女人空腹喝热水好吗…… 早上空腹喝热水好吗……
早上空腹泡热水澡好吗？
从中医角度来讲，楼主是属于体内虚寒的状况，身体里边寒，所以就喜欢喝热汤、热水，喝了以后就会觉得很舒服。
喝热水、冷水都不好，最好是喝温水，和体温差不多。
不知楼主有没有腹部隐痛的症状，有的话，就需要注意饮食了，甚至要去看医生。
依楼主现在的体质，饮食应吃一些热性的，少吃凉性的，尤其不能吃冷饮。
热性食物比如说葱、姜、辣椒，肉类等。
楼主可以在百度里搜一下这类食物的具体名称。
每天早上空腹喝一杯热水有什么好处？
健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。
“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。
也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？⒈喝什么？新鲜的白开水是最佳选择。
白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。
有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。
有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。
研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。
早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。
而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。
何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。
早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。
汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。
而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分，还会增加肌体对水的需求，反而造成体内缺水。
⒉什么温度最适宜？有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。
其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。
晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。
研究发现，煮沸后冷却至20-25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比 较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。
凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。
在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。
⒊喝多少？一个健康的人每天至少要喝7—8杯水（约2.5升），运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。
清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。
⒋怎么喝？清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。
最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。
早上空腹喝杯水喝吗,会不会对胃不好啊
好。
很多人往往在口渴时才想起喝水.而且往往是大口吞咽.这种做法也是不对的.喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去.容易引起打嗝或是腹胀.因此最好先将水含在口中.再缓缓喝下.尤其是肠胃虚弱的人.喝水更应该一口一口慢慢喝. 喝水切忌渴了再喝.应在两顿饭期间适量饮水.最好隔一个小时喝一杯.人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水.一般来说.人的尿液为淡黄色.如果颜色太浅.则可能是水喝得过多.如果颜色偏深.则表示需要多补充一些水了. 睡前少喝.睡后多喝也是正确饮水的原则.因为睡前喝太多的水.会造成眼皮浮肿.半夜也会老跑厕所.使睡眠质量不高.而经过一个晚上的睡眠.人体流失的水分约有450毫升.早上起来需要及时补充.因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环.也能促进大脑清醒.使这一天的思维清晰敏捷. 要多喝开水.不要喝生水.煮开并沸腾3分钟的开水.可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉.同时又能保持水中对人体必须的营养物质.喝生水的害处很多.因为自来水中的氯可以和没烧开水中的残留的有机物质相互作用.导致膀胱癌.直肠癌的机会增加. 要喝新鲜开水.不要喝放置时间过长的水.新鲜开水.不但无菌.还含有人体所需的十几种矿物质.但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水.不仅没有了各种矿物质.而且还有可能含有某些有害物质.如亚硝酸盐等.由此引起的亚硝酸盐中毒并不鲜见. 白开水是最好的饮料 白开水不含卡路里.不用消化就能为人体直接吸收利用.一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好.这样不会过于刺激肠胃道的蠕动.不易造成血管收缩. 喝水不当会[中毒＂ [水中毒＂是指长期喝水过量或短时间内体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出.但随着水分的排出.人体内以钠为主的电解质会受到稀释.血液中的盐分会越来越少.吸水能力随之降低.一些水分就会很快被吸收到组织细胞内.使细胞水肿.开始会出现头昏眼花.虚弱无力.心跳加快等症状.严重时甚至会出现痉挛.意识障碍和昏迷.因此有些女孩子想靠超大量喝水来减肥的方法是很危险的. 补充水分因人而异 除了口渴.健康的人以尿液颜色来注意何时应该多补充水分：尿液颜色正常应该是淡黄色.如果颜色太深就必须多补充水分，若颜色很浅就可能是喝水太多了. 多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便.因此.便秘的人应特别注意汲取足够水分. 感冒发烧时多喝水.能促使身体散热.帮助病人恢复健康. 运动量大的人也需要增加水量. 有膀胱炎病人常常会因排尿不畅控制饮水.其实这是不明智的做法.此类病人要比平常喝更多水.使尿量增多.增加冲洗流通的作用. 水有利尿功能.可以使输尿管.膀胱流畅.防止结石发生和细菌感染. 水喝太多会增加心脏及肾脏的负担.患有心脏病.肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水.应根据医生建议控制饮水量. 烧水应烧开3分钟 科学家研究证实.自来水含有13种对人具有潜在致癌.致畸和致突变的氯化物（为卤代烃和氯仿等）.水中这类有毒物质的含量同水温密切相关：90℃时.卤代烃含量由原来常温下每升53微克上升到191微克.氯仿则由43.8微克升到177微克，到100℃时.两者含量分别下降到110微克和99微克，继续沸腾3分钟.则降为9.2微克和8.3微克.这时的开水才称得上是符合卫生标准的饮用水.科学实验还证明.煮沸1-3分钟.水中亚硝酸盐含量增加十分缓慢，煮沸超过5分钟.其含量才会急剧增加，如果继续煮沸至10分钟.这种有害物质就成倍增加. 所以.把自来水烧开3-5分钟.亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低.最适合人们饮用. 饮水的4个最佳时间 第一次：早晨刚起床.此时正是血液缺水状态. 第二次：上午8时至10时左右.可补充工作时间流汗失去的水分. 第三次：下午3时左右.正是喝茶的时刻. 第四次：睡前.睡觉时血液的浓度会增高.如睡前适量饮水会冲淡积压液.扩张血管.对身体有好处.
女生每天早上空腹喝一大杯鸳鸯盐开水有害吗,有什么好…
晨起喝杯水的好处：.1、补充水分： 人体在夜晚睡觉 的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨 起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。
一个晚上 人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身 体代谢失去的水分。
.2、防止便秘： 清晨起床后饮水 还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大 便的排泄，防治便秘。
.3、冲刷肠胃： 早上起床后胃 肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃 酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。
.4、清 醒大脑： 起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血 液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠 度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能 让人的大脑迅速恢复清醒状态。
.5、美容养颜： 早上 起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于 血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤 6 人体经过一晚上的休息 产生了很多废物，喝水可以使堆积在人体小肠里的废物 排出，可以使你有一个清新的早上。
如果以前没有早上起床喝水的习惯，建议开始喝两口或者慢慢的喝一杯，以免肠胃不适应。
祝您万事顺意，吉祥安康
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