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女人怎样才能达到性高潮
让女人高潮不断的独孤九式 第一式：一阳指 顾名思义，一阳指，此指非彼指，虽然都是用指，用法不同，使用指为中指（跟一灯用的不一样，可以当是六脉神剑的那个XX剑），不要以为是用中指插入，还不是时候。
此指法的重要攻击目标是女性的阴蒂。
当你和女伴的前戏渐入佳境，手自然也会下滑到重要部位，抚摸阴蒂不能太过粗鲁，毕竟那里的肉很嫩，所以不要上去就大力的，那样不会让女人很舒服，事后还可能会很痛。
当你的手抚摸到这个位置的时候女人都会有爱液流出，再慢慢旋转式的方法触摸到女人的阴道，沾湿你的手指轻轻的提上去就会碰到目标阴蒂，手法的轻重尽量像拿荔枝的力道差不多（力道大了荔枝会破皮流出更多水，这个只能轻抚才会出更多的水），轻轻的刮阴蒂，让她感觉若有若无，当然嘴上和另一只手的动作也不能停，继续亲吻抚摸她的嘴唇，脖子或者乳房，有女人说：“我想当麻将牌，每天都可以让男人摸。
”所以男人们别停止了手上的动作，这个姿势大概持续个3分钟左右，多数的女性会有一次的高潮，就是传授中的阴蒂高潮。
阴蒂高潮的时候女人会很希望男人有插入的动作，这时候可以用第二式。
第二式：二指禅 这一式比较实用，当女人盼望你插入的时候，用食指和中指并拢插入，如果继续中指插入的话，很快她就没那么强烈的感觉了，所以直接就用两跟手指的插入，做快速抽插，这时候女人一定已经欲仙欲死（具体啥感觉我不清楚总之很兴奋），除非她受不了你手指的快速抽插叫停。
有点前戏也可以直接使用二指禅，不同的姿势也有不一样的效果，也可以从女人的背后插入，左手扶着她的小腹，右手干活，如果你是左撇子那就反过来。
动作要领：双指插入以后尽量让大臂贴住自己的身体，可以持久点，不然很快你就酸了，我一般在1-2分钟左右，就会感觉手臂很酸，一般这个时间可以让女人很爽了。
第三式：传统式 经过前两道“手”续，就可以真正的插入了。
这时候的女人更敏感，更容易有阴道高潮，传统式的插入可以让她小休息一下，这时候可以慢近慢出，或者用几浅一深的方法，把她的兴奋再带动起来，这个过程可以用个5-10分钟，或者更长的时间，在她耳边说点情话或者****话，这时候说的露骨些更会让她兴奋，如果你会上上、下下、左左、右右就更完美了，我不会，接着就来第四式。
第四式：上入式 抬起她的双腿在你的臂弯处，尽量把她的腿向前推，这时候她的阴道几乎是向上的，姿势变换的过程中尽量别让你的阴茎滑出来，继续抽插。
不要让自己太兴奋，前面的刺激再加上这个过程很容易让女人产生高潮，所以可以趁机下猛药。
狂插2-3分钟，多数的女人会在这个时候高潮，如果你的能力不行的话，那么这个环节就已经缴械了。
但是也可以满足你的女人，至少不会说你是性无能。
然后双腿夹紧你，让你压着她的身体，女人喜欢被男人压着的感觉，有安全感和被征服的感觉（女人说的）。
如果她没有用腿夹紧你，那小做休息就起来把哥们儿，继续干活，第五式。
第五式：吞棍式 慢慢的把女人抱起来，坐在你的腿上，这个过程仍然不要让你的阴茎脱离女人的阴道，让她的乳房贴着你的胸部，可以让她来控制节奏，这个姿势只是个过渡式，具体时间具体安排，看个人喜好。
通常我会享受一下，趁机休息，顺式着躺下去，启动第六式。
第六式：女蹲式 这时候你要觉得累就可以躺下休息一会儿，让女人来主动，有些女人喜欢在上面的感觉，要是不累的话可以直接让她蹲起来，做上下吞棍的动作，这个动作会让你的阴茎更加坚硬，一定要尽量放松自己，别一个把持不住交货了，所以谨慎一点，趁她一个不注意再来一阵猛插，然后休息，再这样来回个2-3次，女人也会非常兴奋，敏感的女人在这个环节可以让她再次高潮，如果没有用蹲式的，女上位这个姿势可以减少男人的兴奋，所以也可以更持久，做两次深呼吸，休息的差不多了，那就换个姿势再来一次，接着第七式或者第八式。
第七式：趴入式 趴入式，让她翻个身，把屁股掘起来些，或者垫个枕头，变换到这个姿势很难能保持阴茎不滑出来，本人没有过不滑出来的经验，高难度。
继续第七式，让她趴着从后插入的姿势可以继续亲吻她的脖子和背部，不要忽略你觉得她不敏感的地方，实际上会有意想不到的效果，顺便把手从她的腰部和床有空隙的地方伸到前面，用一阳指来个小配合，大部分的女人都会受不了，当然，男人这个时候也都差不多了，就可以进入第八式。
