女人减肥会显个子高吗…… 减肥后个子高了 – 女娲健康网

女人减肥会显个子高吗…… 减肥后个子高了

小个子的女生是胖一点显高,还是瘦一点显高呢?

呵呵~我初中毕业的时候体重在168斤~身高和你差不多~173~我在暑假那年发誓一定要减肥~后来我为自己的情况制定了一个方法~坚持了一段时间~一直过了半年也就是到了12月份拉~我减到了120多斤~但是我又怕反弹~所以后来又坚持了~2个月~现在已经2年多了~体重还在120多斤左右~你可以试试呀!看对你有没有帮助哈~我就简单的说几句~我的体会就是不断的重复,不断的重复,不断重复的做运动~方案就是:1:100个仰卧起坐<分中午和分晚上各做一次>记着一定要有急切的心~每当做不下去了就对自己说我一定要做完~这是每天必须完成的~因为我们很多肥胖者都是从肚子到大腿上堆积的大块脂肪~这就是由于我们长期缺乏运动导致的,记住~我们想减肥就必须做这项运动~2:就是晨跑和早操,我们千万不要忽视了这个~如果你做多了~那将会使你的身体慢慢匀称起来~使你的身材好看起来~记住,一定要做一定要坚持做,那样你的减肥才有效果.3:晚上做些慢跑也是非常不错的~有条件就做没条件也要善于找环境~记住;把以上几条做好了就非常好了~做仰卧起坐是很好的方法,你有事没事做就一定会达到你想达到的目标.0:这是在吃的方面,我当初减肥就是吃蔬菜和酸奶~这是很好的方法~只要你不吃油腻和油炸的就可以呐!这方面我以后再详细写!~以上就是我的减肥方法,不断的去运动~你就会瘦~懂吗?一定要坚持~

女生,个子高,面容姣好,可是微胖,这是不是十分美中不足啊

说实话,只有过于苛刻的人,才会说你微胖!168的个儿,58KG,还想咋滴?!别理那些人,更不要伤心!我看你都上的减肥贴吧,看来你内心还是希望自己骨感点的,呵呵。

我什么流行的方法都试过,啤酒酵母粉,什么木耳粉,魔芋粉,都试过。

减肥是长久的,要有毅力,还必须爱护自己的身体!适量的节食,少量多餐,简单的运动,这些方式健康但是见效慢。

如果你很着急,可以试试:(如果你是学生,没办法自己煮东西吃的话,你可以收藏到放假实行,真的很有效,你吃得了苦的话只要一个月就OK)一个月只吃水焯的蔬菜,少盐少油甚至无油。

早餐尝试泡无任何添加的燕麦片来喝,营养无身体负担,滑肠的。

(桂格的很好,我自己在吃)中午饿极了,可以在原有水焯蔬菜的基础上加一颗水煮蛋。

饭后尽量站立,不可立刻坐下。

晚餐尽量的少,睡前3小时杜绝进食,杜绝夜宵,杜绝任何零食和碳酸性饮料!很多明星模特都是长期保持这样的饮食习惯的,我夏天120斤的时候,在家人的监督下(本人意志力较薄弱- -||)坚持了一个月变成102斤,你自己斟酌,可以试试!祝你早日骨感起来哦,嘿嘿! ^_^

个子高的又胖脚又大女生怎么打扮自己

个子高的女生其实很好穿衣服呢穿短裙和高跟鞋个子高的人鞋子肯定要大啦没什么好自卑的我连1米6都不到超级羡慕个子高的人哦感觉她们穿什么都好看本来腿就长了穿高跟鞋更能拉长腿部会显得比较细把自己觉得满意的地方露出来然后遮住自己不满的地方 扬长避短就好啦…

个子矮腿短胖的女生减肥以后身高会拉长吗

怎么个瘦法啊?你都不描述怎么答啊?1。

常见的是,减肥的瘦。

2。

还有一种是长期很累,体力消耗大,营养休息跟不上,自然的瘦。

3。

心情不好,越来越瘦。

心情对人的影响很大。

4。

病了。

甲亢,糖尿病,等等疾病都会让人越来越瘦。

减肥,可以减出厌食症,也会越来越瘦。

得对症下药。

高个子女生减肥

运动+节食。

理由:修身养性。

拉伸筋骨。

美化腿型。

理由:你看过奥运会那些长跑女将吧?腹部和大腿没有赘肉,而且大腿很修长。

慢跑要坚持30分钟以上哦,晚饭不要吃,通便(晕,道理明白就好),个人认为跳动时肥肉也在运动……2慢跑。

你可以选择1跳绳。

理由,然后躺在床上看书画画,没有太阳晒,没有风雨打,只要忍住肚子饿啊。

你要是想减腰腹部的肉,不要仰卧起坐啊,那个很长肌肉,减肥美白两兼得…… 5瑜伽,但是一停下来就返回来了。

30 分钟后才开始燃烧脂肪……3游泳。

呃……超管用的方法,你还不感觉累:10分钟等于慢跑30分钟,全身都有运动到,而且防止内脏下垂,要不要没法燃烧脂肪,但是游完了会很累很饿,如果这时候你坚持不吃饭,顶多吃一个水果,你一个月起码能瘦15斤。

4我现在正在用的……内耗法。

(不推荐)每天只吃黄鹂鸟的食量的饭(不能算是饭了),呃……喝2500毫升的水宗旨…

20几岁的女性减肥还会影响身高的生长吗,个子不高

要好好吃一日三餐,因为你现在还会长高,所以千万不能节食,节食营养达不到,会影响到你的发育,其实你163,120斤都不算胖哦~~~你只需要不要吃零食就基本可以控制了,然后可以适当的运动,快快长高,就不会显胖啦~~每天绿色蔬菜水果,主食,蛋白质,有益的脂肪都不能少哦~~拒绝油炸食品,加油哦,都不用花钱,千万不要吃减肥药哦,对皮肤超级不好的~~

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