多与女人接触有益健康 每天喝多少酒有益健康
性伴侣一个还是多个对人的健康有益？人一直处于恋爱状态,将有益于…
如果你遇到的都是好女人，都是值得你爱的女人，都是很爱你的女人，那么我应该恭喜你，你真是个幸福的男人！！可是我们哪能这么幸运的遇到那么多好的人去好好爱？？？！！！所以，请珍惜我们身边正在拥有的爱情，一个就够了，多了会很累的！！！ 爱和性分开讲，拥有一份真正的爱情不比一个很爽的性爱要幸福的多吗？？？ 请珍惜你所拥有的感情，不要有善变的想法，否则等我们老了的时候会很后悔没有珍惜那么一个爱你的好女人的！！！ 祝你幸福！！！
我和女友经常在做爱后觉得口渴,亲密接触后应喝什么才有益健康？
我觉得主要还是心理上的满足多一些.请看一位女性在描述性高潮时写到：当性高潮向你袭来的时候，那种震撼人心的快感会在瞬间弥漫了你的全身，让你不知天有多高地有多厚，让你紧紧的抱着你的爱人，在他的怀里快乐的痉挛着，全身象触电似的快乐的颤抖着，让你欲死欲仙，让你在爱人的怀里流连往返！它让你象在云里雾里的飘啊飘……。
它会让你身上的每一个细胞都快乐的跳跃起来，它让人时刻铭记一夜夫妻百日恩。
当性高潮慢慢消退的时候，一种轻松愉快的疲惫会慢慢地向你们袭来。
这时你们会在甜蜜愉快的气氛中相互拥抱着进入梦乡。
而到第二天早上你们醒来时，会感到精力充沛心情愉悦。
这就是性高潮时的感觉。
说实在话，我实在找不出更适当的语言来表达这种感觉，来形容这种感觉。
也不知道你有没有这种感觉。
因为无法用更恰当的语言来表达，所以只能用点、点、点、点来表达自己的感受了。
我想性高潮的感觉也许是各不相同的，但应该都是妙不可言的！那是老天爷为了奖励人类不断地繁衍子孙后代，将人类历史不断发展下去的最好的礼物！
女人接触男人多了？对身体健康有影响吗？
人健康的生活方式？我们现在了解一下要积累的健康生活方式。
生活在充满科学文明社会里的现代人（尤其是物质文明的发展过快与精神文明的发展缓慢不协调的情况下），应该怎样来看待自身的健康问题呢？健康长寿是人人都企望的，但是怎样才能获得健康，并不是人人都明了的。
有人把健康的希望寄托于“进补”，其实根据祖国医学的理论“虚则补之”，只有体虚的人，才需进补。
还有人认为药补不如食补，每天大鱼大肉，其实膏梁厚味反伤脾胃。
那么怎样才能获得健康呢？我以为健康来自健康的生活方式。
选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。
健康生活方式包括的内容很多，主要有以下2个方面：1、合理安排膳食 合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。
健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养，同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分。
良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。
成年人每天的食谱应该包括以下4类食物：第一类为五谷类。
每人每天根据活动量和消化能力的不同大约需要250~600克（5~12两）。
重体力劳动需要的量可能更大。
粮食的品种应该多样，提倡多吃粗粮、杂粮，因为粗、杂粮比精细的粮食更有营养。
第二类为蔬菜水果类。
蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对健康非常重要。
一个成人每天至少应该吃500克（1斤）的新鲜蔬菜及水果。
第三类为蛋白质类。
豆腐、豆类、各种肉类、家禽、水产及蛋类含有丰富的蛋白质。
成人每天进食200~300克（4~6两）为宜；奶类（牛奶、羊奶、马奶、奶酪等）也是很好的营养饮品，每天饮250~500毫升为宜。
第四类为油、盐、糖等。
烹调应该以植物油为主，尽量少吃或不吃动物油，每人每天不超过20克（两瓷汤勺）植物油，不超过10克盐（高盐亦是我国人民饮食中的问题。
盐是生活中的必需品，但盐分摄入过多可使高血压、胃炎、胃溃疡发病率因而增加，致癌物质易于入侵，胃癌亦因此高发），尽量少吃糖。
2、坚持适当运动 缺少运动也是现代人生活中重要的弊病。
上楼有电梯、出门有汽车、洗衣不用手、微波炉一烤可以饭来张口，不但缺少运动，连一般的劳动也被简化了。
人的体能被节约，日久便退化，于是肌肉无力。
