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女人吃什么保健品补血
女人补血如果仅仅只是靠日常饮食，很难达到良好的补血效果，想要成为一个气血充足的女人，不仅要通过日常饮食来调整，更重要的是选择一款适合自己的补血产品。
女人补血的食物有猪肝、瘦肉、木耳、花生等，女人比较容易出现贫血和血虚症状，例如头晕乏力、脸色苍白等，这是由于月经量固定流失的铁质引起的，血液得不到滋补濡养，要想从根源上解决贫血的问题就必须要多补铁和养血。
在食补的同时吃营养品的，每天坚持服用寿蔬植物桖，因为这个可以补铁，还含有传统的阿胶来补血养血，之前每次月经后脸色还是很暗黄的，吃了两个月现在服色好多了，补血效果快速持久，同时吃补血的食物要合理饮食，多吃红枣、瘦肉、猪肝、木耳，还有蔬果之类的 。
女人只有气血充足，身体各项机能才能运转正常，气色才会红润健康。
寿蔬植物桖——是一款纯天然的补血品，没有任何副作用，适合长期饮用。
补血效果佳，服用方便。
女人吃什么保健品可以补气血。
由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。
中医学早就指出：“妇女以养血为本。
”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。
严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。
根据对862名女青年体检资料表明，其中有16%均患有不同程度的贫血症状，有96名血红蛋白不足10克，51名红细胞偏低。
可见，女性养血迫在眉睫。
对于女性来讲，补血和补气是相通的。
单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。
科学研究表明，润之尔康牌雪彦茶将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。
气血双补，固本正源。
需要补血的人士，多是由于已经有了不同程度的贫血问题。
所以呢？平时的生活防范及预防就显得尤为重要。
其预防方法如下： 1、要经常保持乐观情绪：心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。
同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
2、注意加强饮食调理：日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。
3、学会科学生活：养成现代科学健康的生活方式，如戒烟少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。
4、要根治出血病症：患有月经过多、月经失调以及肠寄生虫病、萎缩性胃炎、溃疡、痔疮、疟疾或反复鼻出血等出血性疾病时（包括贫血），均要及早就医，尽快根治。
5、茶疗调理：如果条件允许的朋友在平常可以饮用润之尔康牌雪彦茶进行调理，其防治效果比任何方式都要。
6、要经常参加体育锻炼：特别是生育过的女性，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。
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首选浓缩当归丸。
当归的功效与作用有很多，尤其适合女性使用。
医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。
因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。
凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经月经来潮时，出现口鼻流血等妇女的常见病，都可以用当归治疗。
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血对女性是多么重要，而贫血在女性身上随时都会发生。
在白领阶层中，工作节奏快，压力大，多以脑力劳动为主，平时缺少锻炼，中午在单位经常吃快餐，晚上回家又身心疲惫懒得做，去餐馆太昂贵且又不合胃口。
如此一来，很容易造成营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃得太少，或者是素食吃得太多而荤菜吃得太少，严重打破生理平衡，导致贫血。
那么，贫血女性应怎样进行养血补血呢？女性养血药膳仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。
党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。
麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。
杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤。
猪肝粥：猪肝（其它动物肝脏也可）100~150克，粳米100克。
先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
日服1剂，分数次食用。
当归羊肉：将山羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克（纱布袋装），同放沙锅内，加水1000克，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。
莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。
将莲子泡发后去皮、心、洗净后，与桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。
睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1~2次。
贫血严重者可加服硫酸亚铁片，每日3次，每次0.3克，饭后服，并配维生素c，每次0.2克，连服2~3个月，疗效颇佳。
1.学会科学生活戒烟、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段过性生活等。
保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。
2.自我心理调节保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。
保持心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
3.食物强化铁剂预防贫血多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。
不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。
胃酸缺乏（如萎缩性胃炎、胃切除术后）者可适当口服些稀盐酸。
盐酸能将食物中的铁游离化，增加铁盐的溶解度，有利于吸收。
吃一些维生素c，有利于食物中铁的吸收。
使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，故铁锅是一种很好的补血器皿。
4.改善饮食，补充铁元素在动物性食物中，肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好。
蛋黄中也含有铁。
蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。
叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。
因此既要进食一定量的肉类、动物肝脏、血豆腐，也要食用新鲜蔬菜。
动物肝脏中既含有丰富的铁和维生素a，也有较丰富的叶酸。
维生素a对铁的吸收及利用有一定帮助，每周吃一次肝对预防贫血是有好处的。
前面提到的靳某，在被诊断为贫血后，并没有表现出悲观情绪，而是按照医生的说法去做。
保持愉快的心情，性格比以前更开朗。
同时，进行养血与补血，在日常生活中，打破以前挑食的习惯，只要有利于补血食物，不管味道如何，一律“通吃”。
即使是以前她不吃的动物肝脏，也照吃不误。
在诊疗期间，靳某继续上班，随着她补血行动的不断深入，脸色一天比一天靓丽红润。
同事们觉得奇怪：好像换了个人，气色这么好，你是怎么调养出来的？5.口服铁剂对于中度以上贫血，除改善营养外，可口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。
6.补充叶酸孕期贫血除服铁剂以外，还需服用小剂量的叶酸，每日400微克。
孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病，但应注意不要擅自增大叶酸用量。
7.保健品补血目前，保健品市场上有不少补血产品，贫血的女士可以适当饮用一些保健品，如红桃k生血剂、阿胶等。
但务必注意，买保健品时，千万不要跟着广告走，要向专家请教，或听听医生的建议。
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女性补血吃什么保健品有什么呢？老婆流产了最近气色很差不知道是不…
你好，根据你的描述，女性有气血不足的情况最常见的就是乏累，嗜睡，月经量少，贫血等。
建议你出现这种情况以后，平时要多吃一些补血补气的食物进行调理，如；大枣，当归，枸杞子。
莲子汤等。
平时也要多参加一些户外运动来增加自身的免疫力。
精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，保证睡眠充足
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