女生怎样自慰才能 如何才能戒掉自慰

女人怎样手淫才会爽？

女生要如何自慰才舒服！ 女生 女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自於阴蒂刺激而非阴道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置，从抚摸开始探寻快感。

方法1 善用手指 以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。

最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。

接著试著自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试著扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴部时，而且阴道也湿润时，再尝试将手指插入阴道，模拟阴茎进出抽送的动作。

阴蒂和阴道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。

对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿著性感睡衣、薰著芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。

方法2 拿个枕头 对於生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

方法3 利用莲蓬头 用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对著阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

方法4买个人工「小弟弟」 对於一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。

方法5来颗跳蛋 造型像小型的滑鼠。

将大小如鹌鹑蛋的「跳蛋」塞入阴道，再启动连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别於假阳具的旋转抽送振动方式。

方法6听卷叫床录音带 叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔！ 关於女性自慰 一、体位与技巧 女性一般的自慰姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的“花园”。

女性的自慰方式，不外是使用中指抚弄阴蒂、黄金的三角地带，以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得微微的快感。

有时会以俯卧，坐著被靠墙的姿势进行。

若把下半身紧贴在柔软的床上，就会有一种不能言宣的快感，如果再把手指按在花园，压一压或揉一揉的话，将有如电影所描写一般发出呻吟声。

再把腰部上下运动，扭动身子的话，就会进入真正的快感之境，以致流泪，淌口水，把紧张的情叙消除殆尽。

而在沐浴时，全身放松，性欲就会急速的升高，到无法忍受的情况下就只有自慰了。

爬树时，大腿夹著树干的做法，与夹著枕头自慰的道理是一样的。

另外一种比较具有真实感的自慰，乃是跨著“他”的大腿，有如骑马般的运动腰部。

二、自慰时的注意事项 不要对自慰产生罪恶的念头。

只要冷静的想想，人类的性器为何而存在？把这个问题想通了， 再做性器所要求的事，如此就不致於产生罪恶感。

正因从孩童时代，就做著合乎她年岁的自慰，性器才能成长，性感带也能够持续的被开发，藉此准备与真正的性器结合。

是故，不必以正常的自慰为耻。

最重要的，是要在自慰时保持手部的清洁，只要养成此习惯，对健康及卫生方面都不会有坏处。

三、使用器具的场合 最近，成人玩具电有自慰用的小道具出售，这种小道具似乎比真正的性器还管用。

不过这些道具都是以中年男女为物件，性经验少的女孩还是少用为好。

过去，黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶、阴茎模型等，都被当成自慰用的小具，只要保持清洁，这些东西都可帮你达成趣味十足的自慰。

但是，象电灯泡，温度计、辣椒、扫把柄等最好别用（据说以前有一军官的遗孀，为了贞洁而不肯改嫁，一天实在忍不住了，就用收音机的真空管来自慰，不过因管子破了而受伤送医。

后来蒋中正知道了，还表扬她为夫守寡的‘义行’），因为砸破了太危险，或者太刺激，也不卫生，容易造成其他疾病。

*专家的叮咛： 1、保持卫生，减少阴道感染 自慰时应把手洗乾净，指甲不要留太长，以避免感染。

如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指。

2、注意隐私及安全 最好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。

3、造成性幻想，自慰感受升级 许多女性看到裸男猛哥并不会有性欲，但被会罗曼史小说勾得心痒难搔；对於觉得罪恶、不敢去想、不知如何动手自慰的女性，罗曼史小说用爱情包装性爱的文字描述，是性幻想的好材料，再怎麽生性闭锁保守的女性，也容易接受罗曼史的引领，通往自慰的秘密花园！ 4、应避免密集性地自慰或刺激阴蒂 女性朋友如果长期且经…

女人怎样手淫才会爽？

要通过感觉，视觉以及行动来刺激，找几部自己喜欢的色 片（根据自己的喜好哈）找一个很安静很安全的环境，看着片，想象着自己喜欢的做 爱场景（喜欢温柔的还是暴利一点的）然后慢慢的进入状态，可以慢慢的脱掉衣服，抚摸自己（可以从乳 房开始）然后慢慢进入状态，想象着和自己爱的人幻想着他呀慢慢的进入自己的身体，然后手可以开始进入主题刺激自己的兴奋点，那个时候就可以随意，同时可以轻微的发出呻吟，，，记得做好卫生，，认同就赞一下，需要就在聊

女生怎样自慰才能爽到不行、舒服到死

朋友，：手*只有坏处，没有好处 不用说生理冲动，就算是心理冲动就已经在暗中消耗你的精气神了 可能一时你精力旺盛强壮还不明显 但暗中已经在摧毁你的身心，量变会引起质变。

***久了你的精&气消耗就多了，对主持精&气的肾影响也大，身体免疫能力下降，发育受阻、身高、皮肤都受影响！ 一个漏气多的轮胎怎么充气都不行的 一个漏水多的杯子怎么也装不满的同样道理，治病不找出根本病因，吃什么药都没用，医生只能治一时的病，不能治一世！ 刺激欲望就像喝盐水，越喝越渴，越渴越喝，无底洞，身体元气就会透支发现问题的时候已经上瘾了，控制不了的。

