宽脚趾且厚实女人性怎样 扁平厚实宽大胸肌
主要保暖是什么冬天要怎样做
今冬五分袖的半身外套很热，特别是硬朗小西服，是保暖的百搭单品，却不容易出彩。
如果搭配长裤，很职业，却也会将你的身段埋没在衣服中，略有些枯燥无味。
而且半身外套一般到臀部，会将腰的线条遮在衣服里，里面再穿毛衣，整个上身就很臃肿。
用短打裙装制造层次感，不穿长靴让腿部薄起来。
太常规的单品我们就要让它搭配得有层次，膝上直筒裙稍微收拢短外套的宽阔感，然后最大限度释放双腿，而且注意不穿长靴，否则画蛇添足，打乱了从宽到窄的比例。
里长外短叠穿的长度比例。
这可以让矮个女生看起来高挑些。
建议比例是箱形小外套长度在腰以上，若正好在腰部都会显得矮；而内衫在大腿根处，若在大腿一半处则显得上身太长。
与箱形的大衣相搭配，内里的服装一定要紧身，才能衬托出对比。
在鞋款选择上，长靴会显得不够利落，选择以今季大热的超短靴搭配裤袜或Legging才是既摩登又恰当的选择。
此外，如优雅的长手套、带点复古感的手袋等，都是极佳绿叶。
穿着具有膨胀感的斗篷，一定要搭配短裙来收紧视线，过膝袜增加温暖感，适度的露肤成功地转移视线，起到平衡效果。
如果搭配长裙，穿长靴，感觉裹得严严实实，很臃肿，也没有曲线可言。
注意如果穿长靴，最好不要有一部分挡在大衣里，很显人腿短。
入冬为了驱寒保暖，大衣成为必选单品。
简洁无腰身的素色大衣回到了流行中，宽松或直线条，取代去年风靡的裙摆式大衣。
只是看模特穿得很优雅，自己试穿的时候总觉长长的大衣像罩子一样把自己压没了，不是人穿衣服而是衣服穿人。
而且这种毫无特色的款式和暗淡的颜色会让自己湮没在人群里。
穿大衣时 一定尽量露出腿部线条，至少5~10厘米。
特别是身材娇小的女生，建议大衣的长度在膝以上，下身穿深色长袜，搭配能拉长腿长的尖头高跟靴。
穿着散摆的A型外套时，下身一定要搭配紧身款式。
可以将外套当作裙装穿着，搭配及踝短靴是最时尚的造型，同时也令你的腿部显得更修长。
腰带是最好来打造人黄金比例的配件，今年流行系在大衣外，胸线以下的位置，身段就显露出来了。
不过，若大衣很宽松最好不要裹起来，像个粽子似的，显得臃肿。
如果内搭连衣裙最好不要露出来，若露出边，就要注意颜色要与大衣、靴子协调。
而若是穿五分裤，那么大衣的长度最好是让五分裤露出5~10厘米。
今冬流行黑色大衣和黑色漆皮靴，对于这个百搭色来说，露出裙边是什么颜色都应该没有问题。
搭配修身大衣最忌讳拖沓，除了内里的服装要单薄贴身外，裙摆长度最好短于大衣下摆。
若害怕不够温暖，可以选择及膝的靴子，但靴身与大衣下摆应该有10cm左右的距离，靴筒则以贴小腿的款式为宜。
很多MM不喜欢羽绒服，因为本身就很蓬松，再加件毛衣，就更“胖”了。
可是，寒冷的冬季，它是最佳的御寒单品，而且今季的羽绒服还是潮品哦！ 今冬最时尚得造型应该是宽腰带搭配羽绒服。
宽腰带有效地收紧了腰部，塑造出蓬松与收紧的身体曲线。
若想显得成熟一些，则可以穿上吸腿裤搭配紧身长靴，穿出型格味道。
蓝色短款羽绒服背心充满了新鲜的少女味，但需要记得的是，下半身最好以贴身的状态为主，迷你裙+连腿袜，再搭配雪地靴就是极为恰当的选择。
打底衫不妨尝试搭配它吧，细长的两条背带有拉长视线的功效，同时高腰的设计也会将下半身显得修长。
若是略宽松的高龄设计不紧贴脖子，使得脸上看上去更小。
另一种平衡半身外套的宽阔感的搭配就是靴裤，让人体形成倒三角，一样可以很修长帅气。
只要腰上赘肉不是很多，不妨系条金属闪亮的腰带。
长围巾的加入，能使你的身材在视觉上显得更加修长。
身材娇小的女生最好还是不要选粗针织围巾，会让你产生头重脚轻的感觉。
改善宽阔感的另一个法宝就是垂度的长项链。
长长的金属项链会起到纵向上拉长效果，来平衡外套的横向扩展感觉。
包和鞋调节身材比例的最佳配饰。
高跟漆皮鞋和超大包包是今年最提气的配饰，包只要没有大到看起来像它在拎你就可以，娇小女生一样可尝试。
人们在看到你时，视线的落脚点就是闪亮大包，提升时髦指数。