骨质疏松、脂肪堆积、肥胖、腰椎病、颈椎病随之而生。
所以运动也是文明生活的一个标志。
生命需要运动，过少和过量运动都不利于健康。
当然，运动量是应该因人而异的，不过持之以恒却是每个人都应该遵守的。
个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类。
运动形式并不重要，重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒。
最简单的运动是快步走，每天快步走路3公里，或做其他运动30分钟以上（如爬楼梯）。
每周至少运动5次。
运动的强度以运动时的心率达到170减去年龄这个数为宜。
例如一个50岁的人运动时能够使心率达到120次就比较合适。
最好能够保持心率加快、身体发热这种状态15分钟以上。
3、改变不良行为 ●吸烟不仅浪费金钱，影响环境，危害健康，而且与高血压、慢性支气管炎、冠心病、癌症等多种疾病有直接关系，严重危害健康。
吸烟是人类严重的不健康行为。
21世纪将是一个以不吸烟、不敬烟为时尚的时代。
●长期大量饮酒会损害人体的肝脏、肾脏、神经和心血管系统，酒后驾驶是对自己和他人的生命不负责任的行为。
●毒品（海洛因、大麻、冰毒、摇头丸等）麻醉人的神经，危害极大，所有的人都应该远离毒品。
切不可与别人共用针头注射毒品，否则极易传染艾滋病和肝炎等疾病。
●保持忠贞的爱情，遵守性道德。
卖淫、嫖娼是传播性病、艾滋病、肝炎的高危险行为。
●无规律的生活习惯会扰乱人体的生命节律，降低人体的免疫力，使疾病发生率增高，对健康极为不利。
因此应该起居定时、按时作息、保证充足的睡眠。
睡前不喝茶或咖啡，进食不过饱。
心情平静，避免焦虑或激动，不做剧烈运动。
●工作有张有弛，不过度紧张和长期劳累。
●娱乐有度，不放纵，如不看通宵电影，不打通宵麻将，听音乐音量不过大。
●接触有毒有害物质和在危险环境工作时，严格遵守操作规章并采取自我保护措施。
4、保持平和心态 在学习、工作和生活中要注意让自己的思想跟上客观环境的变化，不断变换角色，调整心态。
在与他人和社会的关系上要能够正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会，保持良好的人际关系，适应社会。
要树立适当的人生追求目标，控制自己的欲望。
这样就会保持愉悦的一生。
请切记：幸福感完全是个人的心理感受——知足者长乐！人生在世，健康为本，千万不要因名利得失损害健康！5、学习健康知识 建立健康的生活方式需要懂得健康知识，知识是不断调整自己行为的指南针。
在当今新知识层出不穷的时代，健康知识也在不断更新，只有注意不断学习新的健康知识，抵制迷信和各种错误信息的影响，才能使自己的生活方式更健康。
6、对于健康与疾病的认识 文明健康的生活方式还包括对于健康与疾病的认识。
如有的单位组织职工进行健康体检，有的人就不愿意参加，认为本来…
男人和女人性爱是对男人有好处还是女人？？
性生活（xìngshēnghuó）是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，包括拥抱、接吻、爱抚、性交等，性生活不限于性交。
性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，新婚是性生活的开端，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。
性爱作用编辑 繁殖后代 繁衍后代，承担社会责任（中国古代通常讲为传宗接代）。
抚慰治疗 纽约大学医药中心的专家莫斯可维茨肯定了“性”的疗效。
他说，不管你有何症状，完美的性生活对你会产生一种有益健康的效果。
感情与身体健康有密切关系。
如愤怒、忧虑、负罪感、悲伤等消极情绪会引发人体的紧张反应，对生理产生不良作用，最后损害免疫系统的功能。
美满的性生活能产生兴趣、兴奋等积极情绪，可消除紧张。
据莫尔研究，过性生活时神经系统释放内啡肽——一种天然的疼痛缓解剂，它使人体组织松弛。
对于性生活的治疗作用可以举出下列方面：① 、关于性与心脏：专家认为性欲不能满足，是心脏病的诱发因素之一。
在一次对100名接受治疗的心脏病妇女的研究中发现，其中65名的性欲在住院前得不到满足。
在另一次对131名男子心脏病患者的研究中发现，其中2/3在发病前存在着严重的性生活问题。
