女人在经期能喝茶吗…… 经期能喝茶吗……

女人经期可以喝茶吗

答案是显而易见的，经期不能喝茶。

经期不能喝茶主要有以下几个原因，且听小编慢慢道来：1、月经期间女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了，通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素铁元素每天都有一定量的流失。

但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。

不知道你是否知道茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。

从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生。

因此月经期间喝茶是十分不宜的，而且茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。

因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。

2、经期喝茶容易加重便秘症状。

由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。

而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。

经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。

由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重的伴有以上不适症状。

要想减轻这些症状，必须保持平和的情绪，杜绝容易引起亢奋的食物。

有些女性喜欢喝茶提神，但此时喝是有害无利的。

3、在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。

医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

经期注意事项：在月经期间应注意外阴清洁。

在月经期每天要用温开水清洗外阴；洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症，月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等.

女性月经期间能喝茶吗？

在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。

医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

而且要注意：一、不要喜喝新茶 ：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

二、喝头遍茶：由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

三、空腹喝茶 ：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

四、饭后喝茶 ：茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。

正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

五、发烧喝茶 ：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

六、溃疡病人喝茶：茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

七、一成不变 ：一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。

春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。

女人在月经期能喝红茶吗

女人在月经的时候会有很多的注意事项，月经期能喝红茶吗一般人都知道在月经期间女人是不能吃很多东西的，同时像是碳酸饮料和绿茶也是不能喝的，红茶也是很多人喜欢的饮料，我们现在就看看月经期能喝红茶吗？知道更多的月经相关注意事项是对女人非常好的。

在月经期间如果吃错东西或是喝错东西了，会让身体出现不舒服的情况，月经期能喝红茶吗这样的问题也是直接关乎女性健康问题的，专家提醒在月经期间其实是可以适量的喝红茶的，因为红茶有杀菌消炎的作用，同时还可以抗疲劳，所以提倡女人在生理期间适量的喝一些红茶，现在我们就了解一下一、利尿作用：红茶中含有一些咖啡碱和方向的物质，可以提高肾脏中血液的量，提高肾脏的工作速度，所以女人在月经期间是可以适量的喝一些红茶的。

二、消炎杀菌作用：红茶中的儿茶素可以和身体中的单细胞的细菌结合，让蛋白质沉淀，月经期间经血其实就是有一些细菌的，所以月经期间适量的喝一些红茶是对身体很好的事情。

三、解毒功效：多数茶叶都可以有解毒的功效，当然红茶也是不例外的，红茶中的多酚碱可以吸附身体里的重金属和生物碱，对于现在人来讲是非常好的一种饮品。

四、提神消疲作用：喝茶可以让人变的更精神，工作疲劳的时候腾出两分钟时间给自己泡杯茶，既可以让自己的身体休息一下，还可以让自己的精神放松一下，回来工作的时候会更加精神的。

五、喝红茶可以生津止渴：红茶中含有很多的营养物质，可以补充身体器官的需要，还可以刺激唾液分泌，有生津止渴的作用。

另外红茶还可以促进肠胃的蠕动速度，能够降血压、降血脂，还有抗癌、防辐射的功效呢，女人除了可以在经期适量的喝一些以外，平时的时候是可以多喝一些的。

月经期能喝红茶吗已经介绍完了，相信你一定知道在月经期间是可以喝一些红茶的，因为这样做对身体健康是非常有益的。

女生来月经的时候可以喝茶吗

女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次月经，是一种正常的生理现象。

但是它需要依赖丘脑下部-脑垂体-卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应来支持，这些功能反应均受到大脑皮层这个“总司令部”的管辖，如果哪个方面出了毛病，就会影响妇女的健康。

妇女在月经期间与平时相比，身体里要发生一些变化。

首先经期受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。

其次，此时生殖器官比平时容易感染发炎，因为经期盆腔充血，子宫内膜脱落时宫腔形成一些伤口。

宫口平时紧闭，经期稍张开，病菌易侵入。

此时阴道的酸度被月经冲淡，不利消灭病菌，而且月经又可促使病菌生长繁殖，所以月经期间若不注意自我保健，或者日常生活处理不当，易患急、慢性妇科疾病，甚至影响生育能力。