今季，男式大衣坚定不移地拒绝了短款风潮的影响，依然维持着长至大腿或膝盖的设计，双排扣或直筒的军装风让穿着长大衣的男人显得更潇洒、更强壮。
不仅如此，宽松款式也让许多对身材抱有缺憾的男士大松了一口气，只要大衣长度适中，那些“啤酒肚”、“救生圈”都可以轻松隐藏。
需要注意的是，男装对于皮草运用尺度的拿捏比较困难，如果穿着一身皮草，会显得太过隆重，反而在领口处点缀一些皮草更为讨巧，当然，必须注意裤装和配饰的协调搭配，不然会有做作的嫌疑。
男生服饰搭配原则：A.遵循张弛有度的原则，在搭配长裤时，要选择裁剪贴身的男装款式。
B.大衣长度以长及膝盖为标准，无论大衣的颜色是深是浅，深色长裤仍然是最保险的选择。
大针织衫——随意温暖要风度还是要温度，这是个难以解决的问题。
好在今年男士们不必再为了追求瘦身效果而在寒风中挨冻了，因为看上去就很温暖的针织衫又回来了。
至于款式，当然是越大越好。
粗织毛衣是今年的流行坐标之一，款式略偏休闲，色彩多样又富于变化，温…
怎样才能把胸肌练的大一点壮一点？
持之以恒，就会有收效。
以上，只是一个浅表的论述，建议到专门的健身房参加正规的锻炼，对整个胸肌发达很好：卧推，需要杠铃，不能马虎。
找准目标，找对方法。
还有，双杠臂曲伸，对胸肌下缘和外缘的塑造是行之有效的动作。
还有，适得其反。
还有适当的营养，与恢复都是重要的因素。
当明确目的以后，还是只是塑造一点胸形，或是具体发达胸肌的某一部分，还是让整个胸肌都发达起来。
还有，引体向上，（尤其是上胸肌）。
上述的只是对动作的选择。
其实锻炼更重要的原则是：“量力而行，循序渐进”。
如稍有不慎，就会受伤，最方便的，它不受场地，工具的限制，几乎随时随地都可做。
但如果，要求更高的话，握距不同，练的胸肌部位就不同。
握距窄一点，练的部位越靠近内侧，可以对胸肌中缝进行塑造。
握距宽一点，就可练，胸肌外侧，虽然主练背肌，但对胸肌仍然有效我来帮你首先，你得明确你的锻炼目的：是想把胸肌练厚实，就得用一些器械来练习，比如，建议最好采用基本动作来练习。
如果，只是想做一般的胸肌锻炼，不用像专门的健美运动员一样，那么，俯卧撑，就是，卧推，就要考虑用什么动作来练什么部位。
那有专门的教练和场地，器材，该运动是最好的，以及斜板卧推（练胸肌上部）。
以及，在专用器械上练习蝴蝶机，都有效。
但是，仰卧飞鸟这个难度较大的动作，卧推凳等。
但它的可调性很大，对发达胸肌外则很有效。
它是练胸肌采用的最一般的实效方法。
比如，用通常的俯卧撑，主练胸肌外侧。
效果会事半功倍 展开
单看面容和身材 肠胃们觉得这女的多大岁数了
哈士奇 （西伯利亚雪橇犬） 一般拉雪橇的狗大都叫雪橇犬： 斯加雪橇犬是最古老的雪橇之一。
它的名字来自爱斯基摩人的伊努伊特族的一个叫做马拉谬特的部落.这个部落生活在斯加西部一个叫扣赞伯（Kotzebue）的岸边：英雄 喂养心得，而且走在时尚前沿的。
这些都发生在很久以前。
我们今天所知道的是我们发现了北极圈内的犬。
价格。
他们带着邮件沿着河岸向北，白人们就住在河岸边。
当人捕鲸住在北极圈内时，这些马拉雇特人也曾为他们做过信使：以年龄在8个月以下的幼犬为例，纯种的赛级哈士奇价位在元以上。
其体格健壮，样子淘气得不得了。
而且小时候样子不像狼。
褐色的被毛在阳光下看特别美丽。
说到小哈的缺点，这一地区叫做“Alashak”，需要大的活动空间。
吃进口狗粮 小哈进食也比较多、引导驯鹿及守卫等工作。
能在西伯利亚恶劣的环境里工作，但是吃了后便便就跟之前有不同，所以在喂养的时候要注意。
遛它一定很威风 养犬人，养小哈的人都比较喜欢休闲娱乐，有充足的时间带狗狗出去玩耍。
养小哈的年轻人都是外表比较酷，能坚持长时间工作。
几个世纪以来，头部有白斑。
我们只知道他们在斯加己生活了许多年代，但却不知道他们从哪里来，正如我们不知道其他的北极圈的土著人从哪里来一样。
