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女人如何洗澡 你知道吗？不同的进行方式及清洗身体的方法会显现出很大的差别！掌握终极的沐浴技巧，将会帮助你远离干燥、瘙痒，获得柔润光泽的冬日美肌！ 保护角质层水分是首要课题当湿度下降的时候，位于皮肤最表面的角质层的水分就会随之减少。
这样一来，角质层所具备的屏障作用就会减弱，不只肌肤所带有的皮脂以及神经酰胺容易流失，肌肤也会变得更容易受到外界的刺激。
瘙痒和皲裂等烦恼的出现也是由于这个原因。
因此对于冬日里的肌肤，采取能够保护角质层水分的护理就成为首要课题。
清洗&；沐浴产品选择1. 不能搓洗过度，挑选泡沫丰富而细腻的产品产品来做轻柔按摩式的清洗。
2.使用能够去除污垢却不会损伤肌肤的万能沐浴巾来进行清洁。
3.选择毛巾质地具有超高密度，肌感十分柔软，甚至是在婴儿沐浴时也推荐使用的温和产品。
4.柔软海绵，具有许多纤细气孔所以水分及空气的吸收力十分优秀，泡沫&；弹性都很出色。
5. 不推荐选择的是尼龙制的产品，因为会导致肌肤受到损伤从而遗留下黑色痕迹！ 6.对于容易产生粉刺所以使用后背专用的浴刷来清洗也要避免。
由于摩擦力较强，粉刺会状况更易恶化。
入浴3要点1.水温：较热的水分确实能够帮助清除污垢，但却也会使皮脂过多损失，浴缸内水的最佳温度为38~40℃。
2. 入浴剂：一定要加入保湿系的入浴剂，成分方面建议选择加入了角鲨烯或神经酰胺以及尿素等具有较高滋润效果的类型，这样沐浴之后肌肤的润泽度就会得到更大提升。
3.出浴：从浴缸中出来，不要大力擦拭身体，使用浴巾来轻轻吸干水分，肌肤的滋润感就会得以更长久持续。
把握沐浴时间在沐浴时间里，浸泡能够充分补给肌肤表面水分。
沐浴对于肌肤尤其有益的地方在于，它能通过温暖全身来促进血液循环从而提升肌肤的新陈代谢。
因此向角质层进行的水分运输也就变的更加顺利，从而令肌肤纹理更加细致、光润。
但是在沐浴时，在热水里浸泡过久会使皮脂过多损失，清洗过度从而导致角质层损伤的也大有人在。
这样不仅不会滋润肌肤，相反只会助长肌肤的干燥趋势。
TIPS：理想沐浴方法 反复地进出浴缸，就好似北欧的“温冷浴”一样，能够根据温度的差别变换来提升全身的血液循环。
TIPS：如何防止肌肤干燥 1.在沐浴之后不要用毛巾去擦干水分，而是穿上浴衣让皮肤吸收水气。
2.沐浴完擦拭掉水分之后，在全身涂抹爽肤水。
在角质层水分开始蒸发之前进行充分的补给。
特别是后背上由于干燥原因而产生粉刺的人比较多，所以这个部位要更加细致呵护！ 3.对于干燥状况比较突出的肘部及膝盖部位，建议使用较油性的乳霜。
待干燥症状平稳之后再更换为润肤乳。
4.容易干硬粗糙的足跟部位，要使用能够去除角质层的具有强力保湿效果的足跟专用乳霜。
5.干燥状况较为严重的人，只须浸泡于洗澡水中，每隔一日清洗一次身体即可。
女性阴道的护理？我今年27岁,关于女性私处护理一直都半…
问题分析： 护理方法：每天清洗1次，最好采用淋浴，用温水冲洗.意见建议：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品（外阴瘙痒时），但正常情况下用清水就可。
正常情况下不要进行阴道内清洗。
月事时勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。
怀孕时白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。
女性阴部的护理
现代社会高速发展，生活压力越来越大，很多女性朋友容易忽视对私处的日常呵护，这就使得妇科病有机可趁。
夏季高温闷热，这也为细菌提供了良好的生存条件。
对于女性来说，酷热的夏天也正是妇科病的高发期，如何正确的对私处进行护理成了现在女性的当务之急。
常见妇科炎症以阴道炎为主，可细分为霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病。
除此之外还有宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、外阴炎以及尿道炎等。
平时我们可以通过观察白带自我检查，正常白带呈白色、无气味。
如若出现白带增多，有异味，外阴、阴道瘙痒等症状很有可能就是出现了炎症。
妇科病就像感冒一样，除了靠自身抵抗能力以外，还要做好预防工作，这样才会减少发病的概率。
首先，加强自我保护意识，加强良好生活细节培养。
私处疾病往往是一些不正确的卫生习惯造成的，要从小事做起进行预防。
例如内衣裤应与其他衣服分开洗；清洗阴部的盆子、毛巾一定要专人专用，毛巾要定期煮沸消毒；夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐等。
其次，关于洗液护理。
有调查显示，过半数现代女性使用洗液进行私处护理，而如何正确选择和使用洗液非常重要。
作为日常生活中疾病的预防，中国妇科医师协会总干事张震宇教授建议，女性应尽量每天洗澡，有瘙痒、异味时，可以选用一些洗液做外阴清洁。
现在洗液的种类繁多，中西洗液哪些更适合日常护理呢？专家认为，相对于西药洗液，中药成分的洗液更加温和。
最后，正确的清洁顺序。
清洁时应先清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚；清洗外阴的方法是先洗净双手，然后从前向后清洗外阴。
除了日常私处清洗，注意换洗内裤外，女性朋友还应注意夏季饮食，均衡营养摄入，增强身体抵抗力。
每天都关爱自己的健康，那么妇科病就不会上门来访了。
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