肉苁蓉治疗女人骨质疏松功效显著 肉苁蓉有什么功效
女人骨质疏松怎么治疗效果好
您好，治疗骨质疏松症除了用药物来进行调整外，人们可选用自然疗法.1.饮食治疗：人多食一些含钙，磷，维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关物质的不足.饮食治疗要长期，均衡地调节，短时期内暴饮暴食对身体无益.2.体育治疗：通过体育活动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松.
密骨达对治疗老年女性骨质疏松效果如何？
植物性雌激素（phytoestrogens）：植物性雌激素是自然生成的化学成分，黄豆食品中含量尤其丰富。
另外，全麦、种子、谷物，以及某些蔬果中也有植物性雌激素。
在与荷尔蒙相关的癌症中，植物性雌性激素也有影响力。
为何许多中年女性风韵犹存？为何不少老年女性风采依旧？这其中的奥秘在于女性激素，医学研究早就表明，雌激素是女性第二性征发育必不可少的重要物质，是女性青春活动的源泉，它能将一个个少女变得如花似玉、鲜活水灵，展现出靓丽的肌肤、饱满的胸部、健美的形体。
可以说女人的一生都离不开雌激素，而生理性衰退，中老年女性许多疾病的发生，也都与缺乏雌激素有关，如高脂血症、心脑血管病、骨质疏松症等。
于是雌激素类药物在医疗上便得到较多的应用，由于它还具有帮助女性恢复青春的美容效果，随之而来的种种含雌激素的化妆品、丰乳霜等也接着面市。
爱美是女人的天性，为了美，即使价格不菲，她们也愿意慷慨解囊。
然而事物都具有两面性，随着雌激素类药物与商品的广泛应用，却出了不少问题，大剂量或长期应用的致癌、促癌效应，乳腺癌、子宫内膜癌及其他妇科肿瘤的高发已是不争的事实。
这说明盲目补充雌激素的后果堪忧，如何才能恰如其分地掌握好人体的雌激素…植物性雌激素（phytoestrogens）：植物性雌激素是自然生成的化学成分，黄豆食品中含量尤其丰富。
另外，全麦、种子、谷物，以及某些蔬果中也有植物性雌激素。
在与荷尔蒙相关的癌症中，植物性雌性激素也有影响力。
为何许多中年女性风韵犹存？为何不少老年女性风采依旧？这其中的奥秘在于女性激素，医学研究早就表明，雌激素是女性第二性征发育必不可少的重要物质，是女性青春活动的源泉，它能将一个个少女变得如花似玉、鲜活水灵，展现出靓丽的肌肤、饱满的胸部、健美的形体。
可以说女人的一生都离不开雌激素，而生理性衰退，中老年女性许多疾病的发生，也都与缺乏雌激素有关，如高脂血症、心脑血管病、骨质疏松症等。
于是雌激素类药物在医疗上便得到较多的应用，由于它还具有帮助女性恢复青春的美容效果，随之而来的种种含雌激素的化妆品、丰乳霜等也接着面市。
爱美是女人的天性，为了美，即使价格不菲，她们也愿意慷慨解囊。
然而事物都具有两面性，随着雌激素类药物与商品的广泛应用，却出了不少问题，大剂量或长期应用的致癌、促癌效应，乳腺癌、子宫内膜癌及其他妇科肿瘤的高发已是不争的事实。
这说明盲目补充雌激素的后果堪忧，如何才能恰如其分地掌握好人体的雌激素含量水平，是一件很不容易做到的事。
尽管后来随着弱雌激素的研制成功（如雌三醇等），使用安全性有所提高，但很多人仍然是心有余悸、不敢问津。
有没有更加安全保险的雌激素提供给女性呢？有，就是当今倍受赞誉的植物雌激素，它能让女人更好地享受人生。
何谓植物的雌激素？ 1995年，世界上第一个大豆异黄酮类健康食品在芬兰上市，几年内迅速风靡欧美、日本等国，人们以极大的热情如同服用维生素一般服用此种食品，并公认是本世纪女性健康食品，在美国被称之为“大豆奇迹”，美国食品与药品管理局（fda）确认其为安全、无毒副作用的保健品。
植物雌激素与人体内源性雌激素不同，它在被吸收之前，需要经过肠道内微生物发酵与分解；与人工合成的雌激素类化学药物也不相同，它是天然植物化合物，却具有类似雌激素的2-苯基萘型化学结构，能与人体雌激素受体相结合而发挥其作用。
在人类的食物中，有许多都含有植物雌激素，其存在的形式如异黄酮类、本质体类等。
植物中的异黄酮，通过与糖类残基结合成糖苷，糖苷配基经肠道微生物发酵后的代谢产物，则易被人体所吸收。
存在于植物中的木质体到达结肠也会被吸收，这就是植物雌激素在人体内的吸收过程。
对女性来说植物雌激素是一类最安全的激素，它不但对健康有益，还能治疗女性多种严重病症，其应用前景非常广阔。
植物雌激素在食物中的来源 虽然植物雌激素存在于几乎所有的植物性食物之中，但是只有当它在人体中达到足够高的浓度时，才会对健康产生有益的影响，要达到这种浓度的百分含量，应该是34毫克以上较为理想，故不应低于17毫克才具有实用价值，低于此含量水平的食物，则不具备对健康有益的潜能。
研究结果显示：符合要求的植物雌激素来源，按100克食物计算，大豆含量最高为421毫克，其次是烘烤过的大豆266毫克，大豆颗粒240毫克，植物粗蛋白229毫克，大豆粉为201毫克，分离蛋白98毫克，豆腐53毫克，酸乳酪28毫克，酱热狗23毫克。
其主要存在形式为异黄酮（包括大豆黄素、黄豆黄素、金雀异黄素）。
另外，每100克亚麻仁粉中含有木质体52毫克。
不难看出，高含量植物雌激素的食物主要是大豆。
大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源，其中所含的大豆异黄酮不仅能预防更年期综合症，更能强化骨骼，提高皮肤的保水性和弹性。
在大豆食品当中，又以全豆制作的食品最佳，如整粒大豆、豆粉、豆浆、豆豉、酸豆乳等，因为其中的大豆异黄酮基本上没有受到损失。
在日常三餐当中，豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等豆制品也是大豆异…
50岁的女人钙片吃多长时间可以达到治疗骨质疏松的效果呢？自从知道…
女人肾虚有什么症状啊？女人肾虚有什么症状是比较明显的呢？女人肾虚有什么症状需要我们特别注意啊？ 一、女人肾虚之症状表现肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止喜按喜揉伴腿膝乏力遇劳更甚常反复发作。
