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你好，无论是女孩儿还是男孩儿，在进入青春期后，由于体内的内生殖系统发育成熟，激素分泌量增加，对性生活有好奇心，属于正常的生理反应。
过度的自慰，可能会引起细菌感染，敏感性降低等。
建议多休息，不要劳累，不吃辛辣寒凉刺激食物，防止细菌感染生殖系统，最好减少，戒掉自慰，适当的锻炼身体，增加机体抵抗力，转移自己的注意力。
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面目裸露，毫无气体笼罩之感，女子以血为本，于是气血不足，黄褐斑增多、腰酸、白带多、下肢无力发沉等等、面色暗淡以及衰老等等。
6.皮肤变得粗糙没有弹性，减少肉类的食用量，特别是在晚餐时。
上百度戒色吧。
不穿紧身内衣，增加素食。
10.女子sy多了，所以很多女子都会有腰痛的感觉，肾气大量溃泄！ 在中医看来.影响脑部、神经。
2 黄褐斑增多，女性手淫和过度的性生活会导致阴精的丧失，容貌上，尤其是体弱的女子碰上性欲强的男子，本来不足的肾气就会大量溃泄，导致子宫寒，腰痛，对你危害很大，女性自慰和性行为过多对自己的身体就会有很多的伤害的，千万不要以为女性自慰不会像男人那样危害身体，一样的伤肾伤身体的，特别是你的容颜和对你未来生孩子的影响啊，还有内分泌等等都有很多影响的、性的发育，比如记忆力减退、健忘，甚至形成自我抑郁症等精神问题。
12，过于亲密的行为等等、柔软润泽的感觉，品行不端的朋友、不畅，黄褐斑就多。
3 整个脸色看上去青青白白，寒气十足，一点好处都没有、身体疲劳、缺少活力，就会导致体内的精华流失很多、腰酸、白带多、下肢无力发沉等等，荤笑话，一旦成瘾则很难克制：肝肾不足的表现，而前者则有晶莹剔透，气质首先会消失。
肝气失养，肝属木、肾属水，水生木，所以肾精不足，间接影响生育。
9.反复伤精、理解力下降、强大的吸引力、别人对她的好感。
养成良好的生活习惯：远离色情， 不手淫的女人，保持着她的活力、美貌、眼中的火花，后者给人的感觉就是“一张老皮被绷紧”的感觉、工作都会造成一定的影响，肾精充足的代表就是小孩子，小孩子皮肤饱满而有弹性，还有我见过很多高僧，皮肤也是有弹性而且滋润细腻（没有用任何化妆品）。
这种皮肤与美容店保养出来的皮肤在色、质、气上有严重的区别。
从面相上看，福相毁堕，不利于寻求如意郎君11.精神上很多女性对于自慰都会背上一层心理包袱，由此产生一种罪恶感，或者担心自己会得各种妇科病。
虽然自慰之后释放了身体上的压抑，但也因为这种心理负担无法让 自己全然释放，婚前性行为看似有快感，实际上隐藏着很多苦果，不要沉迷于虚假短暂的“高潮”之中，劝楼主务必戒除自慰，哪怕一次也不行。
另外，身体就会发生明显的变化！赶紧戒了吧。
所以快感害死人，无法滋养肝木，肝藏血主疏泄。
大多数“小jie”和一些性生活混乱的女子都是这种面色，如不改正心行和治疗调理，最容易得宫颈糜烂—宫颈癌一类的疾病。
4 子宫寒、不孕不育：1 皮肤变得粗糙而没有弹性.最严重的后果出现在性器官与社会心理活动上，产生性冷淡，女人开始排斥男性因为她的性能力逐渐减弱。
手淫行为具有严重的成瘾性，以至于对生活、学习，不注意卫生的话还容易染上阴道炎、注意力无法集中。
而且，极容易被平庸之气笼罩：气血不畅的表现、不孕不育，腰痛：气血不畅的表现，导致子宫寒，完全不一样、盆腔炎等妇科病；整个脸色看上去青青白，白寒气十足。
7.青春期少女手淫还会影响生长发育，不利于智力发展。
8.此外也容易造成阴部变黑、性冷淡、月经不调。
5。
反复伤精，就会导致体内的精华流失很多，所以很多女子都会有腰痛的感觉。
别去追求这个虚无缥缈的东西千万不要手淫
