42岁的普通女人 普通女人 下载

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常见一些中年女性，头发枯黄、容颜暗淡、口唇苍白、目中无神。

因为女到中年，上下拖累、不堪重负，于是身体渐差，花容日衰，这时就不可不补了。

女性有周期性失血的特点，将近1/3的女性有程度不同的贫血，所以，“妇女以养血为本”。

对于患有月经不调、经量过多的女性，需及早治疗。

平日注意营养，多食猪心、母鸡、海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、核桃、芝麻、胡萝卜、红薯、菠菜、洋葱及豆制品等食物。

血虚女性并非人人宜补。

有一类女性事事以别人为先、吃亏让人，心中的矛盾和痛苦长期不得宣泄，导致肝气不舒、气滞血瘀、经量过多。

这种血虚症若直接用补药往往反致吃不下饭。

需选用逍遥散舒肝顺气、治血化瘀，并学会心理疏导，适当宣泄，不要一味克制自己，心情舒畅胜过仙丹妙药。

有些营养药品具有抗疲劳、抗缺氧、抗衰老、调节内分泌、增强免疫功能的作用，温而不热，补中益气，增强体质，恢复活力。

尝过失眠滋味的人都知道那是一种多么令人烦恼的事情，睡前一杯热牛奶可能使您较快入眠，因为牛奶中含有使人困倦思睡的物质。

过度疲劳也可造成失眠，睡前可吃些水果抗疲劳。

平时常食核桃、芝麻、葵花子、大枣、桂圆、蜂蜜，有益于濡养神经，益智安神。

充足的睡眠不仅可以解除疲劳，还可以提高人体免疫力，对于女性来说，充足的睡眠胜过做美容。

俗话说：“吃在脸上，穿在身上。

”恰到好处的食补，可使女性皮肤光泽细嫩，而无需浓脂厚粉来遮掩岁月留痕。

女性36岁是个坎。

一过这个坎，体内雌激素水平下降。

雌激素是女性风采的生命线，肌肤的弹性润泽都因此而得以保持。

女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。

因为大豆中含有的异黄酮，是一种类似雌激素的物质，可弥补女性雌激素的不足。

常食肉皮、猪蹄、骨头汤、鱼头、海参等食物，能使皮肤滋润。

这些食物中含有极丰富的胶原蛋白，防止皮肤干瘪起皱，增强弹性和韧性。

维生素C、E、A、B可祛除面部黄褐斑，平日不可忽视蔬菜水果和杂粮干果的摄入。

许多女性常惊慌于晨起梳下的一地落发，对于易脱发者应多食核桃、芝麻。

一则滋补肝肾、补气养血，二则改善皮肤和毛发的营养供应，保护身体发肤的健康。

“相随心变”。

善良纯洁、自然端庄的质朴之美；艺术陶冶、文化修养的高贵之美；温柔娴淑、善解人意的妩媚之美；追求新知、勤奋进取的充实之美。

这些内在美也可使您容颜的美经久不衰，更需要“补”。

42岁女人欲望是不是很大？

问题分析：你好，丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，主要经输血，针刺，吸毒等传播。

意见建议：丙肝治疗的最佳时机是在发病的早期，因此对于丙肝患者来说，一旦检查发现病情，一定要尽早进行治疗，抑制病毒的复制，以防止丙肝发展成为肝硬化甚至肝癌。

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39岁的女人看文化程度，如果中专以上可以适合部门经理之类的，适合销售、娱乐、住房等等；如果中专一下，可能转业限制比较多，你可以选择家教，百货，私人经营的生意。

360行，行行出状元，有的时候你卖水果，都能成功，关键看你自己。

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