第八式：后入式 觉得兴奋程度差不多了，那就不要再忍了哥们，不相信你看看表已经30多分钟了，准备结束动作吧，抱这她的小腹成跪姿，通常这个动作阴茎仍然是保持插入状态，然后深呼吸2-3次，冷静一下，做最后的冲刺，通常这个结束动作会让女人很兴奋，有女人说：“我喜欢当救护车，不但男人可以从后面进，还可以嗷嗷叫。
” 这个姿势结束经常可以让她2-3次连续高潮，当然跟你的持久力有关系，只要你能超过60下的抽插运动，就至少再有一次高潮了，这会儿就是交货也算光荣了。
是不是按套路走就看你的个人喜好了。
下面说最容易出效果的第九式。
第九式：坐入式 坐…
怎样才能让女人达到性高潮
前戏重要但不是全部，性欲被撩拨起来后会非常渴望男生的进入，那时插/入的一霎那那种十足的满足感会让我情不自禁起来。
抽/动时，进来的那下会产生快感冲击大脑，出去的那下又感到无比失落会不自主的抱住男生，一下一下那快感会越来越强烈，最后到了顶点，就像被电击一样，浑身会颤抖。
因为高潮是快感一点一点积累起来的，所以时间很重要哦。
但是还是有些技巧的，有的男生会在开始的时候节奏慢点，他们是慢慢的抽/出来，那会让我感到巨大的失落，然后重重的插/入，那样快感会强烈些，反复几下我就会被这样的节/奏带动起来，下身会迎合他的节奏起伏难以控制的。
然后再用快速的抽/插，高潮会来的快些。
女人做爱不是每次都能到高潮的，这和男人主要是发泄为目的有关了。
其实男人结束后，能再爱抚一下女人，同样我们也会能到高潮的。
我只遇到过一个男生，他总是在他射了以后，还让我平躺他腿上，抚摸我，2,3分钟就能让我飘/飘欲/仙了。
我很喜欢和他做爱。
怎样使女人达到性高潮
男女性反应都分为四个阶段：兴奋期、静止期、高潮期、消退期。
但由于男女性生理的不同，男性和女性经过上述四个阶段的时间长短和速度快慢是不一致的，导致实际当中夫妻双方到达性高潮的时间往往不同步，以至于现实中妻子因不能获得性高潮而对丈夫时有怨言的不在少数。
我们认为，夫妻双方同步达到性高潮是夫妻性生活的最高境界，是夫妻性生活和谐美满的一个重要标志，尽管由于男女性生理存在差异而使得男女双方同步达到性高潮有很大困难，但只要经过不断的学习、摸索，掌握必要的技巧和方法，完全可以使夫妻双方同步达到性高潮，尽享性爱之乐。
1）男性的性反应周期1.兴奋期 在兴奋期，血液流入阴茎的海绵组织，使它勃起，睾丸收缩，靠近身体，有些男性，在此阶段乳头会自然勃起，心跳和呼吸籂丁焚股莳噶锋拴福茎加快。
2.静止期 在静止期，龟头明显增大，颜色变为深色，睾丸收缩，更靠近身体，睾丸的大小可增加50%，这些变化并非是多余的，它能够帮助男性更加有力的喷射精子，此时，男性的阴茎要向女性的阴道射精，男性的肩、胸、颈、背、额等部位的皮肤呈红色。
3.高潮期 高潮期，由于男性勃起的阴茎在阴道内，一次又一次的强烈收缩。
精液由尿道射入女方的阴道深处，射出的速度有快有慢，由阴茎射出的精液使女性阴道内产生强烈的喷射感和收缩感，正是这种感觉使已经达到高潮的女性更加受到刺激，更加感到性欲上的满足。
4.消退期 消退期，阴茎变软变短，在若干时间内，不能再次勃起。
一般来说，男性比女性具有先达到性高潮的能力。
男性的冲动要比女性来的快，并且，随着性欲望的产生，阴茎几秒种之内就可以勃起。
熟练的男性，只要有性欲一下就可以把勃起的阴茎插入女性的阴道中，进入性交阶段。
在性交中男性的性反应能够飞速发展，很快的进入性高潮，随着女性刺激的不断深化，男性的阴茎很快就会射精，射精之后，男性的性兴奋急剧消退，在一定的时间内对女性不再感兴趣，此阶段为不应期，这也是男性生殖器官的特点。
2）女性的性反应周期1.兴奋期 是由男性的爱抚等使女性身体开始兴奋的时期。
兴奋是否开始的标准是阴道是否变得湿润。
阴道壁分泌物是粘液，使阴道整体变得湿润，使阴茎容易插入。
一到达此程度，阴道周径变松，长径也变深，大阴唇开放，小阴唇增大，阴蒂充血而勃起。
进而，在兴奋期乳房也变化，乳头也变得更加勃起。
2.静止期 静止期也称为平台期，此时女性的兴奋渐渐增高，相当于达到性欲高潮的前期，阴道入口约膨胀三分之一，使阴道变窄，紧裹着阴茎。
小阴唇也肥大变成葡萄色。
与其相反，阴蒂反而缩回到包皮中处于隐蔽状态。
此时过于刺激阴蒂会使女性感到疼痛，所以此时不要再予以刺激。
3.高潮期 性欲高潮期，阴道壁隆起反复收缩运动，间隔时间0.8秒，呼吸变得急促。
性欲高潮表现为趋近快感的紧张，一达到顶点立刻就崩落。