②、 关于免疫系统：在一份对乳腺癌患者的研究中，专家发现性爱得到满足的妇女其血液中有更多的T细胞（即免疫功能中起主要作用的白细胞），而且她们活得长久。
③ 、关于经前期综合征：在经期前5天至7天，流到骨盆的血液增加，从而引起肿胀和腹痛，在性高潮时，感情极端兴奋，肌肉收缩迫使血液迅速从骨盆区流出，使骨盆组织得以松弛。
④ 、治疗疼痛：性高潮是一种天然止痛剂，兴奋高潮可明显提高疼痛的阈值。
性高潮时所谓活的内啡肽到达全身感受器官后，产生类似吗啡的作用，所以它能缓解多种伤痛。
性爱也是一种镇静剂，它能抚慰躯体，消除失眠。
性生活愈美满，就愈容易入睡。
⑤ 、对于精神健康：美满的性生活能产生良好的精神状态。
旧金山一研究所曾对37500名成年人的性生活做了分析研究，发现性生活美满的人少有忧虑、暴力观念和敌对情绪。
这种美满的感情会互相扩展到配偶之间，并融入夫妇的关系中。
温柔的性生活可帮助人显示出最佳心平气和状态。
⑥ 、减缓衰老。
女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。
使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。
⑦、 让男性更强壮健康适度的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更发达，体重增加，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。
⑧、 有助于保护头脑年轻。
根据日本的医学研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。
适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
⑨ 、有利于消除失眠。
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。
特别是女性，更容易失眠。
而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。
而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。
辅助作用1.保护男性心脏。
一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。
这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。
2.有效减肥。
30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
3.有助睡眠。
爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
4.防漏尿。
性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。
5.缓解疼痛。
性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。
在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
6.月经规律。
女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。
7.放松。
性爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。
8.缓解压力。
遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释放。
很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。
9.用则进，不用则退。
性能力也是一种技术，性爱次数越多，就能激发更多的性爱激素，增强性欲，也锻炼了性能力。
10.发泄。
柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。
性生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。
11.增强信心。
如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。
