女人喝红酒能减肥吗…… 红酒有减肥功效吗……

女人喝点可以红酒减肥吗

按道理来说是可以的，但是要注意方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。

只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。

起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。

热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。

每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。

红酒含酒精，可帮助睡眠。

而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。

前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。

红酒要选橡木桶发酵成的。

材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。

而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。

记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。

有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。

另外个人体质不同，她有用不一定你也有用。

还有就是除了这一方面，在饮食和生活上也要同时注意，红酒+奶酪只是一种食疗的减肥方法，不要指望吃了就一劳永逸。

女人喝红酒能减肥吗？

女人睡前喝红酒的好处 能减肥吗方法也很简单，每天晚上睡觉前喝上50毫升红酒，美容又减肥。

科学家证实红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有减肥之功效。

睡前喝红酒的好处喝红酒和吃奶酪可以减肥？听起来不可思议，不过这两样可都是燃烧脂肪的东西，而且据医学界研究，小红和小黄是瘦身的决配哟！使用这个方法的台湾女生都反应瘦得相当快，比苹果减肥瘦的快很多而且都是瘦脂肪！制作方法睡觉前喝一小杯红酒（50-100毫升），再配上1-2片or 50克的奶酪功效奶酪：奶酪和乳酪含中短链脂肪酸、蛋白质及钙质等，能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，以达到燃烧脂肪效用。

红酒：红酒含酒精、酪胺酸等成份，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存。

最好要选橡木桶发酵成的。

全脂高钙奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。

只要3餐正常吃，在睡前30分钟之内吃 1-2片奶酪或50克乳酪，再喝1杯50-100毫升的红酒，3周可瘦7公斤。

根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效的减肥，所以含高热量的奶酪，竟然也变成减肥圣品。

由于奶酪成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。

…

30岁女性喝红酒减肥还管用吗？

女人喝红酒的好处，全世界的人都知道，似乎不用我来多嘴了，但是，百利生不揣陋弊，冒然再说，实在是因为，红酒、女人真是难得搭配在一起的好调性，随时说，随时可说。

那么，女人喝红酒的好处，这回要怎么说呢？先说减肥，所有爱美的女性，都喜欢谈论的话题就是减肥，似乎减肥是每个女人不可缺少的必修课，减肥的招数从来都是五花八门，有的商家为了达到吸引顾客的目的，不惜重金在地铁通道做广告，其实，为了减肥，没必要这么麻烦，有了红酒，就可以了，有研究人员发现，葡萄皮中的抗氧化剂白藜芦醇可抑制脂肪细胞内的脂肪存储，该物质还可以防止与肥胖有关的糖尿病和血栓等疾病，有效阻断脂肪以后，自然达到了减肥的目的。

第二个好处呢，是促进食欲，也就是说，瘦了胖了，实际上是都可以喝红酒的，比如，某主持人，为了减肥已经到了厌食的地步，肥倒是减了，但是身体却受到了很大影响，人是铁饭是钢，连当年的康熙皇帝，食欲不振的时候还喝红酒呢！适当饮用红酒，确实可以促进食欲，爱美的女人一定是健康的女人，喝红酒，利健康，促食欲，女人的营养充足了，气蕴自然就生动了。

女人喝红酒的好处有一个特别直接而明显的，那就是预防乳腺癌，我们知道，乳腺癌是很多女性的常见病，这个病相当令人苦恼，即使康复了，往往会付出相当沉重的代价，比如乳腺切除等等，研究证实，葡萄皮中的某些物质抗癌活力非常强。

美国科学家在红葡萄酒中发现了一种有预防乳腺癌作用的物质。

这种物质能有效抑制雌激素，而雌激素与乳腺癌的发病有很大关系。

再有就是女人喝红酒可以美容养颜，这是尽人皆知的事实，女性朋友尤其关注这点，很多女性在日常生活中已经养成了喝红酒的习惯，红酒中的多酚和寡糖有抗氧化作用，能直接保护肌肤，促进肌肤的新陈代谢，可以间接抑制黑斑的形成，有效解决皮肤皱纹的形成、皮肤松弛、脂肪积累等女性关注的美容养颜问题。

女人喝红酒促进睡眠是另一个明显的好处，是有关睡眠的，人们常说的睡眠好是最大的美容，尤其适合于爱美的女性，现代社会的生活节凑很快，职业女性的工作压力很大，心理的焦虑往往能够影响到睡眠，有的人甚至得了神经官能症，心理上的折磨往往给人更深的危机感、无助感，而喝少许的红酒，既可以使焦虑的心情归于平静，红酒的果香还可以给人带来精神上的愉悦。

女人喝红酒的好处娓娓道来的话，这样的篇幅是不够的，女性朋友们只需要记住的是：红酒是含有多种营养成分的滋补饮料。

有的女性还通过喝红酒对付痛经这样的常见妇女病，而且很有效，喝红酒不仅有这样的实在好处，会喝红酒的女人，懂红酒的女人别人都会认为她很优雅，很女人哦！

女人喝红酒能瘦身吗？

女人喝红酒的好处红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。

葡萄酒对女性尤其有好处，如下所述：1、红酒可增进食欲 葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。

