40岁的女人健忘怎么办男人靠健忘活着女人

你好，你有健忘可能与你你睡眠不足、精神压力过大有关，是属于气阴亏虚、肾精不足所致的失眠、健忘，这种情况建议您可以服用古汉养生精片进行调理，其由11味补气滋肾中药材组成，对肾气不足所致失眠、健忘等症状具有良好疗效。

患者在服药过程中药注意放松心境，宣泄压力；晚睡前可听些轻音乐、喝些热牛奶等促进睡眠，以保证睡眠质量；日常生活中可以多吃香蕉、南瓜、海带等补脑食物，缓解健忘症状。

祝健康！

问题分析：这位朋友你好！你说的情况现在出现健忘的情况，中医上多考虑是肾阴虚造成的。

意见建议：建议治疗上应以滋补肾阴为主，可以在医生的指导下使用六味地黄丸等药物来治疗，平时可以多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，注意多锻炼身体。

希望对你有所帮助！

这个情况，可能要注意，是不是更年期的问题导致的了，另外的话，是不是因为睡眠障碍的问题导致的了，也是可能影响的了。

你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外的话，要注意保持良好的情绪状态，要多和别人交流，多交往，才能帮助的了。

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