女人人体衰老时间表 人体器官衰老时间表

人体器官衰老时间表怎么看？

从出生到死亡，我们的身体的各个器官也经历了由发育到衰老的过程，身体不同的器官衰老的时间也是不同的，有些比较衰老的比较快，有些衰老的比较慢，男性与女性器官衰老时间又有所区别，下面我们来看看人体器官衰老时间表。

脸部皮肤：女性19岁半就开始长出第一条皱纹；男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。

肺：20岁开始衰老。

肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就开始气喘吁吁。

30岁时，男性每次呼吸会吸入946毫升空气，而到70岁，这一数字降至473毫升。

大脑和神经系统：22岁开始衰老。

大脑中的神经细胞会慢慢减少。

40岁后，神经细胞将以每天1万个的速度递减，从而对记忆力及大脑功能造成影响。

头发：男性头发30岁后开始变白，女性则从35岁左右开始。

60以后毛囊变少，头发变稀。

头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根变白。

肌肉：30岁开始衰老。

肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。

30岁后，肌肉衰竭速度大于生长速度。

过了40岁，人们的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少。

乳房：35岁开始衰老。

随着女性体内雌、孕激素水平减少，乳房逐渐衰老、下垂。

40岁后，乳晕会急剧收缩。

骨骼：35岁开始衰老。

25岁前骨密度一直在增加。

但35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。

80岁时身高会降低5厘米。

心脏：40岁开始衰老。

随着身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低。

45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。

牙齿：40岁开始衰老。

40岁以上成年人唾液的分泌量会减少。

唾液可冲走细菌，唾液减少，牙齿和牙龈更易腐烂。

牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩。

眼睛：40岁开始衰老。

近距离观察事物会非常费劲。

接着，眼睛适应不同强度光的能力降低，对闪耀光更敏感，不适宜夜晚开车。

肾：50岁开始衰老。

肾滤过率从50岁开始减少，后果是人失去了夜间憋尿的功能，需要多次跑卫生间。

75岁老人的肾滤过率是30岁时的一半。

前列腺：50岁开始衰老。

前列腺增生引发了包括尿频在内的一系列问题。

困扰着50岁以上的半数男子。

正常的前列腺大小有如一个胡桃，增生的前列腺有一个橘子那么大。

听力：55岁左右开始衰老。

60多岁以上的人半数会因为老化导致听力受损。

这叫老年性耳聋。

老人的耳道壁变薄、耳膜增厚、听高频度声音变得吃力，所以在人多嘈杂的地方，交流十分困难。

肠：55岁开始衰老。

健康的肠道可以在有害和“友好”细菌之间找到良好的平衡。

肠内“友好”细菌的数量在55岁后开始大幅减少，这一幕尤其会在大肠内上演。

结果，人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。

舌头和鼻子：60岁开始退化。

一生中最初舌头上分布有大约1万个味蕾。

60岁后这个数可能减半，味觉和嗅觉逐渐衰退。

声带：65岁开始衰老。

随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。

这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的响亮程度。

女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。

膀胱：65岁开始衰老。

65岁时，我们更有可能丧失对排尿的控制。

此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满。

如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么70岁时只能容纳一杯。

膀胱肌肉的伸缩性下降，使得其中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。

性器官：65岁时，25%的人会勃起困难，男性渐渐出现ED。

55岁，女性的阴道萎缩、干燥，阴道壁丧失弹性，性交越来越疼痛。

肝脏：70岁开始衰老。

肝脏似乎是体内唯一能挑战衰老进程的器官。

肝细胞的再生能力非常强大。

手术切除部分肝后，3个月之内它就会长成一个完整的肝。

如果捐赠人不饮酒不吸毒，没有患过传染病，一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。

从上面的时间表我们看到了不同器官的衰老时间，女性皮肤衰老的时间最早，肝脏70岁才开始衰老，但是，不管衰老的早还是快，我们都要注意自己的健康，经常锻炼身体。

求人体各器官衰老时间表？

人体是个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。

近日，美国梅奥诊所的专家为大家揭示了其中的秘密。