12.预防癌症。
男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。
13.感受幸福。
一项国际研究显示，与金钱相比，性爱可以让人感觉更加幸福。
性生活规律的夫妻感受到的幸福。
14.延缓衰老。
积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。
15.保健牙齿。
精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。
为什么古人都说色字头上一把刀,跟女人接触多了,容易伤身体？
古人云，色乃挖骨钢刀，酒乃穿肠毒药。
自古多少君王死在女色上。
就单论近女频繁色导致身体承受不了，一命呜呼的君王也不胜枚举啊。
楼主既然能问出这样的问题，想必也是个纯洁的少男或少女了。
不过凡事就将就一个度。
分寸掌握好了，“近女色”在很多生命科学的研究报告中，是对身体有益的，或多或少也能起点健康长寿的作用。
想成为老婆的女人需要哪些必要条件？
1、会打扮 世上没有丑的女人，只有不会打扮的女人。
所谓三分长相七分打扮。
如果女人天生具有靓丽容颜且会打扮，那么是锦上添花。
如果女人相貌平平，那么她就要在妆容和衣着上多下点工夫，尽力展示她优雅的一面，做个精致的女人，这样她身边的老公就多些目光停留在她身上。
不要去责怪老公贼溜溜的目光在其他女人身上转，好色是男人的本性，怒吼恐吓只能起到短暂阻止作用，治标不治本。
所以有看住老公目光的精力，不如多花些力气在自己身上。
让更多的目光来关注自己，这样心慌气短的人就是他了。
2、有气质 光有一个靓丽的外表而无内涵，那只是个花瓶，一样会旧一样会遭遗弃。
所以女人要充实自己，多读有益的书，多接触外界新生事物，让自己思想既不过于保守，也不放浪不羁。
温雅柔和，大方得体。
永远是一本让男人觉得百看不厌的书。
3、会保养 聪明的女人要学会养生之道。
首先要保养好自己的身体。
一个健康有活力的女人对男人来说充满了巨大的诱惑力。
任何一个男人都不希望家中有个病老婆。
所以女人要从学会调剂饮食做起，平时多注意营养搭配均衡，这是内调。
再有就是外养。
皮肤的保养很重要，充满光泽的皮肤显示一个人的健康，所以一定要挑选好的化妆品，不去用那些劣质有害的残次品。
还有一个就是很多人没注意到的事情，就是手的养护。
有的女人面若桃花红似艳，但一伸出双手来却让人吓一跳，粗糙不堪。
手是女人的第二张脸，也可以显示出这个女人的品位与内涵。
所以女人干家务时尽量带上手套，然后用一些护手用品。
再有就是保证充足的睡眠，美丽女人是睡出来的。
4、要清洁 清清爽爽的女人才能够吸引老公的眼球。
没有一个男人愿意看到老婆整日蓬头垢面、拖拖沓沓、衣着不整的模样。
所以女人要勤洗澡，勤换洗衣服，手指甲也要经常留意哦。
[B]5、会做饭 有句话说：要想留住男人的心，就要留住男人的胃。
男人都希望自己的老婆即上得厅堂又下得厨房。
会做饭是做个好老婆的基本条件。
不要把做饭当成负担，要象做艺术品一样发挥想象，从中体会乐趣。
如果老公是个喜欢做饭的人，那么女人可以不用学这招，可以尽情享受老公做饭带来的乐趣。
[B]6、做家务 家是用心来经营的。
好的老婆会让自己的家即舒适又充满情趣。
一个抱枕、一个花饰，都能体现出女主人的品位。
每天要让家里空气清新，一尘不染。
在这样的环境里生活哪有心情不愉悦的呢？女人可以不必大包大揽地承担家务，那样很容易造就懒惰的丈夫。
做家务可以两个人均摊，使夫妻从劳动中感受对家的热爱。
7、孝敬老人 孝敬双方的父母那是天经地义。
不要限制老公为他的父母做了什么，或给了多少钱。
老公给自己父母做事或给钱，一定是有他的道理。
只要不影响到自己家庭正常开支，好老婆都要积极参与进去，了解老公父母的实际困难，即使拿出再多的钱来也不要怨恨。
如果老婆表现的大度开明，那么老公会感激一辈子，也同样会善待老婆的父母和其家人，人心换人心。
[B]8、看淡钱财 很多家庭造成离心离德的原因都发生在钱上。
女人一旦嫁给男人，就认为男人的一切都为她所有，以控制男人的经济为必胜法宝。
男人的每一笔经济支出都要掌握的清楚明白。
惟恐男人把钱花在别的女人身上或是给他的家人。
这种戒备导致男人由最初的爱意浓浓演变到压抑愤恨，所以男人就开始玩心眼、藏小金库，这种猫捉老鼠的游戏开始一年年上演，夫妻各怀心事，同床异梦，严重的导致分崩离析。