性欲高潮不太强烈时，阴道收缩3-5次，若很强烈，是较集中的性欲高潮时，收缩次数增多，可达8–12次。
4.消退期 消退阶段，是兴奋进入缓慢减弱的阶段，但加入适当的刺激，15秒之后阴蒂又可再度变大，仍可再返回静止期，再次诱发出性欲高潮。
3）男女性高潮的不一致性1.男女性高潮无论性质还是时间都有差异。
在男性的性高潮中虽然有极点性高潮和一般性高潮之分，但其差别并不大，可是女性根据当时的条件所得的高度性高潮和低度性高潮就有明显的差异了。
男女之间的性高潮之差异，首先是性欲高潮的性质不同，男性的性高潮是直线的，急剧上升到达顶点之后，又快速下降，而女性则是缓慢的锯齿状线，到达顶点之后呈现缓慢下降的曲线。
根据曲线上升与下降的情况，可将性高潮分为三种类型，一种是短暂型性高潮，一种是延时型性高潮，另一种是持续波动型性高潮。
男性的性高潮短时间内就可得到，对于男性来说问题是如何延长到达性高潮的时间。
而女性到达性高潮之前，客观上需要一个较长的时间，因此主观上就要努力使女性尽快达到性高潮。
2.不能同时达到性高潮时，男性应该多做努力。
人们常常说性交最令人快乐的莫过于男女两人的性高潮一致。
夫妻两人同时达到性高潮的确是件极美的事情，但由于男女生理和心理的差异，同时达到性高潮是比较困难的。
只有经过不断的学习、摸索、总结，掌握足够的技巧和方法，才有可能使男女双方大多数情况下都能够同步达到性高潮。
但遗憾的是，为数相当多的男性缺乏技巧，往往是自己先射了精，而把女性当作木雕品放置不管。
此时，男性应该用自己的舌头或手指，或者借助于性器具——仿真阴茎等手段和方法，来刺激妻子的阴道或阴蒂，以诱发其性高潮，可以说这是男性对女性的一种安慰。
4）男女性高潮的同步控制技巧 尽管同时达到性高潮是有困难，但向这方面努力是重要的。
在此，我们围绕如何延长男性到达性高潮的时间、如何加快女性到达性高潮的速度，提出以下一些建议以供参考。
1.最重要的是，在性交前就要千方百计激发出女性的性兴奋。
女性自己想性交时，快感就高涨。
前面谈到女性是缓慢达到性欲高潮的，这是和男性比较而言的一般情况，然而，女性性欲高涨时和男…
女人自己一个人怎样能达到性高潮？
简单说点就是男人先要行，女人要配合 帝赋与女人曲线诱人的身躯，以提醒男人应该用双手去抚慰她的身体，而不是横冲直撞的直捣黄龙。
假如男人能够记住这个棒球赛的性爱的比喻，前戏爱抚就能在男人的心目中占据全新的重要地位，他开始真正了解为什么前戏爱抚对女人如此重要。
这就好像上帝赋与女人曲线诱人的身躯，以提醒男人应该用他的双手与手指去抚慰她的身体，而不是横冲直撞的直捣黄龙。
女人有三个主要的敏感部位——两个乳房与阴道，而不是只有哪一个特定部位才是性感带。
这三个性感带也提醒男人：他应该同时运用他的双手与舌头。
当男人使用他的右手，有时可以用一根手指，有时则是三根手指。
他可以笔直地抚摸她身体，也可以随着她身体的曲线而移动。
有时候他可以沉稳有力地抚慰，而有时候就变得特别温柔。
他可以用手指从右到左探索她的身体，也可以上下来回游走。
每一个小小的改变都可以满足女人渴望变化的心理。
只要男人愿意花时间去增加前戏爱抚，他就可以让女人享受更多的快感；不要忘记，女人所需要的前戏爱抚时间比男人多十倍。
当男人年纪大一点时，他可能也需要多一点时间才能感到兴奋，而这时候，女人反而会要求得比较少。
男人务必要记住：确保女人满足感的关键不在于他做些什么，而在于他花多少时间来做。
假如前戏爱抚达三十分钟，而她还没有达到高潮，那几乎可以肯定地说：她不会达到高潮了。
然而有进修，他如果再持续久一点，女人还是有可能会达到高潮。
为了让男人明确的回馈反应。
假如男人已经刺激她很多都还没有效果，但是，她想要男人继续下去，那么她可以这么说： “我很喜欢这样子。
” “我知道已经很久了，可是这种感觉很好！” “我还不要你进来，我喜欢现在这样子。
” 当然，如果女人一直沉浸于男人温柔的爱抚，那男人会开始感到痛苦，因为他觉得她好像没有什么反应。
这个时候，女人可以用下面这些话来帮助男人继续下去： “我知道我很安静，可是我真的很喜欢这样子。
” “我喜欢你现在为我所做的一切，它让我放松并且打开我的心扉。
” “喔！这就是我所希望的。
” 男人听到这些话，他就可以安心的继续做下去，而不用怕做错了什么，他需要女人肯定的反应。
时间、时间，多花些时间 假如我们更信赖彼此，让热情更持久，我们就必须多花些时间在性爱上。
