女人肾阳虚权健用什么 女人肾阳虚吃什么食物

权健什么可以补女人肾阳虚

问题分析：肾虚有阴虚阳虚的区别，肾阳虚往往主要是怕冷，腰腰痛发凉的感觉、手足冰凉等等。

如果是这样，可以口服五子衍宗丸等治疗意见建议：肾阴虚往往是怕热，容易出虚汗，手足出汗多，同时可能腰酸腿软的，这样可以口服六味地黄丸试一试；如果自己不好判断，还是看中医最好

女性肾阳虚应该吃些什么呢？我是肾阳虚,而且心脏好像也不太好。

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肾阳虚弱主要症状：腰脊酸疼、下肢发凉、酸软无力、怕冷，男子阳痿早泄滑精、女子白带清稀量多；或周身浮肿、下肢更为明显、尿量减少、大便溏薄、舌淡胖嫩、舌苔白、脉沉细。

可见与性神经官能症、慢性肾炎、肾病综合症、泌尿道感染、尿毒症、慢性肾上皮质功能减退、各种贫血、白血病、血小板减少性紫癜、白细胞减少状态、月经不调、闭经、慢性盆腔炎、更年期综合症、子宫颈癌、不孕症等。

食疗方法：温肾壮阳或温肾利水。

选用补品：羊肉、狗肉、鹿肉、羊肾、猪肾、麻雀肉、鹌鹑肉、麻卵、泥鳅、虾、韭菜、胡桃肉、鹿茸、鹿角胶、鹿鞭、狗鞭、牛鞭、补骨脂、淫羊藿、肉苁蓉、紫河车、韭菜子等。

简单食谱有： 韭菜粥： 韭菜洗净、切细段（如裹用韭菜籽则研成吸末），米洗净，放在锅内，加清水700毫升，想用武火煮沸，再用文火熬10分钟后，投入韭菜和少量精盐，继续熬煮10-20分钟，以米熟烂为度。

供早晚餐或点心食用，不宜过夜。

功效特点：温肾固精，健脾养胃。

适用与1.肾阳虚弱、腰膝酸冷、小便频数、，男子阳痿早泄、遗精白浊；女子白带增多、痛经漏下、小儿遗尿；2.脾胃虚寒、小腹冷痛、噎嗝反胃、虚寒泻痢或便秘。

核桃粥、麻雀粥、羊肉粥、狗肉粥也有同效！（韭菜凡是阴虚内热或眼疾、疮疡者忌用，不新鲜的韭菜也不宜食用） 煮麻雀卵： 麻雀卵3个。

将麻雀卵放在小铝锅内，加入清水适量，先用武火煮沸，再用文火煮10分钟左右。

立即投入冷水中浸泡片刻。

每次1个，一日3次。

剥壳食用。

功效特点：补肾温阳，益精养血。

适用于1.肾阳虚弱所导致的阳痿、早泄、滑精；2.精血亏损所导致的头晕、眼花、经闭。

（麻雀凡热亢盛或阴虚火旺所导致的阳强易举、干咳少痰、咽干喉痛、感冒发热、便秘尿赤等者忌用。

孕妇慎用。

此外麻雀肉不能与与白术、李子和酱同食） 虾米茶： 虾米10克。

将虾米放如小碗内，加入清水250毫升，再用武火煮沸后即倒入搪瓷杯内，加盖闷泡20分钟。

当茶饮用，茶水饮用完后嚼食虾米。

一日2剂。

功效特点：温肾壮阳，生津止渴。

适用于肾阳虚弱所致的阳痿不举，举而不坚、妇女宫冷不育等。

（凡阳热亢盛或阴虚有热者或食虾过敏和皮肤出疹者忌用） 姜附烧狗肉： 狗肉1000克，熟附子30克，生姜150克。

将狗肉洗净，切成小块；生姜洗净，煨熟。

熟附子装入纱布袋内，扎紧袋口放入沙锅内，加入适量清水，熬2小时左右，投入生姜、狗肉、葱白，加水适量，继续炖煮2小时左右，以狗肉熟烂为度。

加精盐、味精、胡椒粉调味当菜或点心适食用。

功效特点：温肾益精、散寒壮阳。

适用与1.肾阳虚弱引起的一系列症状。

（阳热亢盛或阴虚内热所致发热、面红、烦躁、口渴、便秘、尿赤者忌用。

此外，狗肉不能与蒜、菱、杏仁、商陆等同食）。

肉苁蓉炖羊肾： 羊肾1对，肉苁蓉30克。

将羊肾剖开洗净，肉苁蓉洗净切片。

将羊肾与肉苁蓉一并放在沙锅内，加入清水700毫升，先用武火煮沸，再用文火炖煮20-30分钟，以羊肾熟烂为度。

捞去肉苁蓉片，加适量胡椒末，味精和精盐。

饮汤食羊肾。

功能特点：补肾壮阳，润肠益精。

适用于肾阳虚等症状。

（如用羊肉，则羊肉不适宜与半夏、菖蒲、荞麦、豆酱、醋同食）。

红烧鹿肉： 鹿肉500克，玉兰片25克。

将鹿肉洗净切块，玉兰片泡发切片。

菜油倒入铁锅，烧热后放入鹿肉，炸至火红色时捞出。

用葱、姜炸锅后倒入适量的鸡清汤、酱油、花椒水、料酒、精盐、白糖、味精，再下鹿肉，煮沸后用文火煨炖2-3小时，待鹿肉熟烂时再用武火煮沸放入适量水豆粉勾芡，撒上芝麻油和香菜段后出锅当菜食用。

功效特点：补肾壮阳，益精暖腰。

适用于肾阳虚弱所导致的腰膝酸软、阳痿早泄、滑精频尿、小便频多、畏寒肢冷等（鹿肉不能与雉、鱼类、虾同食）。

怎样区别女性肾阴虚和肾阳虚肾阴虚跟肾阳虚有些症状很相似,比如都…

最简单的分辨方法： 容易上火，体制燥热一般是肾阴虚 容易发冷，体制阴冷一般是肾阳虚 肾阳虚和肾阴虚有何不同？ ——————————————————————————– 来源：健康时报 时间：2005.05.20 中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。

肾阴虚类症状多表现为：腰膝酸软、手足心热、咽干喉痛、耳鸣耳聋、遗精盗汗、足跟痛；舌质红、少苔、脉细数。

肾阳虚类症状表现为腰膝酸冷、肢凉怕冷、小便不利或小便反多、尿频水肿、便稀、小腹拘急；舌质淡胖、苔白、脉沉迟。

提示：肾阴虚的临床表现：1.腰酸腿软。

2.口干、烦躁。

3.手心发热。

4.爱出汗。

由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。

肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。

病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。

另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。

因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。

提示：肾阳虚的临床表现：1.腰痛而且发凉。

2.手脚冰凉、尿频。

肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。

补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。

反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

是肾阳虚还是肾精亏虚

问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，这种情况多考虑是肾阳虚引起的上述症状，可以口服金匮肾气丸进行治疗，必要时去医院的中医科做下检查，根据医生的辩证服用中药进行调理。

意见建议：朋友您好，这种情况建议治疗期间注意休息，避免过度疲劳，戒除手淫，饮食上多吃韭菜、猪肚和狗肉等食品进行食疗，祝早日康复。

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