所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。

2、红酒有滋补作用 葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。

这些都是人体必不可少的营养素。

它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。

因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。

3、红酒有助消化的作用 葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。

葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能，有助消化，防止便秘。

4、红酒有减肥作用 葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。

饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。

所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

5、红酒有利尿作用 一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

6、红酒杀菌作用 例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。

研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

我在网上发现了一家专卖优品红酒的地方，每天全国平均销售超过300瓶， http://union.uz88.net/cf.aspx?65&945801（点击打开或者复制链接） 就是这家了，优惠很大，有兴趣的能够去看看。

女性晚上喝红酒会发胖吗

问题分析：抽脂的方法：做抽脂手术必须先做全身麻醉，在抽脂的部位切开约0。

5到1。

0厘米的伤口，然后将导管直接插入脂肪堆积的底层，再利用真空压缩机把多余的脂肪抽出，这种手术方法称为干抽。

另一种方式是在麻醉后灌入水及药物，让抽脂部位的脂肪细胞膨胀起来，再插入吸管抽脂，这称为湿抽。

意见建议：吸脂减肥效果好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。

吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。

喝干红能减肥吗

一直以来，网上都流传着各种五花八门却又似是而非地减肥方法，让减肥心切地MM们莫衷一是、无所适从。

为此，网易女人减肥班特别开设了“减肥法大辟谣”栏目，和大家一起明辨是非，科学减肥！大家在减肥过程中有什么疑惑地尽管告诉我们哦！ 一直以来，网上都流传着喝红酒能减肥之说，具体做法也很简单：每天睡前喝一杯50ml左右地红酒。

相信很多爱美地MM都有尝试吧？可是，近日，网易女人减肥班班主任little却看到一篇出自一知名报刊地文章，指出喝红酒同样存在着肥胖危机，理由是指出红酒地热量相对较高。

那么，喝红酒到底是增肥还是减肥呢？对于这两种可谓截然相反地观点，MM们肯定会有一点晕吧！为此，little特收集整理了相关资料，并咨询了相关专家。

认为红酒能减肥地理由如下： A.提高新陈代谢：红酒中所含地维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低地新陈代谢。

B.放慢进餐速度：养成用餐时品尝红酒地习惯，并且给自己一个舒畅宽裕地时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑地饱腹中枢，让自己不会吃得过量。

C.避免暴食暴饮：当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性地暴食暴饮。

D.减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身地作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分地堆积。

浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体地红酒瘦身法。

而认为红酒会增肥地理由则只有一个： 红酒热量相对较高。

酒是由谷类或水果经酵母发酵而成地，酒精含量浓度越高地酒，计算自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里地公式是——喝酒量（毫升）*酒精浓度*7=所含 卡路里。

结果发现，一杯250毫升地红酒或啤酒，与一碗白饭地热量差不多，约240卡路里。

■接下来，就让我们一起听听专家地分析吧！ 指导专家：中国保健协会市场工作委员会主任 王珏 Q：喝红酒真地会引起发胖吗？ A：如果喝地是纯正地红酒，就完全没有必要担心发胖。

因为纯正地红酒所含地热量比较低，少量饮用和肥胖并没有直接关系。

有些人用红酒减肥法会增加体重，有一个可能原因就是喝地酒是勾兑地。

现在市场上卖地一些红酒不是真正地葡萄酒，而是采用多种原料调配、勾兑成地，这些原料中又通常含有糖分和添加剂成分，热量自然会比较高，也就容易发胖。

Q：看一种食物是增肥还是减肥，只看热量就行了吗？ A：饮食地控制是减肥地最主要途径，低热量地食物地确有助于减肥。

但同时，食物是有“热能效应”地，也就是说消化食物也是需要消耗热量地。

一般来说，蛋白质热能效应最高，碳水化合物其次，脂肪最少。

看食物是增肥还是减肥，要考虑所摄入地碳水化合物、蛋白质和脂肪地比例，还要考虑所摄入地维生素、矿物质、微量元素等地平衡。

已有证据证明，缺乏维生素和矿物质中一种或几种也会导致肥胖。

减肥一定要注重健康。

Q：那么，喝红酒又是不是真地可以减肥呢？ A：适量饮用纯正红酒（干红）对人体地确是有好处地，每次不超过100ml为宜，也有专家推荐不超过200ml。

从理论上讲，如果三餐按照正常人地摄入量，晚上临睡前加喝红酒，对减肥地帮助不大。

红酒减肥法在台湾比较流行，而那里特别胖地人是比较多地。

要想减肥，还要靠饮食控制、运动调节等等。

女性经常喝红酒对健康有什么害处吗？

总结有八大益处：红酒是惟一碱性的酒精性饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及米麦类酸性物质。

美国医学方面的专家证实，红酒含有丰富的维生素及矿物质，可以补血、降低血中的胆固醇；能预防心脏病和高血压。

红酒可以促进血液循环，预防冠心病。

红酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻管。

红酒中含有丰富的酚类化合物，可防止动脉硬化并维持血管的渗透性。

红酒中含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙及防止辐射伤害。

饮用红酒对有轻微贫血的女性可养气活血、养颜美容，使皮肤有弹性，并且能使菜肴中的油质消失，促进胃的消化能力。

每天饮用2-3杯红酒，可大幅降低心血管病变的发生率。

转载请注明出处，文章地址：女娲健康 文章标题： 女人喝红酒能减肥吗