因此，月经期间，除了比平时更加注意保持外阴卫生，以免引起外阴、阴道、尿道的感染发炎之外，应做到以下十不宜： 情绪不宜激动 女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。

应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。

如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。

不宜太劳累 经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。

否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。

营养不宜缺乏 因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。

经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

不宜性生活 妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。

如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。

不宜受寒凉 经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。

不要涉水或下水游泳。

或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。

也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。

不宜饮浓茶 经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。

因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。

同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。

此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

不宜坐浴 有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

不宜穿紧身裤 如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。

不宜高声哼唱 月经期妇女，呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。

高声哼唱或大声说话过急，声带肌易疲劳，会出现声门不合、声音沙哑，声带损伤等。

不宜做X线检查 如果育龄妇女在下次月经前，目前正处在排卵阶段，此时作X线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，而引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

如果不是处于排卵阶段，且没有怀孕生产的可能性，没有此限制。

女人月经期间喝茶对身体有影响吗？

有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2，人体对铁分子的吸收力就越低，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物。

因此这时尽量不喝茶。

经期注意事项： 在月经期间应注意外阴清洁，形成不能被吸收的复合物，但此时喝是有害无利的。

3、在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。

医学专家研究发现。

从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了，通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素铁元素每天都有一定量的流失。

但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。

不知道你是否知道茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合。

经期喝茶容易加重痛经、头痛、精神紧张等经期综合症。

由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重的伴有以上不适症状，经期不能喝茶。

经期不能喝茶主要有以下几个原因，且听小编慢慢道来、月经期间女性面临着大量的血液流失，与此同时.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

在月经期每天要用温开水清洗外阴、经期喝茶容易加重便秘症状。

由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。

而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道、腰酸、乳房胀痛，以便补充铁元素，导致女性缺铁性贫血的发生。

因此月经期间喝茶是十分不宜的，而且茶越浓，与不喝茶者相比： 1。

要想减轻这些症状，必须保持平和的情绪，杜绝容易引起亢奋的食物。

有些女性喜欢喝茶提神。

2 答案是显而易见的；洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道…

女人在经期期间可以喝茶吗？

1、经期喝茶容易便秘。

因为黄体素的分泌，不少女性经期会出现便秘的现象。

而茶中的鞣酸会减慢肠的蠕动，使粪便滞留在肠道中，从而加重便秘。

2、经期喝茶容易加重痛经、腰酸、头痛、精神紧张、乳房胀痛等经期综合症。

女性在经期，神经分泌调节会发生变化，或多或少都会有上述不适症状。

要缓解这些状况，必须要保持情绪平和稳定，禁止服用一些令人亢奋的食物。

很多人喜欢喝茶提神，但绝不适合在这个时候喝。

茶中含有咖啡碱，会让人兴奋，加重身体的不适。

有研究表明，经常喝茶的人比不喝茶的人更易患经期综合症，且几率高出后者2.4倍；而每天喝茶超过4杯的，则高出3倍。

3、经期喝茶会加重铁的流失。

在正常的情况下，人体每天都会失去一定量的铁。

但月经期随着经血的排出，铁元素也会加倍流失。

在此期间如果再喝茶，铁元素的水平会进一步降低。

因为茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸可以结合食物中的铁分子反应生成沉淀物，不利于肠道粘膜对铁元素的吸收。

而且是茶越浓，人体吸收铁元素受到的影响就越大。

所以这个时候最好不要喝茶，并且要注意补充一些含铁质丰富的食物，来补充身体中铁元素的损耗。

所以女性朋友在经期尽量不要喝茶；如果真的非常喜欢喝茶，那么建议喝点淡茶，或者试着用茶水漱口；经期要多吃富含铁质的食物，如菠菜、黑木耳、葡萄、苹果、猪肝等。

除了在经期会引起一些不适外，平常喝茶是一个很好的习惯。

特别是每天面对电脑工作的白领一族，经常喝点绿茶可以帮助预防电脑辐射。

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