女人哺乳期能吃梨吗…… 哺乳期能吃梨吗……

哺乳期间能吃梨吗

梨属于凉性水果，哺乳期间不宜多吃，凉性的水果，尤其在夏天的时候，是孕妇们最爱的水果，毕竟吃了，可以降温。

例如，西瓜，或者是梨，柚子等。

但是，孕妇朋友们，记得，凉性的水果在你哺乳期间的时候，也不建议多吃，这是因为凉性的水果宜造成胃肠不适，容易引起你与宝宝拉肚子的情况。

哺乳期能吃梨吗

梨其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，那么哺乳期妈妈能吃梨吗？一般情况下哺乳期妈妈是可以吃梨的，而且吃梨对妈妈和宝宝都有好处。

但梨性偏寒助湿，不能过多的吃梨，一天最多一个。

关于哺乳期吃水果的问题，只要是新鲜、时令性水果都可以吃，关键要洗净、去皮，注意卫生，避免贪食。

适量即可，每日3-4种水果，越是颜色深的水果，营养成分越高一般情况下哺乳期的妈妈可以吃温热性的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝。

如果妈妈体质偏热的也可适当吃些凉性水果比如梨、西瓜等

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