36岁女人吃什么牌子的维生素E好 孕妇吃什么牌子维生素

女人吃什么牌子的维生素e最好？

1.可以消除 2.Ve里的主要成分是生育酚，一般含量都在95%以上.生育酚顾名思义就是对女性生育起到作用的东西. 3.Ve的另一个重要作用就是清除体内自由基对组织的破坏，所以不论男女老少都可以吃. 4.本人目前吃的是养生堂的天然Ve.维生素是人体必须的营养素，是通过食物摄取，只要食物搭配的合理，是不需要额外补充，除非缺乏某种，再通过药物补充

我35岁,想吃维生素E,我选什么牌子好

建议你长期服用.维生素E维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。

维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大，故有“护卫大使”之称。

在身体内具有良好的抗氧化性， 即降低细胞老化。

保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕的功效。

油炸时维生素E活性明显降低。

生育酚：能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。

近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

生理功能 抗感冒，维生素E可助老年人抗感冒 延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿； 供给体内氧气，使您更有耐久力； 和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏； 防止血液凝固； 减轻疲劳； 是局部性外伤的外用药被吸收，皆可防止留下疤痕； 加速灼伤的康复； 以利尿剂的作用来降低血压； 防止流产； 有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况； 降低患缺血性心脏病的机会。

缺乏症状缺乏维生素E会导致动脉粥样硬化，血浓性贫血，癌症，白内障等其他老年褪行性病变疾病 ；形成疤痕；会使牙齿发黄；引发近视；引起残障、弱智儿；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E;服用避孕药、激素或是妊娠及哺乳期的妇女必须摄取较多的维生素E;食物来源坚果：杏仁、榛子、胡桃、瘦肉、向日葵籽、花生蔬菜水果：莴苣、黄花菜、卷心菜、菜花、猕猴桃、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。

其他：乳类、蛋类、芝麻、玉米、橄榄、山茶等压榨出的植物油。

鱼肝油也含有一定的维生素E

什么牌子的维生素e比较好呢,能长期服用呢？什么牌子的…

问题分析：您好，含有丰富维生素和矿物质的食物能构成一顿营养均衡的膳食，而维生素E，则代表卓越的抗氧化作用和对年龄的挑战。

维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。

酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用意见建议：您好，尽管维生素E对人体有许多好处，但也应对症下药，绝不能随意服用。

一项最新科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。

长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。

吃什么牌子的维生素E最好？

你选择什么样的VE非常关键，因为目前市面上各种各样的维生素E产品琳琅满目，可供人们选择的范围比较广。

维生素E有合成和天然两种，药准字VE和保健品VE两种.差别很大. 很多保健品的VE说白了根本就是食品，吃再多也不会有明显效果的，各种夸大效果的虚假广告让你眼花缭乱。

价格还老贵了去了。

维生素E胶囊的效果好坏取决于胶囊里的VE的含量。

你只要看它标的胶囊里含VE的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的话，这个VE胶囊就不好的。

虽然名字都叫维生素E胶囊，但是差别很大的，因为很多VE胶囊里不都是VE成分的，很多保健品胶囊里还加了很多杂质东西的，比如广告做得很厉害的养生堂的VE的纯度只有39%。

我们国家法规对天然维生素E有很明确的定义： 中国药典规定天然型维生素E:d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。

严格来说目前国内只有三家是天然VE，双鲸和全方纯度只有90%，达到国家标准。

而来益牌天然维生素E纯度大于96%的。

是达到美国标准。

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