脸部皮肤：女性19岁半就开始长出第一条皱纹；男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。

肺：20岁开始衰老。

肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就开始气喘吁吁。

30岁时，男性每次呼吸会吸入946毫升空气，而到70岁，这一数字降至473毫升。

大脑和神经系统：22岁开始衰老。

大脑中的神经细胞会慢慢减少。

40岁后，神经细胞将以每天1万个的速度递减，从而对记忆力及大脑功能造成影响。

头发：男性头发30岁后开始变白，女性则从35岁左右开始。

60以后毛囊变少，头发变稀。

头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根变白。

乳房：35岁开始衰老。

随着女性体内雌、孕激素水平减少，乳房逐渐衰老、下垂。

40岁后，乳晕会急剧收缩。

肌肉：30岁开始衰老。

肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。

30岁后，肌肉衰竭速度大于生长速度。

过了40岁，人们的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少。

骨骼：35岁开始衰老。

25岁前骨密度一直在增加。

但35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。

80岁时身高会降低5厘米。

心脏：40岁开始衰老。

随着身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低。

45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。

牙齿：40岁开始衰老。

40岁以上成年人唾液的分泌量会减少。

唾液可冲走细菌，唾液减少，牙齿和牙龈更易腐烂。

牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩。

眼睛：40岁开始衰老。

近距离观察事物会非常费劲。

接着，眼睛适应不同强度光的能力降低，对闪耀光更敏感，不适宜夜晚开车。

肾：50岁开始衰老。

肾滤过率从50岁开始减少，后果是人失去了夜间憋尿的功能，需要多次跑卫生间。

75岁老人的肾滤过率是30岁时的一半。

前列腺：50岁开始衰老。

前列腺增生引发了包括尿频在内的一系列问题。

困扰着50岁以上的半数男子。

正常的前列腺大小有如一个胡桃，增生的前列腺有一个橘子那么大。

听力：55岁左右开始衰老。

60多岁以上的人半数会因为老化导致听力受损。

这叫老年性耳聋。

老人的耳道壁变薄、耳膜增厚、听高频度声音变得吃力，所以在人多嘈杂的地方，交流十分困难。

肠：55岁开始衰老。

健康的肠道可以在有害和“友好”细菌之间找到良好的平衡。

肠内“友好”细菌的数量在55岁后开始大幅减少，这一幕尤其会在大肠内上演。

结果，人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。

舌头和鼻子：60岁开始退化。

一生中最初舌头上分布有大约1万个味蕾。

60岁后这个数可能减半，味觉和嗅觉逐渐衰退。

声带：65岁开始衰老。

随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。

这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的响亮程度。

女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。

膀胱：65岁开始衰老。

65岁时，我们更有可能丧失对排尿的控制。

此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满。

如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么70岁时只能容纳一杯。

膀胱肌肉的伸缩性下降，使得其中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。

性器官：65岁时，25%的人会勃起困难，男性渐渐出现ED。

55岁，女性的阴道萎缩、干燥，阴道壁丧失弹性，性交越来越疼痛。

肝脏：70岁开始衰老。

肝脏似乎是体内唯一能挑战衰老进程的器官。

肝细胞的再生能力非常强大。

手术切除部分肝后，3个月之内它就会长成一个完整的肝。

如果捐赠人不饮酒不吸毒，没有患过传染病，一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。

人体衰老退化时间表是怎样的？

人体衰老时间表人体衰老退化时间表，英国研究人员确认了人体一些器官的衰老退化时间，肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁一些人就出现气喘吁吁的状况；大脑从20岁起开始逐年下降，到了40岁神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减；女人到了35岁乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降；70岁才会变老肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。

