女人缺少元气的症状 元气缺少

女性缺乏荷尔蒙的表现

问题分析： 你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。

有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅；更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。

意见建议：你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。

经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。

养生保健女人缺少正元气怎么办

你好，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

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