女人补气吃什么药 补气补血吃什么中药

女人补气吃什么药好

你好，气血虚可以食疗；花生米大枣烧猪蹄 原 料 猪蹄1000克，花生米（带皮）100克，大枣40枚 ，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生 姜10克，味精、花椒、八角固香、小茴香各少许， 盐适量。

制 作 1.花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润； 2.将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌 匀； 3.锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄 色捞出，放在炒锅内，注入清水，同时放入备好的 花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。

药物治疗建议选择党参，党参是常用的补气中药，其性平、味甘，入脾、肺经，具补中益气、和胃养血等功效。

女人补气补血吃什么

可以在医生的指导下服用益气养血口服液治疗.气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

应多吃易于消化食物。

补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间

女人补气吃什么中药好,

女人补血补气可以进食含铁高的肉类食物，还有补气的中药，补血的食物有猪肝、猪肉、牛肉、鸡肉、猪血等，熬汤时可以搭配补气血的党参、黄芪、当归、熟地、阿胶等，由于女性生理特殊，失血导致铁质较多，食补很难达到补血的效果，选择药补更快，像铁之缘补血效果就很好，里面含有阿胶，补铁生血调理血气，就很适合女性，你可以服用一个月的铁之缘调理一下看，对改善血气不足、贫血头晕乏力挺不错的。

女性补气补血该吃什么药

血气不足的人往往脸色没有血色，头晕目眩、乏力等，补血的食物有猪肝、猪血、瘦肉、黑木耳、黑芝麻、香菇等，炖品的时候加红枣、枸杞、黄芪可以补气，另外我建议您服用一些专门补铁补血的铁片，我前两个月血气虚弱吃的是一种含有阿胶的铁之缘片，不仅补铁还能补血养血提高血气，用了一个半月脸色变的红润些觉的效果挺好的，特别适合女性月经后气血不足的人补血补气。

你也到网上买些试试。

对了记得少喝喝茶和咖啡，多锻炼，保持良好的心情，不偏食挑食。

转载请注明出处，文章地址：女娲健康 文章标题： 女人补气吃什么药