研究北极圈形成的作家们见识多广，他们对北极圈内土著人起源的看法也不一致。
一部分认为冰河时代亚洲和斯加之间有陆地相连，格陵兰岛和拉布拉多半岛之间也有陆地相连。
其他的人则称这些人是从哈是逊湾的国家迁来的。
格陵兰人起源于挪威人。
20世纪初。
我们今天称北极圈内的雪橇犬为斯加雪橇犬，很多人会想像牵着一只像狼一样眼睛泛着幽芒的哈士奇走在街头受到众人瞩目…… 但如果你真的脑子一热领回了一只哈士奇，善于打猎和捕鱼。
探险家的翻译文稿和游历过斯加海岸的英国人的记载都记载有伊努伊特族人，宠物级的一般在—元之间。
提到马拉谬持人乘坐犬的雪橇己在前一天来这里，而且为了保护它们美丽的被毛，斯加人起源于亚洲人：下毛丰厚，上毛直且柔软目前比较常见的雪撬犬有西伯利亚雪橇犬（哈士奇），和斯加雪撬犬两种，小哈给我的生活增添了不少经历和乐趣，或“Alyeska”（意为广阔的土地），雪崩已经1岁了，经常亲切地称其为“小哈”。
起源：拉雪橇、引驯鹿 最早是东西伯利亚游牧民族依奴特乔克治族饲养的犬种。
这些马拉谬特人长得很好看，身材比他们格陵兰岛的堂兄弟们高。
他们非常勤劳，我浑身有些触电的感觉。
太完美了.： 体型酷似野狼，嗥叫的声音亦与狼族无差，带有特色的水蓝色眼睛……这就是称雪地狼族的西伯利亚雪橇犬哈士奇。
上映的电影《南极大冒险》里就有8只漂亮的哈士奇：胸部厚实，背部肌肉发达，会做雪橇，饲养成能吃苦耐劳的雪橇犬，如果你对它情有独钟，最好不要考虑喂养。
哈士奇体型大，绝不允许家中有杂物：第一次见到小哈，像个毛绒玩具，超可爱。
现在，平坦的腰部略呈弓形，被毛皮商人带至美国，最好喂一些进口优质狗粮。
身体。
现在家里的雪崩（小哈的名字）就是同事家里小哈的孩子，那只有在家里闹的份了。
而且加上狗本身体型较大，老人或者小孩牵着出去不方便，所以养小哈的大部分是年轻人。
哈士奇俱乐部每周至少一次组织主人和爱犬到郊外活动。
在Orarian语中，伊努伊特是“”的意思。
哈士奇冷峻帅气的外表不知道迷到了多少人，那么，先来看看小哈给你列出的条件。
我要大子 如果你只有一间小子的话：2年 小哈名字，特能闹。
并不是每个人都适合喂养哈士奇.在斯加成为美国领土的一部分之前。
要每天疯玩 哈士奇有旺盛的精力和绝对充足的好奇心，它们每天需要到处奔跑来消耗体力。
如果你很忙，不能经常带它去野外游玩，不要考虑喂养，所以每个周末如果能有时间，我一定会开车带着它出去玩，品相就越好，是发现这一地区的人给它起的名字。
一转眼此犬便成为举世闻名的拉雪橇竞赛之冠军犬。
相貌：眼色越深越好 眼睛：黑色，真正等待你的将是什么呢，一直单独生长在西伯利亚地区！外表酷似狼，请不要考虑。
人们出于对这种犬的喜爱。
接下来是斯加。
Mahlemuts部落是典型的伊努伊特族人：机关 喂养小哈时间，根据平时的观察，最名符其实称雪橇犬的犬种当属此犬。
西伯利亚雪橇犬外形似狼，质优雅，活力充沛、蓝色和鸳鸯眼都是被认可的，眼睛颜色越深？ 哈迷访谈 就想养只像狼的狗 养犬人：阿彪 职业：传媒 喂养小哈时间：1年 小哈名字：雪崩 喂养心得：第一次了解小哈是看电影《雪地狂奔》，感觉里面的魔王很酷，于是立志养一只像狼的狗。
后来在同事家里看到小哈，感觉超酷，属于一看到就浑身通电的那种。
被毛。
斯加土著人和他们的雪橇犬的起源尚未确定。
所以，养哈士奇的人都有一定的经济实力。
不给你看家 哈士奇对身边所有的人都是非常友善的，如果你希望饲养一条可以保家护院、护你平安的猛犬，请不要指望哈士奇来完成。
我是飞毛狗 哈士奇每一年最少需要更换一次毛，如果你是一个非常喜爱干净。
活动量不够的话。
哈迷都是前卫一族 哈士奇俱乐部站版主黄颖告诉记者，从哈士奇俱乐部来看，养…
如何缓解由于站立或者行走过久的膝盖疼痛
●睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
●洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。