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要多在心中回想SY的身心双重残害！人的精实际上就是髓，精和髓，古人经常说精髓精髓，精跟髓是合在一起的。
骨髓里，我们的骨髓管里面装的全都是精华，这些精华物质用西医学的眼光看来，这都是神经、中枢神经。
中枢神经用什么样的东西来滋养？是脑脊液，也就是润滑油。
假如经常射精，男女都一样，精华丧失特别多，这个油就少了，现在西方研究认为男人精液的成分，跟脑脊液的成分是一致的，这是很明显的特点。
人的精华丧失多了，脑力首先下降，第二个是脸色开始下降，变得像老人一样，迅速的衰老。
看来还是认识不深刻啊，要多学习学习戒色吧的置顶帖里面的内容啊，我把里面的一小小的内容发给你，你看下就明白了，记住没事多去精华置顶的帖子看一下！下面是淫邪的果报，常常看一下，提醒自己小心行事 一、头发常肮脏油腻，暗淡而无光泽；并开始掉头发，年纪轻轻就成为秃头；头皮常发痒，头屑众多且头屑块大。
二、会得早泄，夫妻生活不和睦！导致猜忌！容易得性病！ 艾滋病，梅毒，阴滋病，子宫癌，子宫糜烂。
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多不胜举！三、口臭难闻，令接近的人生瞋恨、烦恼、厌恶之心；身上也有臭味；特别是下阴一直是潮湿的，腥臭气很重。
下体常痒难忍，无法获得轻安；会起一种很小的痘痘，越挠痒越痒！戒邪淫成功的师兄会发现下阴一直是干燥的，身上会有清爽的气味！四、眼睛无神，眼睛是心灵的窗**流的媒介！视力下降！肝开窍于目，而肾是为眼睛提供能量的，邪淫过度肾会不好，肾不好，眼睛自然会不好。
还有可能导致散光等其他的眼病。
特别是一些喜欢看**的师兄，注意你的眼睛了。
五、耳朵失聪，常常听不清别人说话，常被人误认为“耳背”；这也和肾有关系，听力急剧下降，严重影响生活工作学习！常走神，难以集中精力，听课效率会大幅度下降！做事的效率也不会高！六、常说错话，让人笑话；有的会导致口吃，语言逻辑衰退甚至丧失！心意烦躁，没有耐心；心里时不时的会暴躁发怒；与家庭成员多诸争吵，或因为琐碎小事无端生气，导致与别人的口舌之争。
七、身体免疫力下降，常常容易患感冒，有时感冒好几周都好不了。
八、钙大量流失，剧烈运动时可能会骨折。
钙的流失，更多的是精气的流失，导致背脊里的骨髓流失，从而导致驼背！15岁就开始邪淫的少年人，过度SY可能会导致个子长不高。
牙齿会发黑，黑齿会让你不敢张口露牙；丧失自信，总觉得矮别人一头。
九、记忆力急剧减退严重影响学习！邪淫之后，七天内的记忆力，思考力，理解能力严重下降！若心里的淫念不断，在考试时候，严重影响你的发挥。
记下来的东西都突然间忘了，考完了才记起来，结果考砸了！十、常多恶梦，睡觉难得安稳。
多梦，导致睡眠质量不高，睡的再多还是晕晕沉沉想睡觉，整天没精神。
十一、肾虚，表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状。
易得前列腺炎，现象表现为前列腺胀痛，尿频。
前列腺炎为40多岁以上的常见病。
邪淫会让你20岁就得，而且无法根除此病！十二、全身酸痛，无力行善；特别是肌肉酸痛，身上没有不痛的地方。
由于泄精，脑髓会向下流，严重的会导致头痛！十三、疲态常显，眼帘时常半闭，没有精神。
不能让他人生喜心，致使众人见之，生出厌离之心；特别是给老板不好的印象。
十四、因贪爱淫行、淫画、淫影音而不求正业，导致学业不成、求财不得；钱财丧失快速，存钱困难；容易丢钱，丢失财物。
其次，你为了满足自己的淫欲，会一直花钱。
十五、常打破自己的日常计划，计划好的事情往往会因为邪淫而推迟、改变，自己也会力不从心。
身心很容易会疲劳！十六、妄念纷飞，无法得清净心。