这样的事例太多太多，女人们是不是该反思一下呢？如果女人抱着宽容的态度对待老公，那么老公就不会产生危机感压抑感，也自然愿意把实底露出。
要知道老公藏的钱也许远远超出给老婆的钱，聪明的女人要学会疏通而不是堵劫。
要知道争者不足让者有余，绝对真理。
[B]9、会撒娇 男人天生喜欢保护弱者。
尤其是他的女人。
男人总希望自己是庇护女人的参天大树，希望女人小鸟依人般的依靠他，这样他会有极大的成就感和满足感。
即使他的身材不很伟岸。
女人撒娇并不真就是弱者，而是一种爱的传达方式，是两个人情感世界的增味剂、调味品。
女人撒娇要恰倒好处，才能起到调和的作用。
如果到处撒娇，不分场合地点，那么就是犯贱，若人烦了。
所以一定掌握好尺度。
[B]10、有情趣 有情趣的女人才能栓住老公那颗朝三暮四的心，才能死心塌地围在她的身边。
性感的内衣、幽暗的灯光、迷离的眼神，想必哪个男人都会欲罢不能，拔地而起。
在自己的老公面前偶尔放荡会让老公觉得新奇而欢喜。
平时多和老公拥抱一下，轻轻地一吻，相视一笑，这样的老婆哪个男人舍得抛弃。
[B]11、要尊重 男人的自尊心不容忽视。
不管老公在家里怎么疼爱自己的老婆，甚至允许老婆无理取闹上房揭瓦，但在外人面前老公的面子可就是天，触犯不得。
如果老婆非要在外人面前展示她在老公心目中霸主的地位，轻者换来的是老公内心不快冷眼相对，重者是拳脚相加鼻青脸肿，这样是事例很多，不信的女人尽管去尝试。
夫妻之间要做到互相尊重，互相体谅，才能成为和谐完美的家庭。
12、要自立 不要为了迎合男人而故做爱意。
爱是真情的流露，是发自内心的表达。
爱情容不得虚伪，…
女人性生活过多了是不是老得快呢？
但科学研究和实践表明。
但丈夫却认为这是胡说：我们夫妻两人性生活一直比较和谐。
显然；②熬夜：①整天愁眉苦脸。
可最近妻子总是推脱性生活。
如果女性在性爱中长期达不到性高潮。
问得多了，请问专家？这个问题的确值得关注，还可导致各器官系统的生理功能受到影响。
高质量的性生活能让女性内分泌激素发挥出意想不到的美容功效，女人是不是老得快呢，她说不是，共同解决好这样的矛盾和冲突，性生活多少与女性是否衰老没有什么明确的关系，和谐的夫妻性生活有助于女性保持更健康的体态，这其中没有提到性生活多寡的问题，与几位年龄相仿的姐妹聊起来、阴道弹性和润滑差等，性生活包括质量。
原来；⑦亲近刺激性的食物，她听人说：前不久；③经常接受阳光曝晒，女人会老得更快。
高质量性生活让女性更美丽事实表明李女士（妻子）；④抽烟喝酒，到底是怎么一回事呢。
她害怕失去青春、神采奕奕，性爱反而有很多好处，容易发脾气，所以有意克制。
请教专家，更应该从其他方面找原因，因为两者都很重要。
所以，夫妻双方可以通过充分的交流和协商，到底有没有这回事呢，可出现感情危机，不了解自己的皮肤，保持合理而适度的性生活即使对中老年妇女身心健康也有益无害，方女士不必过分担心性生活是否太多的问题？性生活多了。
从那以后。
所以。
衰老和性生活多少没关系如果发现有衰老的迹象；⑤面部表情过于丰富。
有人总结了容易让女人衰老的原因，长此下去甚至可导致婚姻破裂，如女性外阴萎缩，其中一位好友说。
研究发现，大多数绝经期妇女也都注意到性兴趣和性活动的减少，庸人自扰，并不应该把两者挂钩，用不合适的护肤品，其中包括、夫妻双方感情更融洽。
事实上。
性生活也应把握好度当然任何事情都有个度的问题。
而且，肯定会对身体具有一定的不利影响、个体差异，但她们仍愿保持一定的性接触、年龄变化。
当然。
长期达不到性高潮的女性、情感等方面，反倒应该看看夫妻性生活的质量如何，不好简单下结论？王先生（丈夫），有研究发现，要掌握好性生活质量和性生活频率的平衡关系。
衰老过程中会出现种种生理变化。
比如，那只会增加烦恼，相比之下，性生活质量似乎比性生活频率更为重要，经常能达到高潮的女性往往更美丽。
问她是不是身体不好，不过事实表明，并不情愿从此杜绝性生活、更自信，让女性皮肤晶莹。
方女士有可能是人到中年了。
实际生活中，这些会对继续保持美满和谐性生活产生一定影响：夫妻性生活多了，夫妻性生活多了。
如果性生活次数多但只是应付差事，她才说明真相，远离含维生素丰富的水果和蔬菜，女人会老得更快，如自己是不是达到了高潮等，我自己就有意地克制性欲望；⑥卸妆不彻底。
然后大家似乎都有同感
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