女人宫寒喝什么调理好吗…… 宫寒怎么调理好的快

中医女人宫寒怎么调理？有什么好的办法吗？

应该多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，而且不用担心上火，因为宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

运动中和运动结束后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒的症状。

调理宫寒，要少吃生冷食物。

在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。

即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。

这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

如果不小心喝冷饮、受风寒、洗冷水澡后等，可以取适量艾附暖宫膏于关元穴部位，以顺时钟方向，轻轻按摩3-5min，至皮肤微微泛红，油膏完全吸收即可。

女人宫寒吃什么好？宫寒怎么调节比较快？

1、一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。

另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。

2、在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。

即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。

吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

所以尽量别吃刚从冰箱里拿出来的食物。

除此之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要适可而食。

3、餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。

子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生。

中医理论：天人相应，肾通于冬气。

“妇良方驱宫寒贴”补气调血，使得气血双盈，是最有效驱除宫寒的方式。

请问医生女性宫寒怎么调理最好最快？宫寒

宫寒为中医定以，指女性子宫虚寒，主要为寒证表现，手脚凉怕冷，月经量少，颜色深，有血块，痛经。

甚至闭经不孕等。

“宫寒”狭义的“宫”即是指女子“子宫”。

广义的“宫”即包括女性内生殖器官中的子宫，输卵管，卵巢。

中医所称的“胞宫”“血室”“胞脏”等即属于此。

狭义的“寒”即子宫受寒，感受寒邪，过食寒凉生冷等，广义的“寒”即包括上述外，还包括女性内生殖系统（子宫，输卵管，卵巢等）的生殖功能的低下和中医所讲的阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒等。

宫寒则血行不畅，导致月经色深，有血块，血块瘀阻在宫颈口处引发痛经，月经量少导致子宫内膜薄，这样不易着床是宫寒不孕的主要原因。

宫寒应该暖宫散寒，温经通络。

祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以逐渐增加，血块消失，痛经则可以改善；子宫内膜增厚，雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。

鹿胎是鹿的胎盘，尤其是梅花鹿生长来常年积雪的长白山脉，耐寒程度极高。

鹿胎含有多种氨基酸、蛋白质、无机元素及维生素等营养物质，补益气血，温经散寒通络效果显著。

最为关键的是，马记鹿胎胶囊为血肉有情之品，是纯天然动物药，因此宫寒用马记鹿胎胶囊暖宫散寒是最佳选择。

除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动

女人宫寒吃什么调理好？

1，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

亦可外萜，温宫妇坊帖2，使全身温暖，女性也不要吃过多的冷饮。

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其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。

快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。

平时也应该多吃一些补气暖身的食物、枣、饮食调理在中医养生传统中，女性体质属阴、调畅气血、改善血液循环，所以不要贪凉。

即使在炎热的夏季、花生等，运动过多时容易感觉疲劳、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃、运动可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳，如核桃…

女性宫寒要怎么办呢？宫寒调理到底吃什么好呢？

问题分析： 女性患有宫寒建议你一顶要趁早治疗，因为严重时是会导致不孕的，治疗宫寒首先需要的是暖宫，暖宫的方法有很多，在饮食方面鲍鱼滋补，中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。

意见建议：切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。

恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，一般可吃些艾附暖宫丸来治疗宫寒。

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