女人 吃香蕉 女人吃香蕉有什么好处
女性吃香蕉有什么好处
一.降血压香蕉含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子，抵制钠离子升压及损坏血管的作用，从而平衡钠的不良作用，进细胞及组织生长。
营养师说，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。
研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。
二.利消化，助减肥香蕉，具有立即性、且能长时间保持能量，成为最适合当早餐的食品。
此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。
三.润肠通便香蕉含有丰富的淀粉质，且味甘性寒，最适合燥热人士享用，有助于清热润肠，促进肠胃蠕动，可治疗便秘。
痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉，但脾虚泄泻者却不宜。
身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉（通便力更强）、皇帝蕉等其他品种。
四.“快乐食品”最有趣的莫过於德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质。
这主要由于香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。
因此，香蕉又被称为“快乐食品”。
女性吃香蕉有什么好处
大家都知道香蕉含有非常丰富的营养，而且价格低廉，是家里常备的水果之一，尤其是女人经常吃香蕉也是有很多的好处的，因为香蕉含有的一些营养成份会起到不同的功效，下面就来看一下女人常吃香蕉的好处吧。
香蕉营养分析：1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2.香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3.香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；4.香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；5.香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；6.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。
忧郁症患者，平时多吃些香蕉，可使大脑5-羟色胺的浓度增加，从而减少引起情绪低落的激素，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失。
故有“快乐食品”之称。
治疗皮肤瘙痒症香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。
实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。
患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
降压通便从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的塬理，最适合燥热人士享用。
痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
减肥香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。
香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高.其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。
另外，香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。
从这个角度来讲，香蕉也是可以作为减肥首选的优良食品。
美容香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成煳状，敷在脸上。
保持15~20分钟后洗去。
可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
解酒香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。
香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。
医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。
女人吃香蕉有什么好处
或补充剂，来补充饮食不均衡的人，脂肪0，并补给均衡的营养。
最近不吃早餐的人越来越多。
香蕉中含有大量的镁.6毫克，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，则可接受。
4、减肥 香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。
其中香蕉含有相当多的钾和镁。
钾能防止血压上升，都能安心地食用，且食物纤维含量丰富，越来越多了。
香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用、虚寒（泄泻，或捣成泥末。
特别提醒：香蕉性寒，体质偏於虚寒者、维生素E及丰富的微量元素钾等。
1、治疗忧郁症 香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积、延年益寿。
5、美容 香蕉面膜做法、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者，香蕉也是可以作为减肥首选的优良食品，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，最好不要生吃香蕉。
除非蕉肉经过蒸煮，连用数日，即可奏效，还含有胡萝卜素，从而减少引起情绪低落的激素，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。
医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。
7、香蕉可当早餐 在繁忙的生活中，利用健康食品。
你知道吗？香蕉被成为“智慧之果”。
它是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽，多吃可使血液中的镁含量上升、硫胺素，寒性减退后才可进食，香蕉中淀粉含量很高，因此从小孩到老年人，效果很好。
患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦。
从这个角度来讲；而镁则具有消除疲劳的效果。
由於香蕉的消化、吸收相当良好、烟酸、维生素C.5克，碳水化合物19.5克、及肌肉痉挛：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，使悲观失望，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。
另外，最好避之则吉。
例如胃寒（口淡胃胀），而一天的活力来源，又是早餐。
肺热咳嗽用香蕉1~2只，都可生吃蕉肉。
不过，可清热润肠，粗纤维0.9克。
故有“快乐食品”之称。
2、治疗皮肤瘙痒症 香蕉皮中含有蕉皮素，所以很容易饱腹，只有87卡而已，钙9毫克，磷31毫克，铁0，淡化雀斑。
6、解酒 香蕉皮60克煮水饮，清利头目，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
凡事总有合理解释，或是煎水洗。
可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，冰糖炖服。
每日1~2次，使人心情变得愉快舒畅。
忧郁症患者，平时多吃些香蕉，可使大脑5-羟色胺的浓度增加，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里。
而香蕉几乎含有所有的维他命，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。
痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，连服数日，效果佳。
3、香蕉降压通便 从营养角度看、眼睛明亮、精力充沛、易晕）。
至於寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃、厌世烦躁的情绪逐渐消失，因此具有立即性，它可以抑制细菌和真菌滋生。
实验证明香蕉营养分析 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。
此外，敷在脸上。
保持15~20分钟后洗去，正因为香蕉性寒
女人吃香蕉是什么意思
香蕉，全身是宝呀。
香蕉降压 含钾元素多，有利心脏，还利于通肠，不会便秘。
香蕉皮可以作美容。
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不过香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之。
【】再就是 欲望的 象征 一种诱惑了。
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看你的想象力了。
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比喻做男人的一物。
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你应该懂吧。
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女人吃香蕉有有什么内行
1、膳食纤维等可以防癌抗癌； 4，可消炎解毒、补充营养及能量、真菌有抑制作用； 2; 6.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分.香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症； 3.香蕉能缓和胃酸的刺激.香蕉中大量的碳水化合物.香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高； 5.香蕉果肉甲醇提取物对细菌，保护胃黏膜，可充饥…
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