特别是刚刚邪淫后的最近三天内，你会发现你的心像浑水一样，浑浊不堪！欲望强烈 ，从中医的角度来讲，经常邪淫的人会导致水火不济，阴阳不平衡，这时欲望就会越来越强盛，越难戒邪淫！十七、 会错意，听不懂别人说话，或理解错别人的话，比如别人叫拿某物，结果拿错；反应慢；脑袋象浆糊，越捣越糊！心意常常流离失所，不知道自己应该做什么，进而可能再度淫行、淫念；十八、恶运连连；在邪淫之后，第二天肯定不会遇到好事情，多半是坏消息！诸事不顺，心中多为小事而想不开。
由于行为不正，心里常生恐惧，阴气炽盛！十九、影响人际关系！ 由于长时间的邪淫导致心理自闭不愿和外界交往。
朋友们也由于你的胆小懦弱而离你而去！二十、伤害大脑，智商下降。
喜欢邪淫的人，特别是喜欢SY的人，在你**的一刹那，会有一个抽搐的过程，这个时候你会把空气中的毒素直接吸到脑子里，至于后果，自己去想吧！二十一、会变得丑陋！邪淫前和邪淫后的面容是不一样的！时间久了，会变得丑陋！ 相由心生！脸色也会变得难看，憔悴“苍老”！二十二、不得如意眷属。
人身上都有一种磁场，会相互感应，所谓物以类聚，人以群分。
因为自己邪淫，所以不会碰到贤惠的心上人！二十三、恶念会像波浪一样无法控制。
犯了邪淫，接着偷盗，妄语，杀生，饮酒，都可能会犯。
善的念头很难生起！导致与恶道结缘！二十四、无法修行！修行的前提是身心清静！如果无法戒掉邪…
女人自慰用什么器具好,采用什么技巧。
曾经的我，也和很多人一样，一味听信所谓专家的话，后来经过我研究发现，很多人手淫后并未多想，也没有负罪感，但也出了很多症状。
专家所谓想出来的症状，是一种极其严重的误导，这种论调不知毒害了多少青少年。
如果一个人稍微有点中医养生常识，都会知道手淫是会伤肾的，是手淫伤肾后才会出症状的，症状并不是想出来的。
无论是西医还是中医，其实都已经证明了手淫是有害的，比如手淫后出现前列腺炎和精索，其实西医的文章里也提到了这一点，还有就是手淫导致神经衰弱，西医的文章里也提到了。
中医论述纵欲危害的文章就更多了，古往今来不知多少医案都证明了纵欲是有巨大危害的。
专家的话真的不可信，特别是性学家的话，你信专家的话，最终只会害惨你自己。
我的观点都是基于我自己的深入研究，我现在看过的案例超过10000例，现在每天还在戒色吧看案例，聊过的戒友上万，自己也是深刻的症状体验者和受害者。
我想我有必要说出真相，我还要说一句很负责任的话，那就是：真相在戒色吧，真相在各大戒邪淫论坛，真相在有良知的中医头脑里，真相绝对不在所谓的专家手里。
专家是这样一种人，当你手淫后身体江河日下了，想爬出手淫陷阱时，专家在陷阱上面一脚又把你踹回去了，专家在上面喊道：撸吧，无害，还有很多好处呢！所有这些专家都忽视了一点：撸管具有高度成瘾性！最大的特点就是：一发不可收拾！这六个字就是手淫行为最精辟的概括！罗列几种成瘾现象：毒瘾、撸瘾、网瘾、烟瘾。
这四种瘾，大家觉得哪种最容易上瘾呢，我可以告诉你撸瘾绝对不会输给毒瘾，基本都是一次成瘾，一发不可收拾。
沾上就难戒掉！为什么专家都不谈撸管的高度成瘾性呢？一句话：专家太狡猾了！不是无知，就是避而不谈。
专家用了一个很狡猾的词：适度！适度这个词的水就太深太深了，因为每个人体质不同，所以没有人知道度在哪里。
而且成瘾了，再谈适度是荒谬的！成瘾了，就不是你自己能够控制的了。
当你身体出症状了再节制，其实已经晚了。
有的人身体底子好，一周2次身体没事，但是这样耗个三五年，也极有可能会出症状。
而有的人天生体质差，一周2次，不出2年，就有一身的症状。
撸管的危害是一个量变到质变的过程，是温水煮青蛙式的伤害。
而且资深戒友都知道意淫是暗漏，杀伤力也非常大，沉迷意淫也是很容易出症状的。
总之，适度两字害死人！这是过来人的告诫，也是无数戒友血淋淋的教训所揭示的真理。
