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做爱的好处如下： 1.使妇女经期规律且不易衰老 美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说：“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。

研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。

而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。

Cutler 博士说：“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。

她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

2. 能止痛 “明尼苏达关节炎研究所”执行所长 Teresa Brady 博士说：“许多人在感到疼痛时错误地避开性行为，假如在疼痛的时候做爱，你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”。

南伊 利诺医学院研究在偏头痛发作时做爱的52位女病人，其中有8人说头疼完全消失了，16人说头痛减轻了。

性交能止痛的机制尚无定论。

有一种学说认为，性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。

Rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士说：“性高潮是一种天然止痛剂”。

她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现，性高潮明显地使她们的痛阈值升高（即不容易感觉疼痛，对疼痛变得不敏感）。

3. 使妇女少患上月经疼痛和妇科病 世界著名的“金赛性学研究所”的前任所长 Reinisch 博士指出，已绝经的妇女，若能有规律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和阴道的感染，因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。

威斯康星医学院的妇产科和精神科副教授 Alfred Franger 医学博士指出：“你的性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。

在你月经来潮前 5-7天，到达骨盆腔内的血液增加，使你感到肿胀和痉挛疼痛。

而当性交中女性出现高潮时，肌肉收缩，促使血液离开盆腔而回到全身循环中去，这样一来，紧张就缓解了。

” 4.可以治疗失眠 在纽约市的国际生物能分析研究所执行所长 Alexander Lowen 医学博士也说：“性交乃是一种很好的松弛剂”。

性交能使人安定下来，使身体平顺下来，使人入睡，因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

5.能舒缓紧张，提高免疫力 在＂心理神经免疫学＂这个新领域中，专家们发现性交可以降低紧张，提高免疫机能。

Chapman 教授还观察到，患有乳腺癌的妇女，当她们的性生活得到满足时，她们便进入一种生物化学上的欣快状态，并提高 T 细胞的水平。

T 细胞则是免疫功能的承担者。

6.一种很好的运动 前面提到的 Franger 医学博士说：＂活跃的性行为就像是做一场健身锻炼＂。

一个 120 磅重的妇女，在做爱时，每分钟消耗 42 卡热量，而网球双打则每分钟只消耗 40 卡热量，当我们做爱时，心跳和脉搏增快，性高潮到来之后，身体松驰，回到通常的活动水平。

