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病情分析：你好，这个情况建议增加做爱前的爱抚，爱液就会多些，同时多讲一些充满柔情的话，让女性多感受一些浪漫情趣的渲染，性前戏要演足指导意见：另外还有饮食的方面多食用植物雌性激素的食品，如豆腐、豌豆，水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。

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根据你的情况是；分泌的液体少的原因 1做爱前在爱抚上用的时间越多，爱液就越多，在进行爱抚的同时，多讲一些充满柔情的话，让眼神和表情都流露出你心中的感觉，让女性多感受一些浪漫情趣的渲染，会达到事半功倍的效果.一句话：性前戏要演足.2饮食的方面食用含植物雌性激素的食品，如豆腐，黑叶蔬菜，豌豆. 植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素.异黄酮主要存在于豆类，水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中.木脂素主要存在于谷类，扁豆，小麦和黑米以及葵花籽，茴香，洋葱等食物中.

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阴道干涩是很多年轻女性在性生活中常见的症状。

它会引起性交疼痛、影响性快感；久而久之还会导致性欲减退、性冷淡，最终影响到夫妻和睦。

相当一部分人认为，阴道干涩是由体内缺少雌激素导致的。

因此，常常要求医生让自己大量补充雌激素。

这种做法对她们有害无益。

正处于生育年龄的妇女是一生中性功能最旺盛的时期，所以，大部分人体内都不缺雌激素。

那么，导致阴道干涩的原因是什么呢？临床中发现，如果与阴道干涩相伴的，还有口角发炎、皮肤干燥、脱屑等症状，就要考虑是否缺乏维生素B2。

维生素B2是人体中一种重要的营养物质，一旦缺乏，会影响皮肤黏膜的代谢，使身体器官失去正常功能。

其症状常常表现为口角发炎、眼睑炎、结膜炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥、脱屑等。

它的缺乏对女性生殖器的损伤尤其严重，表现为阴道壁干燥、黏膜充血和溃破。

如果发现自己身上有这种现象，最好先到医院的妇产科就诊。

此外，也可通过食物或药物来补充维生素B2。

比如多吃五谷杂粮、带皮的水果等，因为维生素B2大多存在于植物的果皮或壳中。

服用维生素B2的补充剂也可让体内营养物质达到平衡，缓解阴道干涩。

具体方法是：口服每日3次，每次10毫克. 如不行可用人体润滑剂.

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