男人也许只需要几分钟的刺激就能够达到高潮，但女人一般来说却需要花比较多时间。
有了这种理解，就算伴侣需要花比较长的时间才会达到兴奋高潮，男人还是会对自已的作为充满信心。
性高潮的时机不同是两性在性爱上的最大差异。
男人天性就容易很快的达到兴奋，就像烟火一般，但女人则是缓慢而渐进的达到性高潮。
最后的温存使性生活达到完美 最后的温存绝不是可有可无的，它也是使性生活达到完美的不可缺少的一环。
如果处理得好，就可以使双方的满足感进一步升华，变成一种刻骨铭心的彼此感激之情。
交合结束了，但从性高潮遗留下来的一个问题却没有解决，这个问题就是我们所说的男女的快感发展趋向不一致，男的向下，女的向上。
可以这样说，男人是带着轻松感进入性生活的最后一个阶段的，而女人却久久不能平静下来。
有一位妻子在谈到这方面的苦恼时说，每次过性生活时，丈夫一射完精就睡着了，她只好望着天花板数数，常常要数到上千位数才能入睡。
事后的温存绝不是可有可无的，它也是使性生活达到完美的不可缺少的一环。
如果处理得好，就可以使双方的满足感进一步升华，变成一种刻骨铭心的彼此感激情意。
如果处理得不好，或者完全予以忽视，就会使在性生活中产生的兴奋和快感烟消云散，只剩下懊恼、遗憾和不满足。
事后温存对于妻子是极为重要的，然而很多男人却不懂得这个道理。
据国外有人调查，性生活结束后，有32%的男人马上躺下调整呼吸或点火吸烟； 17% 的男子很快就沉入梦乡；14%的男子去上厕所；9%的男子马上去淋浴； 6% 的男子去找东西吃或找饮料；2%的男子则开始再一次性交。
在以上几种情况中，除了上厕所不好克制之外，其他几种做法全都可以为了你的爱侣而改变，性交后感到疲劳、口渴、饥饿，这些都是正常现象，但这些感觉并不会是很强烈的，稍加抑制就可以克服。
如果你不想抑制的话，那就说明你对妻子的感情有问题。
自觉或不自觉地忽视妻子感情需要的男子，都应该记住俄国著名文学家车尔尼雪夫斯基的话：“爱一个人意味着什么呢？ 意味着为他的幸福而高兴，为使他能够更幸福而去做需要做的一切，并从这当中得到快乐。
” 为了你心爱的妻子，男子在射精后不要急于起身。
这时候男性通常还保持着足够的勃起，可以趁这个机会再进行几次运动。
这种运动应该是缓慢的，幅度不要太大，要让妻子既能体会到快感，又能体会到你的良苦用心。
起身时，夫妻要继续拥抱一段时间，并进行一些抚摸，爱抚阶段里的动作大都可以拿到这时来运用，只是在力度上要轻柔一些。
两个人可以小声交谈，表示温存和爱意。
谈话的内容最好不要涉及到性，尤其不要涉及到刚刚发生过的事情。
这样做可以把妻子的注意力转开，从生理满足逐渐过度到心理满足。
…
怎样才能让女人快速达到高潮
在性交过程中达到性高潮通常都是由于女性有意识地主动参与，在性交过程中她们会将感觉最敏锐的阴蒂的某一部位置于与男人肉体接触的中心，通常会使之与男性的阴部相接触。
所以，从根本上讲，性交过程中这种阴蒂刺激可以被看作女性在性交过程中对自我的刺激。
归纳起来，在性交过程中达到性高潮的基本方式有以下六种女人主动的性交体位女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。
这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节阴茎插入的幅度，以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触。
另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位，这是对很多女人都有效的方法。
女人脸朝下趴在床上，男人从后面将阴茎插入阴道，这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。
一起摩擦耻骨部位/阴部的方法这种摩擦法，与女上位很相似，但可用于任何体位。
磨压包括完全的插入，仅留少许阴茎在阴道抽送，或使阴茎完完全全插入，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。
在性交过程中，男女双方的耻骨互相接触用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上，随着每一次阴茎的抽送来对阴蒂加以刺激。
