应该吃什么会好

建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用.

月经来时肚子痛吃什么？女性在月经期间要注意什么呢？

红糖，一定要喝热水。

注意保暖。

千万别碰凉的东西，多喝点开水床上躺会保证身体暖和。

女人就是怕凉，我感觉能别吃药最好别吃。

是药三分毒，能调理就调理。

一疼就喝热水，我每次时间来晚了肚子就疼，就使劲喝开水。

一会就好了，肚子疼肯定是受凉了。

如果有血块的话。

。

就吃点药，乌鸡白凤丸（吃那种丸子型的，颗粒的效果不大好） 还有当归丸，效果不错。

转载请注明出处，文章地址：女娲健康 文章标题： 女人来月经肚子痛吃什么好