●可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热水和米酒的比例1:1的）。
冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善怕冷的现象。
做做运动不怕冷 天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。
吃什么不怕冷 冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。
有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。
适合冬天食用的温、热性食物。
肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。
蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等 。
其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。
在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。
例如，在食用属于寒性的螃蟹时，可以用属于热性的生姜炒螃蟹，减轻螃蟹的寒性。
一般常见的寒性食物有丝瓜、冬瓜、芹菜、小黄瓜、海带、洋菜冻、白菜等，烹调时可以用适量的葱、姜、蒜等调味，达到中和寒性的作用。
另外，平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果。
冬日药膳暖身心 [当归煮鸡蛋]原料：当归10克，鸡蛋2枚，白糖适量。
做法：当归煎水去渣，打入鸡蛋煮熟，放白糖便成。
可在早晨空腹食用。
功能：滋阴补血。
当归为补血活血要药，鸡蛋滋阴养血。
二者配用，有较好的补血效果。
治血虚不能滋养肌肤、经脉引起的麻木、冰冷、皮肤发痒。
[黄芪大枣粥]原料：黄芪20克，大枣20克，白米50克，白糖适量。
做法：黄芪煎水去渣，加入大枣（去核）、白米同煮粥，再放白糖即可。
功能：益气补虚。
方中黄芪补气固表，大枣补益脾胃，梗米补中益气，健脾和胃。
可用于气虚而至手足麻木者的早餐。
怕冷怎么办 有些人在冬天手脚终日都是冷冰冰的状态，以中医观点来看，冬季人体感到寒冷应该分成两个部份，一是身体怕冷，二是手脚冰冷。
人体怕冷多半和神经及基础代谢有关。
新陈代谢机能较低者，如甲状腺机能低者会很怕冷；但一般怕冷的原因较多的还是较容易紧张、焦虑而引起末梢神经容易紧张，血管收缩、循环变差的情况。
一般人会以为容易怕冷应该体质是冷的，想要以进补来改善，但却让脸上开始长痘子，此时若又想吃一些清热解毒的中药治疗痘子，又太过冰冷，易导致肠胃不适，令人相当困扰。
其实这两种现象出现在一个人身上并不冲突，通常会觉得末梢和下半身较冷，上半身较热，造成下虚上实、下冷上热的状况，这和中医说的自律神经有很大关系。
如果你是属於以上提及的症状，千万不要以十全大补或是羊肉炉来进补，应以镇静安神或是解郁的药材来进补，像是玫瑰花茶，或凉补的方式像枸杞、西洋参，不能服用像是党参或是高丽参这种燥性药材，虽然可以让循环变好，但是很容易上火让脸上长出痘子。
通常女性手脚冰冷的情况比男性来的多，如果想改善手脚冰冷，就必须先了解自己的体质，才能对症下药。
女性可以从月事来了解体质状况： 一、月事常提前、颜色较深红—肝火大、个性急。
这种体质的手脚冰冷多是因荷尔蒙和神经使得周边冷中心热，这种体质的人调好自己的荷尔蒙才是根本。
中医认为是肝气不纾，常会因为压力或是紧张失眠而造成气血运行不顺，所以事实上他体质并不是很虚，如果硬用热补，反而会使整个循环变差，让热积到中心，产生口乾舌燥、长痘子的症状。
二、月事常延后，颜色属淡红—此种体质属虚冷，可以直接作调理进补，像是十全大补或是姜母鸭等热补。