（很多朋友被所谓的少量适量S&Y的说法骗了） 极大影响你的心力（你不想去做，但你抵挡不住控制不了，这就是心力下降的表现） S&Y绝对伤害身心，极容易上瘾，名符其实的精神毒品，下面这些就是诸多害处（过了30男的容易早泄、阳萎，女的容易得妇科病；；老了以后容易得糖尿病，中风.、前列腺炎…..）脾气暴燥、口吃、见人就脸红、不敢在公众场合说话、不善社交、自卑自责、内心昏暗负面、行为怪癖、无定无恒，记忆衰退，聪明减损，学业荒废，处处怨怼 一位中国心理学家，说：“S&Y的习惯已成为学校中最利害的传染病，如不设法防止，则个人、社会、种族三者，受祸害将无所抵制。

” 在国外，过去亦同中国一样，认为手*有害，许多青少年因为有手*行为而苦恼。

19世纪末法国著名的精神病学家和心理学家莫莱说：“经常手*者，变得迟钝而衰弱，眼球内陷，眼圈发黑，两目无神，双手冰冷，经常盗汗。

在学校中成绩下降，智力衰退。

如果积以成习，不能自拔，最终必然变成一名白痴而产生忧郁心理。

美国著名精神病学家阿瑞提教授这样认为：“手*是标准的性行为的一种。

它之所以成为问题，是因为在手*的时候伴有一种犯罪的感觉和内心的焦虑，因而造成了种种后果”。

有很多手*者反映说他们遭受了很大的折磨和痛苦。

轻则四肢无力，身体衰弱，脸色苍白，疾病丛生，重则精神萎靡，工作退步，甚至痛不欲生，企图自杀。

自杀身亡者也不乏其人。

黑格纳是奥地利的心理学家。

他说：“手***者，肌肉组织软弱无力；神经组织精力耗竭。

神思恍榴。

精神懈怠，思想不集中，遇事回避，自信心丧失，情绪乖离，依依如病，甚至生自杀之念；在道德方面，变得胸襟狭隘，思想乖张，诡谲狐疑，不辨是非，伦理道德观念错乱。

” 好好做不净观，身体就是一个活动厕所，就算是国色天香的美人也是一样，还有要远离能引起身心冲动的事物与环境。

净者，美貌动人，只外面一层薄皮耳。

若揭去此皮，则不忍见矣。

骨肉脓血，屎尿毛发，淋漓狼藉。

了无一物可令人爱。

但以薄皮所蒙，则妄生爱恋。

花瓶盛粪，人不把玩。

今此美人之薄皮，不异花瓶。

皮内所容，比粪更秽。

何得爱其外皮，而忘其皮里之种种秽物，漫起妄想乎哉 修不净观，这个世界没有清净的。

不净观从什么地方修呢？先修你自己的身体。

为什么每天要洗澡？如果有人吐了痰，要他再吃他的痰，绝对吃不下去，太脏了。

他自己喉咙吐出来的，在里头他不感觉脏，吐出来他就感觉脏了。

他解大便，你要他再吃大便，绝不吃；但是在他肚子里，他不嫌脏，他一解出来就嫌脏了。

你可以在肚子里观想一下，若你把肚子打开了，说这里头都是些什么东西啊？我一天带着是些什么？ 说这个漂亮、那个漂亮，谁漂亮？都不漂亮。

如果看见天女了，他看见人间的美女跟天女比，差太远了。

如果他看见菩萨化现的美女，比天女漂亮。

菩萨化现的美女就太漂亮了，那是他断你的欲心而化现。

观世音菩萨就化现美女，鱼篮观音就是这样，谁都知道这个故事。

知道外在的美貌是假的，那是外皮，内在的五脏六腑可不是？他今天化像人，他的腑肉，除了水就是尿。

五脏六腑，生脏之下，熟脏之上，最脏了。

你要这样来观你的身体。

你哪一点最美？你观你最美的地方，你就观得很不美了，这没有标准的。

说有人很美，大家都看得很美，不见得，有人看得还不美；什么人看得最美，跟他有情的人看得最美。

我们中国有句俗话：「情人眼里出西施」，西施怎么样，大家还是揣摩，人云亦云。

在北京，我们还当小孩的时候，看过梅兰芳好多次。

他卸妆的时候，一脸大胡子，上妆之前，都要刮胡子，越刮越重，脸部都是青的。

梅兰芳不漂亮，他要是化了妆看起来，永远是十七、八岁的姑娘。

你可以开悟阿，假相。

六十来岁的一个男人，满脸胡子，往这边一刮，把头发这么一整理，化妆出来，再一扭扭捏捏的，简直就是仙女。

你说真的、假的？没有真的。

上面不净观平时就要反复练习，反复思维。

这样自己的心对这个身体的贪恋就会慢慢减少的。

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