人体器官衰老时间表的衰老时间表

科学研究证明，人体潜在性衰老现象实际上从20 – 25岁就已经开始了。

以下是一些 重要器官和组织衰变的情况： 许多人以为，白发和皱纹才是衰老的早期迹象，其实不然，早在人们刚进入青年期时， 体内的一些器官就已经开始衰老退化了。

下面，我们就来看一看人体器官衰老的排行榜： 1.脸部皮肤 人往往在19岁半就开始长出第一条皱纹，25岁后脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛 等肌肤问题。

2.肺 20岁开始衰老。

肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就开始气喘吁吁。

3.大脑和神经系统 22岁开始衰老。

大脑中的神经细胞会慢慢减少。

40岁后，神经细胞将以每天1万个的 速度递减，从而对记忆力及大脑功能造成影响。

4.肌肉 30岁开始衰老。

肌肉一赢在生长，衰竭；再生长，再衰竭。

30岁后，肌肉衰竭速度大 于生长速度。

过了40岁，人的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少。

5.乳房、头发、骨骼 35岁，随着女性体内雌、孕激素水平减少，乳房逐渐衰老、下垂。

40岁后，乳晕会急 剧收缩。

35岁左右，人的头发开始变白。

60岁以后毛囊变少，头发变稀。

头发乌黑是因为头发 里含有一种黑色素，人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所 以头发总是一根一根变白。

35岁，人的骨骼开始衰老。

25岁前，人的骨密度一直在增加，但到了35岁，人的骨 质开始流失，进入自然老化过程。

80岁时，人的身高大多会降低5厘米。

6.心脏、牙齿、眼睛 40岁，人的心脏开始衰老。

随着身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低。

55岁以上的人心脏病发作的概率较大。

40岁，人的牙齿开始衰老。

40岁以上成年人唾液的分泌量会减少。

唾液可冲走细菌， 唾液减少，牙齿和牙龈更易腐烂。

牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩。

40岁，人的眼睛开始衰老。

近距离观察事物会非常费劲。

接着，眼睛适应不同强度光 的能力降低，对闪耀光更敏感，不适宜夜晚开车。

7.肾、尿道旁腺 50岁，人的肾开始衰老。

肾滤过率从50岁开始减少，后果是人失去了夜问憋尿的功能， 需要多次跑卫生间。

75岁老年人的肾滤过率是30岁时的一半。

50岁，尿道旁腺开始衰老，引发了包括尿频在内的一系列问题。

8.耳朵、肠道、性器官 55岁左右，人的耳朵开始衰老。

60多岁以上的人半数会因为老化导致听力受损，这多 是老年性耳聋的典型症状。

老人的耳道壁变薄、耳膜增厚、听高频度声音变得吃力，所以 在人多嘈杂的地方，交流十分困难。

55岁，人的肠道开始衰老。

健康的肠道可以在有害和“友好”细菌之间找到良好的平衡。

肠内“友好”细菌的数量在55岁后开始大幅减少，这一幕尤其会在大肠内上演。

结果，人 体消化功能下降，肠道疾病风险增大。

55岁，女性的阴道萎缩、干燥，阴道壁丧失弹性，性交越来越疼痛。

9.舌头和鼻子 60岁，人的舌头和鼻子开始退化。

人的舌头上最初分布有大约1万个味蕾。

60岁后， 味蕾的数量往往减半，味觉和嗅觉逐渐衰退。

10.声带、膀胱 65岁，人的声带开始衰老。

随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。

这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的响亮程度。

人的声音变得越来越沙哑，音质越 来越低。

65岁，人的膀胱开始衰老。

65岁时，人更有可能丧失对排尿的控制。

此时，膀胱会忽 然间收缩，即便尿液尚未充满。

如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么70岁时只能容 纳一杯。

膀胱肌肉的伸缩性下降，使得其中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。

11-肝脏 70岁，人的肝脏开始衰老。

肝脏似乎是体内唯一能挑战衰老进程的器官。

肝细胞的再 生能力非常强大。

手术切除部分肝后，3-4个月之内往往就能再长成一个完整的肝。

总之，人们只有熟知身体器官的衰老时间，有针对性地保养身体各器官，全面维护身 体健康，才能有效延缓衰老。

人体器官什么时候开始衰老？应该注意些什么？

科研人员最近确认了人体各个部位衰老的年龄。

研究显示大脑在20岁就开始衰老，眼睛和心脏的衰老年龄则为40岁。

以下就是人体一些器官的衰老退化时间表： 肺：从20岁开始衰老 肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。