在大多数情况下，男人做身体的运动。
其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。
女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。
原则是使阴茎的抽送对阴蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。
在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下方式：缓慢、温柔、敏感、有力。
不是一种持续不断的猛烈撞击。
要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。
总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。
在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式：温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。
但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。
由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。
将阴茎留在阴道里，不让它来回抽送阴茎的头部刚好位于阴唇中，阴茎的根部被向上推向阴蒂的部位，好像要把阴门盖住一样。
但矛盾的是，让女人感觉很好的东西有时会另男人感觉不好，这种姿势，阴茎插入不深，会使某些男性感到不尽性。
用阴茎对阴道重复插入在这种性交中阴茎的插入比上一种姿势还要少。
即阴茎只是在外阴唇的内侧缘附近运动，或者甚至每一次抽动都会完全离开阴户，这样一来，阴道入口和阴唇就会不断受到牵拉和刺激。
在性高潮之前充分地给予阴蒂刺激或其它形式的刺激，然后阴茎插入阴道，稍后女性即达到性高潮在阴茎插入阴道前，充分地进行前期爱抚。
因为在性交中女性获得的刺激实际非常少。
而在大多数女性的手淫中并不存在什么“前期爱抚”。
对此男性应引起高度注意。
只有这样你才会使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮，你也会体会到动人心魄的销魂时刻。
怎样能让女性达到性高潮
你好男人经常用目的导向的思考方式去想事情，所以他会以他认为最有效的方式增加女人性快感。
一旦女人快要达到高潮，男人就会继续甚至更加刺激她。
其实，要让女人得到更多快感的秘密就在于：将她带到高潮边缘，然后暂时撤回、放慢速度、减少刺激，之后，再重新开始 掌握X技巧也是情爱生活的一个烈重要部分要增加女人X快感的最有效方法就是：在女人达到高潮那一刻就使她平衡下来。
然后再加温，之后又让她平衡下来。
在男人带给她两三次的高潮体验之后，说可以给她最后的高潮，一次最强烈也最满足的高潮。
当女人一次又一次的趋近高潮，她对高潮的渴望就会一次次的增加，她的身体也会为最后的高潮做好准备。
用这种方式来延长前戏，就会让女人的高潮越来越大、越来越强
怎样能让女人迅速达到性高潮？
在性生活中，男性如何使女性容易出现性高潮，抽送的技巧非常重要。
男女双方性快感的获得，除了性行为持续时间这个因素外，还与男方抽送频率与抽送深度有极大的关系。
实践证明，抽送频率越高，与在单位时间内接触的机会就越多，这就可以使性中枢在单位时间内得到更多的信息，就更容易激发性快感反应。
当抽送深度越深时，女性就会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动，可使女性产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。
反之当抽送频率越低，抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。
据国外有关资料报道，抽送频率一般每秒为1-2次。
当抽送频率超过每秒2次时，可以看做高频率的抽送。
高频率抽送时间，一般只能维持2分钟左右。
当抽送频率几秒钟一次时，则为低频率抽送。
低频率抽送一般用于抑制男性性欲求行为动机值以疏散性兴奋能量，防止射精发生，以延长持续时间。
