女人阴虚吃 女人阴虚吃什么药

女性肾阴虚,吃什么食物好？

首先肾阴虚和肾阳虚是完全不同的，需要你注意一下，肾虚一般可分为肾阳虚和肾阴虚两种，肾阳虚通常会有神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多等表现；而肾阴虚的典型症状是口干舌燥，五心烦热。

如果阴虚阳补，阳虚阴补，不仅达不到效果，越补越虚甚至会产生严重疾病。

所以，补肾要选择适合症状的补肾药。

对于肾阳虚人群来说，可以选择服用四子填精胶囊，此药含有鹿茸、雄蚕蛾、肉苁蓉、桑螵蛸等多种中药成分，具有补肾温阳，强筋健骨的功效，对于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘等症状具有良好的治疗作用。

女性肾阴虚吃什么药？

你这描述的症状确实考虑可能存在肾虚的情况，这一般是与平时的长时间的熬夜劳累，生活不规律，或者性生活过于频繁有关。

你平时首先要养成良好的生活习惯，多一些户外运动，增强身体体质，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，另外可以服用六味地黄丸调理，平时减少性生活频率，有助于促进恢复。

女人阴虚吃什么好

女性肾阴虚吃什么好说来挺难为情的，我从初中就染上手淫的恶习，那时候小，在网吧看到大孩子看黄片自己就跟着看，所以我手淫应该属于相当严重的那种，更令我难以启齿的是我婚后跟老婆的夫妻生活并不幸福，我们俩结婚快十年了，经常是几下就完事，好的时候也不过3、5分钟.我也什么办法都试过了，却从未有明显改善.老婆刚开始会鼓励我，安慰我，后来时间长了，老婆就开始不关心我，每次跟我办事就像是例行公事，什么叫床什么的，基本我都没听我老婆哼哼过。

其实开始的时候去过好几家大医院，在那里光检查费就将近一千，药费花了好多，可是根本没有用，都是说的好听，道理一大堆的。

也去找过中医，有的说是我肾阳虚，有的说是肾阴虚.弄的我好像到处都虚一样，我记得最深刻的一次是去淄博那次，还是朋友介绍的呢，可是我到那儿他第一句话就问我你带了多少钱.我一听就觉得不地道.看个病你问我带多少钱干嘛？又不是不给钱。

我就说带了1000块钱左右吧，其实我带了2000多.他简单摸了摸我的脉搏，问问我的情况，就开了正好1000元的药.全是核桃那么大的药丸子，那个难吃的味道我现在想起来还想呕.可是当时为了治病，我还是坚持吃完.想着朋友介绍的应该不会错吧，可是最后呢，屁用没一点，气的我不行。

老婆也是没事就给我找各种偏方。

什么韭菜子了，枸杞之类的没少吃了.可是眼看该吃的都吃了，该用的都用了，最后，改泄还是泄。

后来一次跟哥们吃饭聊天，他说现在治这个病的这个法那个法几乎都是骗人的，看看说的冠冕堂皇的，医院那地方根本就不是我们应该去的，医院就是卖药的地方，你弄个小感冒进去也能给你开一车药出来，更别提什么老中医老先生了，中医再好，谁知道传到那辈东西都丢完了，剩下的后辈就天天看着一些中不中西不西的医术自己研究，研究完，你就是他的试验品。

我一听可不就是这个理。

当即郁闷的不行不行的，正在这时候，遇到另外一个酒肉朋友，看我们俩这样就问我怎么回事，等我朋友给他说完之后，那哥们就笑了，说现在早不流行这些了，“大力丸”都过气了，你还想着看病？不过，最近网上挺出名的一个药，叫‘金易健抗疲劳胶囊’，效果不错，听说同事谁用过，你可以试试，我一听就笑了，“丫，忽悠我呢吧”他甩句爱信不信就自顾自的吃了。

回家后也想着真不行就再试试，反正试过那么多药了也不差这一个，后来就上网上查，最后总算被我找到了‘金易健抗疲劳胶囊’，咨询一下后觉得客服还可以，反正支持货到付款就决定先买盒试试吧，就在网上订了一盒，没想到3天就收到了，当时看那包装挺好的，跟个小礼盒一样，隐私保护的不错，晚上的时候就打算试试，没想到一个星期后，跟老婆能坚持20分钟左右了，一盒用完基本能坚持30分钟了，现在为了巩固就打算再定2盒，好药难遇啊。

女性肾阴虚吃什么药

热心网友肾虚也可以不用吃药的，可以慢慢调理的。

平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

有助于肾虚的“家常菜”。

(1)青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。

虾洗净，韭菜洗净切段。

先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

(2)熘炒黄花猪腰：猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。

猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段。

炒锅中置素油烧热，先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

(3)桂圆醴：桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。

每日2次，每次10-20毫升。

另外还可以每天喝 9味草的御圣茶，能滋肾养肾、精气共补、改善并增强体质等。

希望能够帮到您，望采纳！谢谢！

女性肾阴虚吃什么食物

虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。

富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。

栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。

猪肚三神汤锅壮阳法：原料：莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。

做法：1、将益智仁煎汤去渣。

2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内。

3、放入炖锅中，文火炖熟后三小时。

不过最好是每天早晚都喝一点9味御圣茶，这个对缓解肾虚有很大的帮助。

女性肾阴虚吃什么好？忌吃什么？

①、如果确属肾阴虚当用“六味地黄丸”，但肾阴虚那么多的特征里，最为明显的就是“夜间盗汗”，如果不能确定，还是改用“桂附地黄丸”，在“六味”的基础上加了“肉桂”与“附子”两味温药，作用就是在滋阴的基础上，温补肾阳，适宜平补，即“阴阳双补”，最适宜服用的季节是从立秋到来年立春。