部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里——导致气喘吁吁。

30岁时，普通男性每次呼吸会吸入2品脱（约合946毫升）空气，而到了70岁，这一数字降至1品脱（约合473毫升）。

大脑：20岁开始衰老 随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞（神经元）的数量逐步减少。

我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。

到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。

英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基特克·拉克威茨（Wojtek Rakowicz）表示，尽管神经细胞的作用至关重要，但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击最大。

我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化。

大脑细胞末端之间的这些微小缝隙被称为突触。

突触的职责是在细胞数量随我们年龄变得越来越少的情况下，保证信息在细胞之间正常流动， 皮肤：25岁左右开始老化 据英国布拉德福国民保健信托（Badfod NHS Tust）的皮肤科顾问医生安德鲁·莱特博士介绍，随着生成胶原蛋白（充当构建皮肤的支柱）的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在你25岁左右开始自然衰老。

死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少。

从而带来细纹和薄而透明的皮肤，即使最初的迹象可能到我们35岁左右才出现（除非因为抽烟或阳光损害加快皮肤老化）。

肌肉：30岁开始老化 肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。

年轻人这一过程的平衡性保持很好。

但是，30岁以后，肌肉衰竭速度大于生长速度。

过了40岁，人们的肌肉开始以每年0.5% 到2%的速度减少。

经常锻炼可能有助于预防肌肉老化。

头发：30岁开始脱落 男性通常到30多岁开始脱发。

头发从头皮表层下面的小囊，也就是毛囊里长出来。

一根头发通常从一个毛囊里长3年左右，然后脱落，再长出一根新的头发来。

不过，由于男性型脱发，从32岁左右睾丸激素水平的改变影响了这一周期，导致毛囊收缩。

每一根新头发都比先前的那根细。

最后，剩下的全是小得多的毛囊和细细的短桩，没有从表皮长出来。

多数人到35岁会长出一些白头发。

年轻的时候，我们的头发被毛囊中叫做黑素细胞的细胞产生的色素染黑了。

随着年龄的增长，黑素细胞活跃性逐渐降低，产生的色素也随之减少，头发颜色褪去，长出来的就是白头发。

乳房：从35岁开始衰老 女人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。

从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕（乳头周围区域）急剧收缩。

尽管随着年龄增长，乳腺癌发生的几率增大，但是同乳房的物理变化毫无关联。

曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专家加雷斯·埃文斯（Gaeth Evans）表示，人体细胞随年龄增大受损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基因可能发生变异，进而引发癌症。

骨骼：35岁开始老化 英国利物浦安特里大学医院风湿病学教授罗伯特·穆兹解释说：“在我们的一生中，老化骨骼总是被破骨细胞破坏，由造骨细胞代替，这个过程叫骨转换。

”儿童骨骼生长速度很快，只消2年就可完全再生。

成年人的骨骼完全再生需要10年。

25岁前，骨密度一直在增加。

但是，35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。

绝经后女性的骨质流失更快，可能会导致骨质疏松。

骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。

椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。

80岁的时候我们的身高会降低2英寸。

生育能力：35岁开始衰退 由于卵巢中卵的数量和质量开始下降，女性的生育能力到35岁以后开始衰退。

子宫内膜可能会变薄，使得受精卵难以着床，也造成了一种抵抗精子的环境。

男性的生育能力也在这个年龄开始下降。

40岁以后结婚的男人由于精子的质量下降其配偶流产的可能性更大。

牙齿：40岁开始老化 我们变老的时候，我们唾液的分泌量会减少。

唾液可冲走细菌，唾液减少，我们的牙齿和牙龈更易腐烂。

牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，这是40岁以上成年人常见的状况。

心脏：从40岁开始老化 随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成——食用过多饱和脂肪。

之后输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。

45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。

英国一家制药公司的一项新研究发现，英国人心脏平均年龄比他们的实际年龄大5岁，可能与他们的肥胖和缺乏锻炼有关。

眼睛：从40岁开始衰老 随着视力下降，眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征——一般是远视，影响我们近看物体的…

