女人坐月子都能吃什么水果 女人坐月子吃什么最好
女人坐月子可以吃哪些水果？不能吃哪些？
问题分析： 是可以吃的，坐月子期间吃的水果，要吃富含维生素和丰富的膳食纤 维，充分的供给产妇和新生儿的需求。
如苹果、鲜橙、香焦。
不过也不 要过量吃意见建议：产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。
可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。
适当饮用红糖水，补铁、利尿。
红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出，防治尿失禁。
不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。
因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。
.饮食不能过于清淡，保证补钙补铁的食物摄取量，富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等，富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。
坐月子可以吃什么水果？
病情分析：一定注意一般是顺产42天之内不要同房，剖腹产2个月不要同房，而且一般是10周恢复排卵。
就可能怀孕的啊。
而且有的不一定来月经就可能怀孕的啊。
另外注意避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物。
避免盆浴，和重体力劳动。
否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等。
另外注意休息，多吃优质蛋白食物。
意见建议：
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