而高频率抽送，则是为了提高双方的性欲念，集中双方的性兴奋能量，促使性高潮的同时发生，以获得最高质量的性快感。
祝你幸福！
女人自己能使自己达到性高潮吗？
8.跳出“正规方式”的陷阱――大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得 8.学会“放纵”――私下进行性高潮的排演常常能够帮助那些不能摆脱自我控制的妇女获得性高潮。
要想达到性高潮，包括有意呻吟或做做怪象，都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。
在学习获得性高潮时这是很有效的方法。
9.选女上位――若想通过性交达到高潮，采取女上位无疑是最佳的选择。
因为它允许女性控制性交过程，如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激，从而获得最大程度的性刺激。
尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。
10.如果喜欢借助工具――如果你对使用性玩具没有异议，振荡器是一个很好的选择，它可以可靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。
这样它不仅使你能够轻松获得性高潮，而且也不再给你的伴侣造成任何压力，因为你有能力为自己的愉悦负责任了。
自己操纵振荡器的效果是最好的，比如在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中促进性高潮的发生。
怎样可以让女人快速达到性高潮？
1.自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况。
譬如一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要！’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点┅┅那次的感觉好棒！”2.对方表现良好，很体贴、技巧佳。
一位受棱涪迟皇侏郝虫酮矗捆访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。
跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。
”3.两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。
这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外，那时我已离婚两年了，而他也许看出我的需要，就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉，因为他了解你的感受，领略你的反应。
洗完澡后他抱我上床，那时我心里唯一想到的是，我要放得开，抛开一切羞耻、包袱，全心全意享受眼前的这一刻。
他很高大，我很娇小，可是他很怜香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸，一步一步带领我进入佳境，体会到令人销魂的境界。
”4.仪式与庆典的心情，久别重逢、特别的日子等。
有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉，而他亦是如此强烈，当‘进入’时，全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。
这一次最棒，且高潮可以两、三次，尤其当他技巧性的引导时，那高潮太美了。
”5.面对刺激、冒险的气氛时。
譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激荡出强烈的快感：“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。
”“最棒的一次是在MTV发生的，跟一个美国人，片子看到中途，他开始抚摸我的身体，我没有拒绝，也有了反应，我们热烈地互相需索、互相对应，在最狂野、放肆的过程中，共同达到高潮。
”
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