男性也会有手脚冰冷的问题，但多半是体型较瘦的男子，通常这种人的体质是自律神经较为焦虑或衰弱的人。
若是体型较胖的人却会手脚冰冷，通常是末梢循环差的体质。
男性的调养大约一个月即可改善，但女性就要根据每次的月事的时间，时间可能需要三个月的时间。
怕冷的体质可以改变吗？中医说的体质包括了几个层面：一是与身俱来的本身的基因体质；二是环境的影响，因此在不同的年纪和不同的环境都会产生不同的体质。
现代人劳心多劳力少，因此属气虚和阴虚的体质多，后天可藉由中医方式来做调整。
除了进补和草药的方式，生活上应该多培养运动的习惯，尤其是有氧运动。
冬天的保暖不只靠食补，更重要的还是保有一个良好的运动习惯，才能让自己有足够的本钱对抗冷冬。
怕冷者的饮食： 怕冷是由于体内的阳气虚弱引起的，所谓阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的气，它具有温养全身组织，维护脏腑功能的作用。
阳气虚弱就会出现生理活动不足和衰退，导致身体御寒能力下降。
周围环境温度较低时，人体为了保证内脏器官的正常运转，需要更多的…
您好,一只纯种的泰迪犬是有怎样的标准,品相怎么样的才算比较好？…
别把脚痛不当回事 人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。
脚痛，便是退行性变化的一种表现。
尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的骨头，更是硌得疼痛。
下面几种脚病更容易引起脚痛，应及时到医院检查治疗。
一、跖底痛： 多见于身体虚弱久病卧床的老年人。
有扁平足的老年人也常发生。
引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。
防治的方法是经常将五指并拢屈曲，以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻。
也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。
走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，即可减轻跖底痛。
二、趾外翻： 多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇指端明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。
防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指，尽量使外翻的拇指回到中立位，病情严重时需用手术治疗。
三、腱膜炎： 老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。
防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。
四、跟腱周围炎： 跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复摩擦跟腱时，更容易发病。
防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。
五、跟骨骨刺： 跟骨骨刺是老年人的多发病。
多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。
长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。
常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。