肾虚有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见。
肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。
另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。
肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。
此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。
专家提示：肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿，肾虚并不是肾衰竭，只是气血阴阳虚弱了，并不会像肾衰竭那么严重而危及生命。
肾虚者必须重视补肾，但不能乱补。
中医理论认为，肾主藏精。
精是构成人体生命的基本物质，也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础。
肾精充足则身体强健，五脏六腑功能正常，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会逐渐袭来。
一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。
补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。
阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。
补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。
二、女人肾虚之身体信号1、黄褐斑分析：肾气不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的消淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。
注意：避免日光曝晒，保持心情愉快。
2、黑眼圈分析：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚，而且不仅肾虚，许多其他的器有病，日积夜累就会引响到肾的正常工作，体虚则脾乏这也会慢慢形成黑眼圈。
注意：不能熬夜3、怕冷分析：肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。
注意：冬天可多吃狗肉、羊肉、当归进行进补 4、月经不调分析：中医认为肾气充盛才能使气血和调。
冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。
肾虚引起者常伴有头晕体虚、腰腿发软，小腹胀痛等症状。
注意：如月经量少而且色淡，则可常食红枣。
冬天可用人参粉，阿胶做成膏滋服用。
5、不孕分析：肾阳不足，不能摄精成孕。
常伴有月经色淡，腰酸痛楚、头晕、怕冷、疲惫、乏力等症状。
注意：如果是先天性生缺陷者，药物不能奏效。
6、腰酸痛分析：中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
注意：可常做一些按摩，针灸。
7、骨质疏松分析：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。
注意：平时可我食含钙量高的食物，如骨头汤等。
8、口干唇燥分析：中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水份分布不平衡，因此肾虚会出现口干唇燥。
同时常伴有血糖升高等症状。
要经常检查血糖。
9、夜尿清长分析：肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有肢冷，乏力等。
注意：要检查肾功能，以防出现肾功能衰竭。
10、烘热出汗分析：卵巢功能衰退后出现烘热，出汗，心悸等更年期综合症，中医认为肾气衰是其根本。
注意：烘热，出汗、心悸有可能是甲亢引起、因此要做检查排甲亢可能。
三、女人肾虚自测对照下面症状，你可以测出自己是不是肾虚。
如果你有2个以上方面出现问题，应及早去医院检查。
1.全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
●工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。
●无精打采。
上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。
●记忆力下降。
昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
2.神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。
●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。
●体重有明显的增加或下降趋势。
早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
● 没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
● 不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
3.心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。
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