②、如果自行服药的话，饮食宜忌药品说明书中会有详细说明，但是要补充几点：一是忌食辛辣食物，防止加重阴虚症状；二是地黄丸属于滋补类型的中药，不宜在感冒期间服用，以免“闭门留寇”；三是地黄丸不能与抗结核的药物利福平同时服用，虽然六味地黄丸对结核病的骨蒸潮热、盗汗、口干等阴虚火旺症状也有较好的疗效，但其中的山萸肉可分析出大量的有机酸，能增加肾脏对利福平的重吸收，加重利福平对肾脏的毒性。

③、地黄丸系列均由六味地黄丸演化而来。

六味地黄丸的组方出自宋朝医学家钱乙的《小儿药证直诀》一书，由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮等6味中药炮制而成，方中熟地滋肾填精，为君药；山茱萸养肝肾而涩精；（淮）山药益脾而固精，均为臣药；泽泻清泄肾火，并防熟地之滋腻；丹皮清泄肝火，并制山茱萸之温；茯苓淡渗脾肾，以肋山药之益脾，以上共为佐使，各方合用具有滋补肝肾的作用，原用于小儿“五迟”（发育迟缓）等肝肾阴虚症。

后代医家在实践中发现其临床疗效显著，将其作为滋补肝肾之阴的代表方，广泛应用于临床各科，并根据不同的症状对原方药物加以增删，先后增加了知柏地黄丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸、金匮肾气丸（一名桂附地黄丸）、麦味地黄丸、归芍地黄丸、六味都气丸、济生肾气丸等“家族”成员。

但不同名称功效却不同： 六味地黄丸原方适用于肝肾阴亏，虚火上升所致的腰膝酸软，头目眩晕，盗汗遗精，耳鸣耳聋等症状； 知柏地黄丸是在六味地黄丸的基础上加入知母、黄柏两味药制成，主要针对肝肾阴虚火旺所致的腰膝酸痛、虚烦盗汗、遗精等症，起到滋阴降火的作用，但方中知母、黄柏药性寒凉，平时大便稀者须慎用，以免损伤脾胃； 麦味地黄丸则是在六味地黄丸内加入麦冬和五味子，以增强六味地黄丸的养阴生津，敛肺纳肾之效，对有咳嗽、气喘、潮热、盗汗等肺肾阴虚症状的患者有很好的疗效； 杞菊地黄丸是在六味地黄丸的基础上加入枸杞子和菊花两味中药，用于治疗肝肾阴虚引起的眩晕、耳鸣、双眼昏花、视物不清、眼睛干涩、迎风流泪等症状； 归芍地黄丸在六味地黄丸的基础上增加了养血柔肝的当归和白芍，对血虚头晕、妇女崩漏等疗效显著； 明目地黄丸是在杞菊地黄丸的基础上又增加了针对眼病的蒺藜、石决明及滋阴养血的当归、白芍等药，是眼病的专用方药。

桂附地黄丸（金匮肾气丸）在六味地黄丸的基础上加入肉桂、附子两味温阳中药，主治肾阳。

对肾阳虚所致的四肢冰冷、腹痛、小便清长、大便稀烂、阳萎、滑精或女子不孕症等较为适用；从更严格的意义来讲，桂附地黄丸就是在六味地黄丸滋补肾阴的基础上加升一把火温补肾阳，阴阳双治，更适宜这个季节服用……

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一、芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。

如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。

”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

二、鹌鹑（补肾的食物有哪些？）祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳“男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

三、鸡蛋鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。

四、蛇肉（补肾的食物有哪些？）食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

五、狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。

《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。

”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。

”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。

”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

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女性肾阴虚吃什么食物好

问题分析：您好，肾阴虚的情况是中医辨证的证型，肾阴虚的情况常用的药物是采用地黄丸的药物进行治疗，或是采用中草药进行辨证治疗，对于中医的药物一般的治疗时间较长，需要按照疗程来做治疗.意见建议：平时注意保养，不要着凉，防寒保暖，饮食要清淡不油腻，忌食辛辣，适当的体育锻炼也是有所帮助的.

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是药三分毒，建议你以食补为主有时间煲个汤。

泥鳅汤1、泥鳅可用器皿装起来，然后拿8成热（太热的话怕把它们烫熟，会掉皮）的开水帮它们烫死（虽然是有点残忍，但对煮的人来说是最简便的方法，开水放进去后泥鳅会四处蹦跳，拿个碟子或什么东西把器皿的浮浮第簧郢毫电桐钉昆口盖一会儿，听见没有弹动的声音就可以了。

）2、烫完后你会看到水里很多泡泡，是泥鳅身上滑滑的东西，把它们捞出来，用清水冲一下（如果用米水更佳）。

3、冲完清水后再用约2茶匙盐把它们腌一下，再冲水。

经过这几个步骤，泥鳅身上的粘稠DD基本能去掉了。

4、把约2片量的姜切丝备用（如果不喜欢姜的也可以用胡椒粉代替）。

5、水开后先放姜丝后放泥鳅，熟了就可以上菜啦~山药枸杞子汤原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。

做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。

海蛤墨鱼汤原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。

做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。

切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。

木瓜海带乌鸡汤原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。

做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。

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