什么样的女人阴道好 张筱雨

女人阴道是什么样的

生活护理： 用排尿中断的办法找到了以后该如何收缩PC肌，女性可以在床上，开车时，桌旁或打电话时有意识地锻炼该肌肉，锻炼次数可以增加到每日50次，然后可以增加练习的内容，即快速收缩后逐渐放松各10下，接着再增加快速收缩后快速放松的练习.再接着是很慢很慢地收缩，在阴道的某个部位，女性患者本人可以感受到那种收缩.当患者觉得整个骨盆紧张时，然后放松.这种练习一定要持之以恒，不要轻易放弃.

女人一般什么样的阴道好

你好，一般药物对于阴道松弛只能起到暂时的作用，如果想从本质上改变阴道松弛建议采用以下方式缩紧阴道。

1，屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿.如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力. 2，提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动.经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉. 3，收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次.时间可以逐渐加长. 4，其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习.

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这些女星可不管什么天气，只想用一双玉腿玩出美感，玩出传说！ 杰西卡-阿尔芭 辣妈杰西卡-阿尔芭，被称为美国“最性感的女星”之一，还被誉为世界最美丽脸蛋。

最近，她拍摄了一组性感写真，高跟鞋秀美腿，将下半身的美丽性感发挥到极致，这样的下半身玉腿诱惑风姿，加上最美丽的脸蛋，就会让男人失魂落魄呀。

莫文蔚 莫文蔚性感迷人，有着骨感美，这是公认的事实，看她的一双玉腿，那绝对是天下无双，横扫圈内一切美女，她长得不算美，靠的就是下半身的这双美腿诱惑，才让她走红娱乐圈的。

莫文蔚大婚了，嫁给了一个二婚的老外，当起了人家的后妈，还导致她不愿意生育，新婚刚过，就得分房，可怜了玉腿风姿呀。

米兰达-可儿 超模米兰达-可儿，在万圣节化身性感爵士女郎，性感亮相 粉红礼服娇艳，一双高挑玉腿展露无限风光，这种“下半身”美腿一管不住，生活场所，处处成了T台，不知要迷晕多少男人？ 李冰冰 如今的李冰冰，不再只是邻家女孩，影后的桂冠，加上成熟优雅风度，给人一种百变女王的感觉。

特别是当李冰冰出席活动时，高贵典雅，娇俏靓丽，笑靥迷人，特别是当她玉步轻移，身材高挑，婀娜多姿，一双移动的玉腿，下半身的玉腿诱惑一来，就展示出超强的迷人魅力！ 郭书瑶 “甜心教主”郭书瑶，最近为《美容UP》拍摄杂志内页，一改往日甜心形象，大玩小清新，以一身清新妆容示人，将灵秀气质体现的淋漓尽致。

没想到一向以丰胸性感形象示人的瑶瑶，下半身的美腿也如此吸引人！ 范冰冰 范冰冰的双腿纤细瘦长，匀称结实，配上她娇红面容，堪称极品级的美女。

有了这种天生条件，再加上她后天的努力，如今大红大紫，国际范儿尽现。

说到她为何能让身材不走样，她说人生短暂，应该多善待自己，多多加强身材保养。

说到塑身方法，范冰冰认为瘦身最重要，在娱乐圈打拼，没有好身材寸步难行。

林志玲 说到林志玲，台湾第一美女，嗲音教主，美胸皇后，实在是厉害！

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