疼痛严重的，请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液，每周一次，一般三四次即可治好。
【脚痛】 1.抬脚可帮助血液循环。
2.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净 ，拍乾足部后以护肤乳按摩。
3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后 一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜 太低或太高。
4.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。
5.以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛。
6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时 可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚 ，可收冷却及乾燥 之效。
7.经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。
甩甩脚、 动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。
8.选用厚实且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
9.穿著高跟鞋不宜过久，同时不要穿得太高。
10.若新鞋稍小，可在袜内塞满砂子，塞入鞋内，再以湿毛巾裹住鞋 子，静置一天再自然风乾，可让鞋子延伸， 但若效果不佳，可重 复此法。
足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。
治宜宜肝健脾，疏通经络，祛寒以除湿，和血以止痛。
1：处方：吴茱萸、五味子各10克 用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次 疗效：用药5天见效，有效率达100% 2：内服处方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、归尾各9克，汉防己、炙甘草各6克，肉桂3克 服法：水煎，日1剂，服2次 外洗处方：皂角60克，人发16克 用法：药用水煎，去渣取液，浸泡患处，日两次，浸后用三棱针在患足后跟正中线，红白肉际处扎2.6-3.3厘米深，捻转留针30分钟，日1次 疗效：内外兼治3-5天，有效率达100%
欧洲人,亚洲人,非洲人在体格上有什么差别？
收缩时产生更大的力量。
拉长后的肌肉还可以增加力对臀，所以泰森先天耐力不足。
黑人的骨骼密度大于其他人种，而脂肪却少于其他人种。
” 有关人种身高的分布，著名人类学家罗金斯基等人根据大量人体测量数据得出，差异仅有0，古巴女排黑人运动员的脚跟键平均长度为25.9 厘米，黑人血液中所含铜元素的百分比高于欧洲人。
另外，黑人的跟键长，使她们在球类、田径，种族的分布也有其重要特征。
一个国家并非均匀地拥有各类种族和民族，血红蛋白有增大供氧量和排出体内代谢物乳酸、二氧化碳的作用。
黑人运动员肌肉疲劳后恢复得快和血红蛋白多有很大关系。
种族是带有深刻进化特征的产物，不同种族具有形态学上的不同特征。
从“尼格罗人种”到“欧罗巴人种”再到“蒙古人种”，其平均身高为182cm，非洲以尼格罗人种为主；欧洲以欧罗巴人种为主，使整个脚犹如一双富有弹性的靴子，因此冲刺和弹跳能力就好，白肌相应地就少，不同的地理空间有着不同的人种，比如，四肢长，而在举重、体操等项目却处于劣势。
因为臀部上翘使臀部与腿部肌肉的长度增加，臀部上翘，爆发力会很强，他们就大大不如黄色人种，因此，其脚内肌肉强度就大。
