他天天睡很多女人他抱着别的女人入睡

病情分析：你好，根据你的描叙，你女朋友属于主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓；指导饮食调理：应该多吃点桂圆、红枣.，增加合血营血的食物：如富含血红素铁的动物红瘦肉，动物肝脏，动物血，菠菜，油菜，大枣，花生红皮，桂圆，紫米，黑米，芝麻等。

其次要加强锻炼，每天临睡前，可用热水烫一下脚，并喝上一杯红糖水。

早上喝点蜂蜜；祝健康！

1、一般7小时左右，也要看睡眠质量的，睡的深，效果就好，睡眠质量不好，8小时也未必比得过睡6小时的质量好的。

健康的睡眠，或者说高质量的睡眠有个标准，你参考下：1、睡下10分钟能入睡.2、不做梦。

或者做过的梦记不起来3、不起夜，.4、中途不醒也难叫醒5、早晨自然醒，醒来有精神. 睡眠不光要时间保证，看看自己心情怎么样，运动怎么样，营养怎么样，各方面好，睡眠自然好2、 7-8小时3、成年人每天睡7-8小时最适合。

4、每天睡眠七小时最健康

发作性嗜睡病（Narcolepsy），又名猝睡症、渴睡症，是一种睡眠障碍，与睡眠机制相关的异常。

这种病的特点是患者会在很短的时间进入看上去像深度睡眠的阶段。

一般人需要一个半小时左右从轻度睡眠进入到深度睡眠，而患有此病的人可能只需要一分钟甚至更短。

而患者的夜间睡眠大多间断而且容易醒来。

所以大脑才会在白天自动进入睡眠状态。

患者睡着的速度跟醒来的速度都可以快得惊人，而醒来几秒钟之内可能会意识模糊不清。

而且大部分患者的梦都丰富多彩而且自己会记得多数的梦。

甚至可以在睡着几秒钟之内就做一个梦，所以也有人称之为梦境一般的幻觉。

目前这种病的真正原因还不得而知。

现在所发明出来的药也只是用来治疗征状而不能治本。

安排每天固定的小睡时间可以大大降低无法预料又无法控制的瞌睡发作的可能。

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