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就是臀部比较丰满，比较翘挺，胸部比较突出，整个身体是呈s型的，这就属于比较丰满的。
凹凸有致，肚子上没有赘肉，胸比较凸，臀比较翘，这就是属于，丰满的女士。
您如果还不理解的话，可以百度，图片看。
一般来讲模特的身材就可以达到这种。
您可以看一下模特的身材，就能体会到，丰满。
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你好！另外，有些女士训练的目的是为了减除臀部过多的赘肉，可以先进行跑步，跳健美操等30分钟以上的有氧练习，再进行局部健美训练，如深蹲训练。
一定要记住：负荷宜轻或不要员重，组次宜多，3—6组，每组20—50次，组间休息时间短或者按照不断循环练习的方法进行训练。
同时应适当控制饮食，因为臀部是最宜堆积脂肪的地方之一，这样方能收到明显的缩臀效果。
其实，只要你有爱美的信心，求美的决心，塑美的恒心，按照上面的方法和动作用心去训练，可以肯定，不管是“丰臀”或是“缩臀”，都将会心想事成，如愿以偿，重新拾回女人的亮丽风采和优美身段，包括美的自信。
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