经常有规律地进行性交活动，使得身体的耐力增加，就像在健身房所作的各项锻炼所追求到的目的一样。

7.能改善我们的容貌和感官 西留大学医学院皮肤科助理临床教授 Hitt 医学博士说：“做爱使紧张缓解的作用可以直接有益于皮肤，可以防止皮肤发疹”。

洛杉矶的临床心理学家 Resnick 博士还指出：“经常做爱可以刺激神经系统，使我们所有的感官都更为敏锐。

当你在性满足的状态时，天变得看上去是前所未有的蔚蓝，玫瑰变得嗅上去是前所未有的那么香甜，而食物吃起来也感到从所未有的美味”。

8.使人的性格变得更欢乐可亲 在性生活上能得到满足的配偶，有着更幸福的家庭。

在性方面的满足也使他们对于家庭，对于事业，对于社交，也都更有追求，感到更有价值。

在加州开业的婚姻治疗专家 Falge 说：“一种温柔体贴的性生活有助于培育配偶双方的沟通和情感交流，增加关怀和体贴，使我们更多地考虑到双方的需要。

做爱可使人逐渐改变，一个易于愤怒的人，也可由此而慢慢改变其情绪的构织状态”。

以上简介的种种研究成果，显示了性行为有益于健康的作用，世界上根本没有什么可以包治百病的药方，也没有任何东西可以使人永远健康、永离疾病和死亡。

性交当然也不例外。

但是，更重要的不是去努力设想性行为做不到什么，而是要去造就并享受美好的性生活所带来的硕果。

女人有房好还是没房好？

“女子无才便是德”曾是封建社会奴役女性的借口，今天中国女性完成了“成才当家”的角色转换。

不过，在少数人的意识里，隐隐流传着“女子无房便是德”之理。

一些年轻的单身女子认为若自己有房，便会失去很多被爱的机会；而没有房子的单身女人，男人更愿意接近。

因此，女人还是不要自己置房，这样才能被爱，才算有德。

希望女子无房的男人，表面上看来，仿佛是在体贴女人，不想让女人为了房子而辛苦地打拼，但事实上透过现象看本质，其实是男人害怕自己的权威受到挑战，害怕依附自己的女人变成自己依附的女人，从而使彻底占有女人带给自己的满足感大打折扣。

就像很多男人遇到高收入的女人一样，莫名的烦躁感暗然袭来，这都不是一种正常的心态。

我与HOUSE的一场浪漫的纯情的“恋战” 口述：紫丽27岁单身——在宝贝们无言的抚慰中，心跟着沉静下来… 25岁的时候，下定决心放弃了那场患得患失的恋爱，离开了那个让我不知道黯然神伤掉过多少眼泪的男人。

此后为了寻找另一种安全感，给自己一方放松的空间，我倾我近十年之积蓄，买了一套40多平方米的单身公寓。

尽管不大，可我终于有了自己的家！我的切身体验是——一个女人若是买了房，从心理上就会年轻好几岁，因为可以不紧不慢地挑选男人了。

口述：许盈盈26岁单身——总归是踏实多于空荡 如果你是一位单身女性，你会考虑自己买房子吗？不，买房是男人该考虑的事情想买但目前买不起攒足钱了，但没有中意的房子已经买了打算结婚才会考虑购房我认为租房好于买房有条件的住父母家最好。

买房子的打算我早就有了，因为那种搬来搬去的租房子带来的漂泊感使自己很疲惫。

但潜意识里总觉得应该有个心爱的男人买好了房子等自己嫁过去，然后自己不动声色地带上嫁妆，和他经营一份从容舒适的生活。

然而总没有让自己满意的。

决定先买房子再寻找。

自己感动于和一套房子之间的一见钟情，这本该是和一个男人之间的感觉啊。

大笔钱付出以后，是踏实和空荡并存的感觉，但毕竟还是踏实多于空荡。

这些年来，对男人的情感却总是空荡多于踏实。

“他”与房子的较量：不得不说的故事 口述：明媚29岁单身——我的爱情与房子息息相关 大学期间，当她们悉心描述心中“王子”的样貌举止时，唯有我总是设计着自己未来的房子。

因此都觉得我是一个太现实物质的女人。

有一天当学校礼堂放映《出水芙蓉》的片子时，影片中红头发的傻小子在贵族女子学校备受刁难、屡遭拒绝，竟然由一个不经意的举止打动了美人的芳心：他拿起笔自言自语地勾画俩人未来的房子：“这里是厨房，壁炉在这儿……”彼时彼刻，我和女主角一样热泪盈眶……房子代表着共同的未来，房子是对地久天长最具象的向往。

其实内心，我对理想中的爱情是一种内敛的执著。

尽管广告上那样写：“房子用来享有舒逸、追逐放纵，都不是过错”。

口述：沈佳31岁单身——一个人的精彩 5年前，我是这座城市里一个不折不扣的打工妹，我稀里糊涂地爱上了一个男人，他是搞体育的，胸肌发达臂膀有力，有点施瓦辛格的味道。

“女追男隔层纱”，加上我是个颇有几分姿色的女人，我们的爱情说来就来。

但半年后，我发现我们之间是个错误。

我喜欢摄影，喜欢在他买的那套房里贴上自己的摄影作品。

可他认为那样把房子搞得很乱。

一开始，他偷偷摸摸地撕，后来，我贴一张他当面撕一张，我气不过跟他理论，结果他说：“这可是我的房！”为这一句，我把自己的摄影作品和自己一起拉走了。

所有的痛苦落在一声哀叹中：我为什么没有自己的房子！就是从那个时候起，我对自己说：我一定要有自己的房。

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