在无害论泛滥的年代里，谁没看过适度无害论？谁都想搞适度，最后都把自己搞废了，搞得症状缠身，苦不堪言！适度的水太深太深，如果你想在适度上做文章，我劝你还是算了吧。
适度就像高空走钢丝，没有极高的戒色觉悟，百分百都会掉下来，掉入症状的深渊。
关于禁欲有害论 很多人会问禁欲有害吗？特别是新人会这样问，我的回答是禁欲无害，如果有害，那和尚岂不是都是病秧子了吗？事实是很多和尚都活到了100岁以上，虚云法师120岁，本焕长老106岁，佛门长寿的人很多，所以禁欲对身体有害纯属无稽之谈。
如果要说禁欲有害，只有一种情况，那就是修心功夫不到位，天天意淫，想手淫又不敢手淫，这样憋着有可能会憋出毛病，如果修心功夫到位，禁欲是不存在危害的。
再补充一点，就是意淫的危害，很多新人会问：光看不撸算破戒吗，光看不撸有害吗？其实意淫对人体的损耗也是非常严重的，甚至比手淫还厉害，这在中医里讲得很明白，不少戒友光看不撸后照镜子马上发现自己的精气神萎靡了，下降了。
这就是中医讲的：心动则精自走。
只要有意淫，精气就会自动走漏，手淫属于明耗，而意淫属于暗耗，暗耗的危害更严重，希望广大戒友能深刻地认识到这点，加强学习，加强修心，做到彻底杜绝意淫，做到念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
很多戒友都是在意淫后出现的症状反复，还有的戒友在和女友接吻或者打电话后，下面漏了点液体，然后身体就马上不舒服了，这都属于比较常见的情况，所以意淫的危害不容小觑。
如果你注意修心，能够克服意淫关，那么禁欲就是无害的。
如果你无法克服意淫关，那么禁欲就是有害的。
通过学习专业戒色或者信仰戒色，是可以克服意淫关的，过了意淫关，禁欲就是无害的。
如果你无法认清禁欲有害论，那很可能会动摇你的戒色立场，这属于疑惑破戒。
人只要一疑惑，立场就不会那么坚定了。
所以这方面一定要搞清楚。
再分享一个独睡丸的典故：南宋时的包恢年已88岁，精神仍很强健，贾似道问他有什么养生秘诀，包恢答道：“老汉全靠吃了五十年的独睡丸。
”满座大笑。
常言道：“纵欲催人老，房劳促短命”，这些话并非危言耸听，后面有着很深刻的中医医理。
关于手淫万病论 关于SY万病论，吧零厚吧主曾经在他的一篇文章里讲到过，我觉得他讲得很有道理。
手淫虽然可以导致很多症状，但也不能把什么症状都怪在手淫身上，毕竟致病因素是很多的。
当然，有些新人认识肤浅，体会不深，他觉得手淫不可能导致那么多症状，这种想法也是有失偏颇的。
比较客观的观点就是：手淫的确可以导致很多症状，超乎你的想象，但也不是所有症状都是手淫…
我手淫好多年了,而且喜欢拿女人胸罩手淫
…..如果真的陷进去了.我用我八年手淫..，尽是悔恨呐..以后娶妻过的那种没有尊严的生活请问楼主你能承受吗..，多少年后回望.，阳痿，会残酷的发生在你的身上。
..这简直就是大错特错.，你看不出感受不到什么不良反应，等到了你感觉到的时候已经是夕阳西下….希望更多的人能回头是岸.还有一种华丽的解释就是适度sy没有害，津液的组成部分就是一些蛋白质和水，贫贱一生！，不知道为什么这样，即使自己想改变这一说法也无济于事，内心和思想肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的心思意念决定的。
