生过孩子女人下面会松 女人生过孩子下面会松
是不是生过小孩的女性,下面都会很松,那应该怎么办呀？
你好，阴道松弛的恢复方法有： 运动疗法 做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。
具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
卧式锻炼： 1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。
双手把住床沿，以防滑下。
双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。
当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。
然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
2、仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。
当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。
每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。
现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。
集中精力感受肌肉的收缩与放松。
逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。
如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。
3、另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。
刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。
特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力；体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。
每天做骨盆底肌运动1~2回，每回10分钟。
当练习持续6~8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。
等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。
自我疗法 1、“收肛提气”办法 曾经呈现阴道松弛的女性该如何停止盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”办法能很好地锻练盆腔肌肉。
办法是：每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。
同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次以上。
当习气了以后，平常生活中都能够停止，不在于次数的几，有时间就能够停止上述锻练。
经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道四周肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就能够不药而愈了。
2、“中缀排尿”法 而国外的“中缀排尿”锻炼也能够进步阴道四周肌肉张力的，办法是：小便时停止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再继续排尿。
如此重复。
经过一段时间的锻练后，阴道四周肌肉张力进步，阴道就变窄了。
3、走路锻炼法 顺便说一下，我国古代的“小脚”女子、以“水蛇步”或者说是“梦露”、“猫步”步态行走的女性，由于她们在行走时是需求绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的，使得她们的肌肉经常得到锻练，她们常常容易在性生活中得到称心的体验。
阴道怎么会松弛？没生过孩子的女人阴道会松弛吗？
病情分析： 您好；由于盆骨的变化导致阴道松驰，一年之后逐渐恢复，虽不能完全恢复至未生孩子前那样，但对性生活没有影响。
做爱都没到过高潮，建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等。
另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感。
阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用，增加一点情趣也是可以的。
女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系，一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到。
但是有的女性终身也没有体会到高潮，有的女性一开始就可能体会到高潮。
心情不好也有影响的，而且个体差异很大的。
生过孩子的女人阴道会不会就很松了谢谢了,大神帮忙啊
生了孩子后阴道的确会比原来要宽松些，但不会影响性生活。
其实就算不生孩子，做的多了结果也会一样。
不用担心，采用背插、左莲等姿势，效果不会差太多。
要想得到高质量的性生活，光是嘿咻嘿咻还是不够的，做爱可是一件技术活，不是插进去就行了。
性前调情、性抚慰、甜言蜜语、姿势的转换、彼此注视、女方语言行为方面的魅惑、偶尔的野战、角色的互换、角色扮演等等，总之做爱是一件需要双方都要投入都要用心的事，一定要有爱！ 鄙人和妻子间就是这么做的。
我们性生活很和谐一周三次，每次大概两小时，其中绝大部分时间都用来性前调情和性后抚慰交流。
我们还有一个可爱的女儿。
其实做为男人，与妻子做爱时，直接的接触固然重要，但我更喜欢听着妻的喘气声、看着妻的妩媚和娇不胜羞， 很有男人的成就感！ 说了这些也不知对你有没有用。
不管怎样，祝你们幸福快乐！ 还有下次记得要给分哦，不然没多少人会理的。
女人生过小孩下面都会很松吗？
不是插进去就行了。
性前调情、甜言蜜语、姿势的转换、彼此注视、性抚慰，但我更喜欢听着妻的喘气声、看着妻的妩媚和娇不胜羞， 很有男人的成就感！ 说了这些也不知对你有没有用、左莲等姿势，每次大概两小时，直接的接触固然重要，效果不会差太多。
要想得到高质量的性生活，光是嘿咻嘿咻还是不够的生了孩子后阴生了孩子后阴道的确会比原来要宽松些，但不会影响性生活、角色的互换。
不用担心，采用背插，其中绝大部分时间都用来性前调情和性后抚慰交流。
我们还有一个可爱的女儿。
其实做为男人，与妻子做爱时、偶尔的野战，做爱可是一件技术活、角色扮演等等，总之做爱是一件需要双方都要投入都要用心的事，一定要有爱！ 鄙人和妻子间就是这么做的。
我们性生活很和谐一周三次、女方语言行为方面的魅惑。
其实就算不生孩子，做的多了结果也会一样…
女人生过宝宝之后,就不是老公的爱妻了,就被贬为孩子他妈了！因为…
但如果男人的尺寸够理论上来讲，正常方式生过小孩后，女人的阴道是会有较未生产之前有所扩张，但恢复情况是因人而异的，至于放进去有没有感觉这是相对的，当然也有恢复的不好的，恢复不好的就会比没生小孩之前松弛，很多女人都会恢复到正常状态，通过锻炼和自身修复能力，多数女人生过小孩后的确会较之前有所松弛，只要插进去就肯定有感觉，但感觉强烈与否取决于女人的紧窄度和男人自身的尺寸，总而言之…
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