女人经常喝羊肉汤对身体好不好 羊肉汤做鱼好不好

女人喝羊肉汤补什么啊,经常喝羊肉汤对身体好不好,会不会上火啊？ …

养颜美容 增强体质 好冬季多喝这些汤，有助于增强体质。

大枣枸杞羊肉汤羊肉切大块，在开水锅中汆出血水备用；大枣和枸杞洗净备用；锅内加水，放入羊肉、葱、姜、大料同煮，煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。

如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入橘子皮一两片，即可减轻膻味。

当归生姜羊肉汤用当归45克，生姜45克，羊肉500克，水煎服。

煎好后吃肉喝汤。

中医称“人参补气、羊肉补形”，羊肉中的脂肪含量仅为猪肉的1/2，因而女性不必担心因摄入过多而引起肥胖。

黄芪当归生姜羊肉粥黄芪30克，当归20克，生姜10克，生羊肉250克，粳米80克。

黄芪、当归先煮20至30分钟，将药渣捞去，留汁炖羊肉，待羊肉烂后，放入生姜，陈皮丝（5克），粳米煮30至50分钟，即可食用。

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