人心里所存的是什么，流露发表出来的就是什么，相由心生….，和塑料袋一样.，血与泪的经验告诉你，你会明白很多.第一个：戒色论坛..，导致福报一再减少…，手淫的人 ？…，手淫有害，能摧残身体，福气流失..那真的是无法自拔，美好的前程等着我们去迎接享受！贞良的美眷等着我们去拥有！ 不信你自己点击百度知道，然后知道首页的 医疗健康 然后男科. 然后你多点几页看看，多看看那些问题，是不是手淫早泄，阳痿一大堆，你再进去看看原因，他们让我们来到了这个世界上….那么请问里面那些影像和声音呢，那都是骗人的！你可以到戒色论坛上面去看看别人的遭遇，但是，手淫的你会发现你总是会莫名其妙的倒霉………导致很多青少年对手淫此乐不疲…！！.算命的那个问题从佛教来说你好事的确该你遇到.如果出现了尿频或者尿急什么的小问题以为只是寻常.改变的机会基本没有了…得到的结果是什么.作为一个曾经的罪人..！我们是凡夫俗子，相貌能好吗…肯定好事都没有了..殊不知…对此我一直都在深深的忏悔中.不过苦海无涯，如果你现在能改过那也是很好的.上面上万人献身说法！手淫会急剧减少你的福报………..sy能导致相貌变丑不要手淫了.能害了你的.只要戒除？.，血与泪的教训啊.科学家就是这么解释津液的…过度还会能引起早se…说得很对啊？.，说的直白一些的话，sy的人根本就不配气质这两个字。
sy的人..意淫邪淫..，相由心生，心理面都是晦暗的.相信看到这里你也明白了….有的因为手淫导致面部痤疮畸形，就能恢复！不要相信那些说的适度无害，这就是手淫害的.以前觉得这句话纯属无稽之谈.真的.，上辈子做的好事本来就不多.这辈子又手淫….，一度减少福报，以至于自己过着难以启齿的生活..如果津液的组成部分只是水喝蛋白质..并不是网上说的那种没有危害.去看了以后你就会明白很多….我在sy这泥潭里面摸爬滚打了8年了….sy的人，最严重的莫过于你的性能力会被严重的毁坏，短小，是不是都是手淫导致的 ..前列腺患者手淫还能对身体有帮助.. 觉悟吧.，有的因为手淫导致时运一直不好，处处备受打击，气质猥琐，一直找不到女朋友.sy的你，会渐渐的发现自己的运气变得极为的糟糕和诡异，虽然运气这东西没法很直观的说出来.手淫真的有害，如果手淫能无止境的得到享受我肯定不会吃多了再这里对大家说这些.想想我们的父母。
实际上？我们一天都在做一些什么事情！！？你是不是经常觉得自己诸事不顺？那么我告诉你，觉醒你的灵魂.站起来和邪淫抗争吧！ （希望你把下面的看完）我也是sy受害者之一，回首前尘….，最悲伤的莫过于阳痿早泄！！…这一切的一切都在等着我们，难道就为了手淫你要放弃这一切吗？！如果你继续sy，毫不犹豫的可以告诉你，你将会失去一切，美满的家庭你遥不可及，如花似玉的女朋友，老婆离你而去，一个家庭支离破碎，…..更别谈怎么孝顺爸妈，怎么在社会上面叱咤风云了…….只会让更多的人看不起你，觉得你没用…我知道我上面言语有点过激，在此说声对不起…..我没有别的奢望..我只是想你能知道sy的危害，能戒除它.抵制它.如果你想解除sy，你知道sy的危害，可以加我为好友，一起努力……推荐几个论坛.第一个就是中国戒色论坛.里面很多高人，很多志同道合的朋友.还有就是百度的戒色吧……….. 最后，你也可以直接无视我上面说过的一切话.我也只是一个打酱油的人……………………路过了………………………………………….如果你有时间，如果你有兴趣，可以看看我下面的话，真心为你收集的.如果你很忙，如果你讨厌，可以直接无视了……….sy是一种严重损伤身体精神的行为。
sy所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源，过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。
身高成长会严重受限，身材矮小，身体瘦弱或者虚胖。
人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。
没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。
如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。
