女人的胸怎么变好看
女人的胸部怎么变大
都说做女人“挺”好，胸部丰满当然很有女人味也很性感，但只要造型圆满，线条漂亮，结实坚挺，充满弹性，小胸部也很精致迷人。
女人的胸部依靠两根韧带撑持，生过孩子并且做过哺育，或者平时透支过多缺乏保养，都会使韧带松弛，造成胸部的耷拉下垂。
做胸部护理就是要使其保持高耸结实和弹性，使你对自己的美体充满自信。
护理自己的胸部可采取扩充胸肌的健胸运动，其做法是： 1、伸开十指，两手反插，掌心向外，双腿分开，与肩同宽，踮起脚尖，收紧臀部。
2、高举双手，伸直身体 3、保持上身高举状态，身体下蹲，至脚跟踮起成欲跳楼姿势 4、起身站直，上身保持原状，然后再深蹲下去，直至臀部碰到脚后跟，如此上下反复，5次1组，放松30秒，继续重复，5组为一个训练过程 千万别小看这套简单的动作，它对训练胸部韧带的结实度和修饰侧边身体的线条非常有效，只要坚持不懈，日积月累，胸部和臀部就能保持不下垂。
另外，睡觉时不穿内衣，并且用手握住乳房轻轻地朝上托，借此结实胸部肌肉，或者淋浴时用喷头射出的水柱在胸部做由外而内的画圆圈按摩，都能有助于胸部的保养。
胸大的女人怎样可以让胸部变小！
转的。
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自然美 不会介意你这些的 不要刻意去改变什么 自信最重要 穿的小巧些其实小乳房也很好看的 ， 女人的胸在乎美，就是挺拔，够挺就非常美 不过你真的想变大的话，要经常做按摩，你再去网络上搜索下看看。
自然美 不会介意你这些的 不要刻意去改变什么 自信最重要 穿的小巧些 女人的胸在乎美，就是挺拔，够挺就非常美 措施：第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。
书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。
专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。
此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。
成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。
在很多情 况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。
这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
第3招——呼吸丰胸 招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓， 同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。
起身呼吸5次 稍做调整后，重复此动作5~10次。
呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。
呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。
成效分析：正确的呼吸 方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。
有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部 变瘦。
◆饮食篇 第4招——青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。
锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒 入精盐调味食用。
特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。
因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌， 有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
第5招——酪梨丰胸 招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维 生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀 ，也有丰胸功效。
第6招——酒酿丰胸 招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。
月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。
许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。
因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙， 其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
第7招——药膳丰胸 招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。
现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红 枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
◆按摩篇 第8招——强化天然Bra 招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。
用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再 将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。
第9招——巧择3种精油 招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置 ；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。
每个动作重复8~10次。
成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
第10招——穴位针灸按摩 招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。
成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。
根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素， 作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。
同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。
第11招——沐浴水疗按摩 招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。
洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。
短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营 另：每天晚上用热毛…
怎么让三十岁的女人胸变大变挺
6类食物能丰胸——莴笋、核桃松仁、黄豆青豆黑豆、酒酿、花生黑芝。
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养 供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。
玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。
黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。
鸡翅膀（尤其是翅中和翅尖）富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。
鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。
花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。
女生胸大穿什么样的衣服好看
这~以一个男生的角度来看 只是胸大 不是哪里都大的话 应该不能算作是一个苦恼 其实别的女生穿什么你就可以穿什么 我想你现在年龄应该不大吧 觉得苦恼的原因应该是你觉得你跟别的女生不一样 怕别人用特殊的眼光看你 其实 这都只是你的心态的问题 大可不必那么在乎这些 反正你是天生的 何况现在丰胸好像还蛮流行的 你这个自然的多好~恩 多调整下心态吧 不必刻意做什么 说不定大个几岁你就不这么想了 女生穿的干净 简单就行 至于买衣服的问题 爱莫能助~希望你能有个美丽的夏天吧
怎么能让女人胸部变小
汗！肥了的想变廋，廋了的想变肥，还很少听到乳房丰腴的想变小！！既然问题出来了，总得去帮人解决啊，不过先声明，使乳房变小的方法可对身体有一定的影响哦，但很有效啊。
方法简单：1，别吃高脂肪高热量高蛋白食品，2，也别吃富含维生素的水果等，3，主食以米饭（或馒头）+凉拌菜（任何的凉拌菜都行）+少量廋肉的搭配，4，要少睡，一般5小时足以。
夜间多喝茶，咖啡等，时常熬熬夜（一周2~4次），5，困了（中午或晚上时）用凉水刺激减少困意，没事就出去走走（每走一次1小时），6，别吃含有雌激素的药物。
此方法坚持2个月就可见效了！注意：当乳房开始变松弛的时候，你就要考虑一下是否继续了，如果要继续，小了之后就很难再恢复了啊！
怎么能让女人的胸变大
一般情况下，会想要让胸部变小！一点的女孩，都是刚刚进入青春期的小女生！其实，你不需要因为第二性征的发育感觉到害羞，反而女人的美丽正是由此开始。
如果，您已经成年了，但是胸部太大影响了日常生活的话。
建议您在平时多喝点绿茶和普洱茶，它们都有比较不错的减肥效果，而且恰好针对胸部的脂肪。
但是呢！我多嘴一句，女人的魅力还是在三围中凸显，身材S更为魅惑。
你要考虑清楚再说哦！如果一定要变小也不是不可以，现在用索丝曼，具体怎么弄这个你买的时候别人会告诉你，算是简单的能帮你的了。
女人的胸怎么能变大
加油！你好楼主这个问题我专门去问了我女朋友抱歉啊我这不太好意思不过我女朋友告诉我吧其实这很好办首先你心态要好要平和别去管别人的有多大然后呢每天晚上睡觉前必须喝一只木瓜奶这是我女朋友的经验她从b长到d罩用了1年把16岁就是天天喝木瓜奶然后呢实在不行你找个男朋友天天帮你揉或者你自己揉抱歉我龌龊了这样可以促进你的胸国内部血液循环营养啊就都能到这了保证比那些吃药的来的踏实我女朋友过来人经验了请相信我也辛苦为了你的分脸红耳赤的问了希望可以帮到你祝你梦想早日实现！
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