女人练瑜伽增强性欲吗…… 女人长期练瑜伽的危害

女人性欲强怎么办我身体不错,练过瑜珈身体协调性也很好。

我结婚十…

本身修炼瑜伽，就是强健身体的。

欲望强是很正常的但是不能控制自己就不正常。

而且，按你的说法，会负面影响你的生活，这就要注意你的训练方法了。

估计你修的太杂的缘故。

瑜伽是属于静的，而台拳道是属于激烈的运动，这两种完全不同的运动的身体素质的训练，对你本身也是种冲击。

瑜伽，给你身体打好了瑜伽的基础。

你又去学激烈的运动，原先瑜伽的基础就被转化为现在的形式，这种转化给你的影响太大，你都无法控制。

而且，从你的描述来看，你的年龄也过了适宜跆拳道这样的时期，建议你还是修瑜伽。

自己在家练瑜伽可以吗？没学过,跟着教学视频练！练瑜伽可以增强性…

两人一起练习的“性爱瑜伽”，其实就是一种开发心灵、肢体能量的全身性运动；在练习的过程中，相当注重彼此的呼吸律动与相互配合的肢体动作；所以与其说增强性能力，不如说是能够“提高彼此性爱过程中的力量与配合度”。

如果双方的肢体已开放到足够灵活的程度……Q：听说现在坊间的“性爱瑜伽”，可以增强性能力，是真的吗？A：“瑜伽”是一种以自身体重为力量的练习，而两人一起练习的“性爱瑜伽”，其实就是一种开发心灵、肢体能量的全身性运动；在练习的过程中，相当注重彼此的呼吸律动与相互配合的肢体动作；所以与其说增强性能力，不如说是能够“提高彼此性爱过程中的力量与配合度”。

如果双方的肢体已开放到足够灵活的程度，就可以做出各种性爱姿势，而且两人也会乐意尝试；一段时间后，当身体开放出足够的性能量与力量，即可更长久地保持你所喜欢的姿势；若是双方身体释放出来的性能量彼此相合，当然就能够更“深入”体会性爱的美好。

Q：女友个性很害羞，无论我再怎么努力，一直无法点燃她的做爱激情，请问我们一起练习性爱瑜伽，会改善吗？A：当然会改善！此外，若她仍然无法接受在瑜伽教室里练习动作，建议你可以找性爱瑜伽的DVD教学版，两人一起就可以关起门来在家里练习。

若针对加速血液循环的姿势先练习，在呼吸之间让能量推动血液慢慢充溢全身；这不仅可以增强性腺素的分泌、促进女性生殖系统健康、让血液在骨盆充分回圈，还可帮助她放松过度紧绷的神经与肌肉，同时大大燃起她的热情与火热性欲。

最后，提醒你一件事，建立彼此信任，以及温柔言语与肢体的双向沟通，才是两人性爱关系的基础之道。

Q：西藏《欲经》也算是瑜伽的一种吗？A：因为内容描述相当细腻的性爱情节，曾经被列为禁书多年的西藏《欲经》，火红程度之所以比许多印度经典的更热烈，原因在于《欲经》的核心精神，即是以重视男女平等、强化肉体欢愉的能量、开放心灵内观状态的“爱之伦理”，如此的核心概念，也正是性爱瑜伽的目的。

此外，《欲经》还将性爱狂喜，当作进入灵性道路之门的道路；姑且不论双人性爱修襌是否真能引人入道，但对于想要增强亲密行为、或性爱刺激的人，还真是大有帮助。

印度人的性爱——一边做爱一边练瑜珈印度其实也是个领性文化之先的国家。

公元前5世纪左右，在印度人当中接吻就已经很普遍了。

一位古代印度人在其所著的《爱情格言》一书中，详细地描述了用嘴吻的技巧。

公元2世纪至8世纪，到中国来的印度僧人就常传授来自印度的房中术给中国人。

在讲究做爱艺术的印度，情欲的痕迹可以算是女人最好的装饰，胜过化妆或者饰品。

比如印度女人在眉心点上朱砂，据说就是吻痕的模仿。

和中国古时的性姿势中女人总处于较卑微的地位不一样，在印度式的性爱中，两性则一直处于平等的位置。

印度人认为女性在上位，是一种非常虔诚的姿势。

印度宗教里做爱姿势常是虔诚的宗教仪式，甚至还包括了冥思、瑜伽等的活动，以避免男性太早射精。

印度性史印度的做爱姿势里，被公认最值得学习的是“立姿”。

具体说来，女人站立往后仰，并用手臂攀住腿部，然后男人从前方进入；但是身体不够柔软的女人不要轻易尝试，难度几乎和瑜伽动作有一拼。

还有一种体位，女人一脚站立，另外一只脚盘到腰间。

这种姿势据说是印度神庙里的女孩从小接受训练才能做得到，没受过训练的也最好不要轻易尝试。

向印度人学什么？瑜伽大师不忘把做爱和瑜伽联系在一起：做爱时，深呼吸！尽量让自己的呼吸深长、缓慢。

当你的呼吸又短又浅时，你的身体会很紧张，刺激增大，压力也随之产生。

怎么能称得上性爱的享受呢？所以，做爱时，深呼吸。

不知道在现在的印度人中，还有多少能同时做爱又做 瑜珈。

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