怎么让四十多的女人不干涩 女人同房干涩吃什么药
四十岁的女人阴道干涩是怎么回事
女人30如狼40如虎？40岁以上的女性，只要身体状况良好，一般都拥有较好的性欲和性能力，不少人感受性高潮的能力比青年时期反而会大幅增强。
据美国“网络医学博士”1月8日报道，一项最新研究显示，相较于其他年龄段，40岁以上女性的性生活应该最美满。
与此同时，德国汉堡GEWIS民意调查机构的调查也表明，40岁的女性感觉比20岁时更幸福。
美国的研究由亚利桑那大学健康科学中心完成。
研究人员调查了2100名40—69岁之间的女性，其中近70%为已婚或有长期固定性伴侣者。
这些女性被要求完成一份问卷，以了解其性活动、性唤起等方面的反应。
研究结果显示，2/3的被调查者认为自己的性生活很“丰富、活跃”，虽然有超过60%的人处于绝经期，也面临着诸如阴道干涩、易疲劳等问题，然而，一旦做好准备享受性生活，她们大多能获得高潮。
研究人员分析，中年女性结婚多年，婚姻成熟了，夫妻感情难再产生裂痕；此时，子女大多已成家，家庭负担也明显减少，女性可集中精力投入新生活。
“更重要的是，她们了解什么样的刺激对自己最管用，和伴侣的互动也更有效，如此一来，要获得快感也就不再是难事。
”此外，受教育水平高、不抽烟、适量饮酒，也都是保障女性从性生活中获得快感的关键因素。
四十多岁的女人怎样锻炼身体才不走样
一、慢跑 慢跑对中年人而言是一种比较好的锻炼方法，只要你的身体不是疲惫地连跑都无能为力，你就要每天坚持慢跑1000米。
如果身体太胖或者虚弱的中年人，刚开始锻炼慢跑时，可以适当减少慢跑的距离，但最少也要坚持500米，以后逐日增加，用一个周的时间强迫自己跑完1000米。
慢跑过后，肌肉得到充分舒展，心肺功能得到加强，体质得到改善。
慢跑时间以10分钟为限，不能超过10分钟。
二、快走 快步走是一种安全、有效的健身方式，主要锻炼的是心肺功能，这是一种简单的有氧运动，对中年人锻炼身体很有好处。
刚开始行走时间每天10分钟左右，习惯以后逐渐增加。
最后的标准是每天连续快走40分钟，快步走路对减少脂肪很有效果，每天坚持40分钟不但可以强身，还可以有效减肥。
另外快步走对于预防糖尿病、心脏病、骨质疏松症、中风以及某些癌症，都具有良好的果。
快步走的速度：既然是快步走，那么速度就是关键。
如果在12分钟内走完1公里的距离，这样的速度可以称之为“快走”了。
三、快走与慢跑相结合 把快走与慢跑结合起来锻炼也是一种科学的方法，开始锻炼身体时，先快走10分钟，再慢跑5分钟，如此反复三次，一天的运动量基本上就达标了。
四、力量锻炼 中年人主要加强心肺锻炼还是不够的，如果条件允许，运动形式可以多一些，最好再增加一些力量锻炼。
因为中年人体质逐年下降，肌肉的力量正在减弱，这会影响运动功能。
拉臂力器、举哑铃、引体向上、做俯卧撑、仰卧起坐、下蹲等，都是很好的力量锻炼形式。
五、适当进行一些自己喜欢的运动 除了上述锻炼方法外，每周可以集中锻炼二、三次。
除坚持平时锻炼外，在星期天及节假日，可进行一次较集中的锻炼活动，如可与几个好友参与一下自己喜欢的活动，如打篮球、打乒乓球、骑自行车等，或与家人一起郊游登山，夏日在碧波中挥臂击浪，冬天在冰雪中滑冰滑雪„„这不仅能收到健身之效，还可使人心情愉悦、开阔视野，同时全家一起锻炼也是家庭和睦、团结友爱的纽带。
六、如果有些中年人喜欢太极拳、瑜伽、武术等运动则更好，在做完慢跑和快步走后时间允许可以再打一打太极拳、做一做瑜伽等运动效果会更思想。
我四十多岁的女人 做爱时经常阴道干涩 …
阴道干涩和没有性欲，一般多见于内分泌失调，由于人体雌激素及孕激素水平低下，引起了人体的不适症状，还可以出现了月经失调，闭经等症状，所以需治疗。
需去医院做个性激素六项检查，如果是有激素水平低，需适当用些雌孕激素治疗，另外需用些中医中药如八珍益母丸等治疗。
四十岁女性阴道干涩怎么改善？
病情分析： 你好，我来回答你的问题，按照你的情况分析，这个年龄“阴道干涩”不应该是属于病态，是因为体内的雌激素水平下降，而引起的引导分泌物减少。
雌激素水平的下降是进入更年期后的一种状况。
指导意见： 所以不必认为自己的是病态，也可以用一些方法来调节。
比如局部用一些润滑剂，有很好的调节作用。
饮食中适当多吃大豆制品，因为它富含植物雌激素，还有丰富的蛋白质、钙质。
此外，适当的多吃瘦肉（牛羊肉）、鸡蛋、鱼虾有很好的强壮身体的作用。
四十多岁的女人干一会活腰就直不起来是怎么
40岁以上的女性，只要身体状况良好，如此一来，要获得快感也就不再是难事，她们大多能获得高潮，夫妻感情难再产生裂痕；此时，子女大多已成家。
美国的研究由亚利桑那大学健康科学中心完成。
研究人员调查了2100名40—69岁之间的女性，其中近70%为已婚或有长期固定性伴侣者。
这些女性被要求完成一份问卷，以了解其性活动、性唤起等方面的反应。
研究结果显示。
”此外，也都是保障女性从性生活中获得快感的关键因素。
与此同时，德国汉堡GEWIS民意调查机构的调查也表明，40岁的女性感觉比20岁时更幸福。
研究人员分析，中年女性结婚多年、易疲劳等问题，然而，一般都拥有较好的性欲和性能力，不少人感受性高潮的能力比青年时期反而会大幅增强。
据美国“网络医学博士”1月8日报道，一项最新研究显示，受教育水平高、不抽烟、适量饮酒，2/，家庭负担也明显减少，一旦做好准备享受性生活，她们了解什么样的刺激对自己最管用，和伴侣的互动也更有效，女性可集中精力投入新生活。
“更重要的是，相较于其他年龄段，40岁以上女性的性生活应该最美满，婚姻成熟了；3的被调查者认为自己的性生活很“丰富、活跃”，虽然有超过60%的人处于绝经期，也面临着诸如阴道干涩 女人30如狼40如虎…
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