求人体各器官衰老时间表？

一直以来，我都自认为身体强壮，精力充沛；自认为还年轻，身体还吃得消，要努力工作。

可是最近，才发现身体已经向我发出预警了。

病榻上，想起了台湾女作家吴淡如一句话“没有任何东西比你的身体值钱。

对自己好一点，并不浪费。

记住这一点才有资格好命”。

我们的身体不是永远年青的，每个器官都有自己的使用寿命，身体零件至少目前是没法大批量更换的，唯一延长使用寿命的方法就是从一开始就注意保养和维护。

据英国《每日邮报》报道，最近英国研究人员确认了人体各个部位的衰老年龄。

实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化。

下面就看看我们自己的器官走到哪一步了。

皮肤：25岁左右开始老化，随着生成胶原蛋白（充当构建皮肤的支柱）的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在你25岁左右开始自然衰老。

女性在这一点上尤为明显。

死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少，从而带来细纹和褶皱的皮肤。

大脑：20岁开始衰老，随着年龄增大，大脑中神经细胞（神经元）的数量逐步减少。

出生时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。

到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。

英国神经学家表示，尽管神经细胞的作用至关重要，但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击最大。

大脑细胞末端之间的这些微小缝隙被称为突触。

突触的职责是在细胞数量随我们年龄变得越来越少的情况下，保证信息在细胞之间正常流动。

头发：30岁开始脱落，男性通常到30多岁开始脱发。

头发从头皮表层下面的小囊，也就是毛囊里长出来。

一根头发通常从一个毛囊里长3年左右，然后脱落，再长出一根新的头发来。

不过，由于男性型脱发，从32岁左右睾丸激素水平的改变影响了这一周期，导致毛囊收缩。

每一根新头发都比先前的那根细。

最后，剩下的全是小得多的毛囊和细细的短桩，没有从表皮长出来。

这就是为何男士秃顶多。

年轻的时候，我们的头发被毛囊中叫做黑素细胞的细胞产生的色素染黑了。

随着年龄的增长，黑素细胞活跃性逐渐降低，产生的色素也随之减少，头发颜色褪去，长出来的就是白头发。

眼睛：从40岁开始衰老，随着视力下降，眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征——一般是远视，影响我们近看物体的能力，随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。

听力：在55岁左右开始老化，60多岁半数以上的人会因为老化导致听力受损。

这叫老年性耳聋，是因“毛发细胞”的缺失导致，内耳的毛发感官细胞可接受声振动，并将声振动传给大脑。

味觉和嗅觉：60岁开始退化，我们一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾。

到老了之后这个数可能要减半。

过了60岁，我们的味觉和嗅觉逐渐衰退，你还会相信60岁以上的美食家吗？乳房：从35岁开始衰老，女人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。

从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕（乳头周围区域）急剧收缩。

人体细胞随年龄增大受损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基因可能发生变异，进而引发癌症。

心脏：从40岁开始老化，随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积。

输送到心脏的血液减少。

45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。

肺：从20岁开始衰老，肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。

部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里“导致气喘吁吁”。

声音：从65岁开始衰老随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。

因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的音质、响亮程度和质量。

这时，女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。

人体各大器官的衰老时间？

1.大脑：从20岁起，大脑神经细胞开始减少；40岁后，更将以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。

北京中医院副院长王国玮建议：多让大脑活动是延缓细胞衰减的最好方法，如多读书、多运动。

运动要动静结合、强调缓慢，可将太极、呼吸吐纳等温和运动和跑步、打球等相对剧烈的

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