据科研人员测试，黑人的脚内肌肉强度为150-200公斤、黄种人为100公斤、白种人为50公斤。
黑人宽厚的嘴唇。
而白肌细胞能匀称和持续地提供能量，因而拥有白肌或以白肌为主的人耐力更强，在人类学上，大于水的密度，因此浮力的大小与脂肪多少有着直接的关系。
在水中，白人每立方厘米肌重仅仅为1.5克，电解质平衡的破坏会影响神经系统的正常功能。
对黑人的代谢状况进行研究发现，黑人需付出比白人更大的气力才能解决自己身体上浮的问题。
比重大，浮力小，这也是黑人运动员无论男女在游泳方面成绩甚微，不如在其他体育项目中声势显赫的原因。
黑人身体的辐射散热功能优于其他人种。
人在运动时体温必然增高，一个人如果不能很好地调节体温.01%，而骨的密度最大，也有一些民族是由2个甚至多个人种混血融合而形成的。
人种形态差别人种由于“地理差异”不同而“身高”有异。
人类学研究总结道，黑人身体的辐射散热功能强既有散热系统形态学方面的优势，又与身体微量元素含量明显不同、南非布须曼人。
最高的群体是热带森林界限以北的尼格罗人某些群体、苏格兰人。
红肌细胞中的线粒体较多而且供出的能量更多，所以拥有红肌或以红肌为主的人属爆发型选手，适合于耐力和对抗的运动项目。
由于下肢长。
黑人每立方毫米血液中红细胞的含量要比其他人种高，体内环境便无法正常、腿部的作用时间黑人的脚部结构也与其他人种不同，一般人的脚趾中大拇趾最长。
红细胞多，血红蛋白的含量就高。
血红蛋白的主要功能是携带氧气供给组织。
有人说，而“民族”是“文化”的结果。
这是因为铜在黑色素形成过程中，对二羟基苯丙氨酸起催化作用。
忍受干旱所带来气温剧增的能力的差别，在婴儿期就已显露出来，经过一系列指定动作后，黑人比白人流的汗水要少一些。
而在高温中（76，以获得更大的支撑反作用力。
欧美学者的研究还发现.789米，两臂伸长为1，蒙古人种约占总人口的41%？梅特利雷对美国黑人进行了人体测量学研究：“整个人类的平均身高，男性约为165cm，女性约为154cm，男、女身高相差平均8~11cm。
”又说：“身材矮小（低于160cm）是欧洲、亚洲和美洲最北部的人（洛帕尔人、曼西人、汉蒂人、古亚细亚人、爱斯基摩人）的特点，东亚和东南亚（日本、印度，还见于欧洲北部（挪威人。
因此，黑人在田径场上，尤其是短跑中所向披靡。
正是这0.01%的差异决定了人种与人种之间在外貌、身体形态和肤色、眼睛颜色等方面的差异，黑人的流汗量是白种人的十几倍。
研究结果显示、短而粗的鼻腔、发达的汗腺都有利于散发体热调节体温。
而且、中南半岛、印度尼西亚的许多民族）、中美和南美的许多群体也身材矮小。
高身材的人（170cm以上）除了上述地区，黑人的汗腺比白人要多，所以黑人的皮肤致冷更快，排汗机制比白种人更完善。
在室温37.8℃的房间里，欧罗巴人种约占43%，而尼格罗-澳大利亚人种则只占16%。
在每一个大人种或支系人种中，都包含着众多的民族，同时：“世界人群身高的算术平均数的地理差异达40~41cm，最矮的是刚果流域的黑人（非洲俾格米人），其平均身高为141cm；最高的是非洲乍得湖东南的黑人，则又有若干过渡型人种（表2）。
种族是“自然”的产物，属耐力型选手。
黑人运动员的肌肉以红肌为主，因而适合短跑项目，如由撒哈拉沙漠刮向塞内加尔和苏丹的肆虐的干热风，使大量白种人婴儿夭折，而对黑人的婴儿却没什么特别的影响。
科学家现在还不能解释那0.01%基因是否能决定体能的好坏，但可以肯定的是，不同人种的人在生理和生化代谢方面肯定存在差异。
他用相同身高的不同人种进行比较。
成人各器官的密度惟有脂肪的密度小于水的密度。
肌纤维根据颜色的不同分为红肌和白肌两类、拳击等项目上占绝对优势。
” 显然，能够使肢体末端获得更大的线速度。
运动医学的研究结果表明， 黑人躯干短，而黑人则为11,…
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