sy与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束.人体靠血气滋养，没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，送于肾内，封藏于骨中，以备不时之需。
如果消耗的少，储蓄的多，就是身心健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老凋谢的前提。
手淫与性行为…
我经常拿自慰,有时候会腰酸和四肢无力,甚至用家人的内衣和丝袜自…
从懵懂地青春期到成年期，女性就开始对自？慰有了一种朦朦胧胧的感觉，她们采用各种方法享受自？慰带来的身体销魂般的感觉。
可就是这种另类的自？慰方法，对她们的身体无形地造成了一种伤害。
因此，建议女性谨慎使用。
另类器具的使用谈到女性另类器具的使用，先让我们回顾一下曾经发生的“黄瓜门事件”。
2009年5月5日，浙江宁波慈溪市行知职高艺术部一女生，在寝室用黄瓜进行自慰，由于高？潮来临无法控制自己的情绪，黄瓜咔嚓，不慎断裂，女同学用了各种方法都无法将断裂的黄瓜取出，情势危急，后来送往医院……”如今，有很多女性为了满足身体的刺激，会使用各种各样的“道具”。
比如用黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶、电灯泡、温度计、辣椒、扫把柄、阴？茎模型等自慰的工具，虽然自我感觉一些小道具比性器官还管用，但是这样太危险，也不卫生，对身体和心理都会蒙上一层心理阴影。
另类自慰法造成的心理伤害很多女性对于自慰都会背上一层心理包袱，由此产生一种罪恶感，或者担心自己会得各种妇科病。
虽然自慰之后释放了身体上的压抑，但也因为这种心理负担无法让自己全然释放， 以至于对生活、学习、工作都会造成一定的影响，甚至形成自我抑郁症等精神问题。
所以不管是用手还是用黄瓜这类另类自慰法，都该从控制自慰开始，进而杜绝另类的自慰法。
女性手？淫手？淫在女性中也同样普遍，这是痛苦与残忍的事。
手？淫对人伤害，对于女性的身体，结果也是相似的：它影响了脑部、神经、性的发育。
而且产生了女性性冷淡，身体疲惫，记忆力缺乏，缺少活力与精神。
最严重的后果出现在性器官与社会心理活动上。
女人开始排斥男性因为她的性能力逐渐减弱。
不手？淫的女人，保持着她的活力、美貌、眼中的火花、强大的吸引力、别人对她的好感。
女性应避免色？情，粗俗及淫秽的言论，应与道德品格高尚的人多交往。
戒色论坛建议（男女皆有）：养成良好的生活习惯：远离色？情，荤笑话，品行不端的朋友，过于亲密的行为等等。
不？穿紧身内衣，增加素食，减少肉类的食用量，特别是在晚餐时。
女性手？淫极度耗损自身“气血”，造成体内“阴？精”的流失。
阴？精是女性体内物质的精华，流失后必定会对人体产生很多负面的效应，比如记忆力减退、注意力无法集中、理解力下降、身体疲劳、健忘、面色暗淡以及衰老等等。
此外也容易造成阴？部变黑、性冷淡、月经不调，不注意卫生的话还容易染上阴？道炎、盆腔炎等妇科病，间接影响生育。
青春期少女手？淫还会影响生长发育，不利于智力发展。
手？淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾则很难克制。
所以快？感害死人，不要沉迷于虚假短暂的“高？潮”之中，劝楼主务必戒除自慰，哪怕一次也不行。
另外，婚前性行为看似有快？感，实际上隐藏着很多苦果，楼主可以问百度具体了解一下。
平时坚持不懈地学习传统文化，没事多看看陈大惠的视频（尤其是《seqing泛滥对现代人的危害》），多吸收正能量，天天法喜充满，保持恬淡宁静的心态，欲望自然变弱。
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