用什么法才能把女人操得 关机才能充电解决方法

用什么方法可以让自己喜欢的女孩想做爱？

其实，有些事是不能急的，这事就是这样的.现在，你在这个女孩子的心中，已经是很可耻的人，想要再回到从前，还只能一步一个脚印，慢慢来，就像以前追她的时候那样，要脸皮厚点才行.当然，在这件事上，你也要操着点心，这时候的女人心理很弱，很容易就被其他男人攻占脆弱的心！还有，找一个和这女孩子关系好的人，帮着你说话，成功的可能性相对大些！如果有细节上的问题，加我QQ.我再说给你！还有，楼上的，你们这叫出主意？风水是轮回的，小心，哪天，这样的事发生在你身上，你会欲哭无泪的！ 答案补充 不是我把你推入绝望的深渊，事情已经出来了，你不可能还和以前一样吧.我上面已经给你说了.1，找一个和这女孩子关系好点的女孩子，让她帮你说好话，当然，要聪明点的，这也叫煽风点火，再加上你的三寸小舌，应该能成功（中上策）.2，就像以前一样，再追她一次（下下策）.3，想办法解释，应该让她感动，这办法就看你的了，如做的好，是上上策，做的差，就是下下策.当然，要像写小说一样，先构思，再打草稿，因为这是因人而议的，所以，我也不能给你说具体怎么做.4，换一个台子，再唱一台戏，（上上策and中策） 答案补充 唉，看来，你只能用我的第4条了，因为，就算你和跑了的女孩子冰释前嫌，但你又不保证，你不和脱你衣服的这女的再联系了吗？就算你能保证，你能和这个脱你衣服的女孩子不联系，但你又能保证脱你衣服的这个女孩子不再缠你吗？就算你能保证脱你衣服的这个女孩子不再缠你，但你能保证这时候那个跑了的女孩子还能和你保持以前的关系吗？就算你能保证跑了的女孩子还能跟你和以前一样，你又能保证得了脱你衣服的事能不再发生吗？你总有一点保证不了，所以，我劝你，还是和这个脱你衣服的女孩子好吧.如果不是很恐龙的话！已经再没有必要和以前跑了的哪个女孩子和好了！

用什么方法可以轻松的把女人追到手

想让臀部更“有型”吗？塑造结实臀肌的关键是多种运动的结合，不仅仅要锻炼臀大肌，还要注意臀中肌。

纽约Chelsea Piers体育中心的高级健身教练Troy Stallman说：“锻炼臀中肌，即臀上部肌肉，能够塑造出漂亮的圆形臀部。

而锻炼臀大肌则是针对臀部后侧的大部分肌肉，可以塑造出臀部侧面的圆窝。

他的臀部训练操可以把两部分肌肉都锻炼到，并且还能够帮助你加强稳定性和协调性。

”每周做2至3次，加上4至5次有氧运动（45分钟1次），4周之后，你就可以拥有完美的臀线了。

1、后踢运动四肢着地，膝盖并拢，双掌与肩同宽，大腿、手臂与地面垂直。

抬起左膝，同时提胯，并且向后伸展右腿，右脚脚背弯曲。

伸右腿时，臀肌收缩，并将腿稍稍向外送。

胯部保持平衡，身体重心放在双掌和左脚上。

停留并计数1秒，然后把右膝向胸部收缩。

做15至20次，换左腿做。

整套动作重复2组。

2、L形抬腿脸向右侧卧。

双腿向前伸，与身体构成L形（或尽量接近）。

右臂枕在头下，双腿叠放，脚背自然弯曲。

左手撑于地，辅助平衡。

轻轻将左腿向上抬起，高度以感觉舒服为准，然后再将腿放回原处。

做15至20次，然后换另一侧做。

整套动作重复2组。

3、平衡桥脸向上仰卧，双膝弯曲，并且将双足放于不稳固的物件上，如瘪皮球、小枕头或卷起的毛巾（8至15厘米高）。

左腿伸直，收缩臀肌，抬举胯部，然后再将胯放回地面。

做12至15次，然后换另一侧做。

整套动作重复2组。

4、抬膝/压腿双腿分开，与肩同宽，双手放于身体两侧。

右膝放松，将左膝朝胸部方向抬举，直至大腿与地面平行。

左腿向后迈，呈弓步。

向下压，并同时收缩臀肌。

右膝与右踝对齐（即右膝不要超过脚趾）。

停留并计数1秒，然后站起，再次将左腿抬至与地面平行的位置。

做15至20次，然后换右腿做。

若想加大运动量，可以举上2个哑铃。

整套动作重复2组。

5、踢腿系列两脚分开，与胯同宽，膝盖微屈。

侧踢：抬右膝，至肚脐的高度。

翻转腿部，使腿内侧向下。

右脚跟向右侧踢出。

停留并计数2秒，然后将膝盖收回至胸前，反复踢10至12次。

后踢：身体微微前倾，右脚跟向后踢出。

踢的同时，转头向右后方看，停留并计数2秒，然后将膝盖收回至胸前，反复踢10至12次。

斜踢：脚跟向斜后方踢出，踢时腿部微微向外翻转。

停留并计数2秒，然后将膝盖收回至胸前。

反复踢10至12次。

然后换左腿重复上述动作。

6、剪刀腿（使用健身球）俯卧在健身球上，前臂撑在地面上，两手的手指相接，球撑在身体中心。

腿部向上抬，与地面呈45度角，使身体呈一条直线。

收缩腹肌，脚趾向外，双腿向外分开，呈V字形。

收缩臀肌，同时脚后跟慢慢收拢。

颈部保持平直（不要低头或抬头）。

每套动作重复15至20次，反复做2组。

其他塑臀运动：如何雕塑臀与腿部曲线 做个臀部可以放电的美女臀部锻炼无时无刻 男人为何喜欢丰乳肥臀的女人有氧提臀美丽全身（图） 东方女性翘臀美腿大变身so猫说：坚持做以上运动，会让你拥有完美臀线？你可能不相信，对，因为如果你平时的习惯不对，仅仅做这些运动是没用的。

你应该培养良好的坐姿。

只坐椅子2/3处是良好的坐姿。

背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿处。

累得很，想靠背一下，请选择能完全支撑背部力量的椅背。

尽量合并双腿，不让开腿姿势长久下来影响骨盆形状：坐时踮起脚尖来，对臀部线条着实不无小补。

可以但尽量不要长时间双腿交叉坐，否则血循不好。

危机会浮出表面的。

还有其他一些习惯需要你注意：美体新时代–美臀篇 这些坏习惯破坏了臀形现在在心里暗示自己：美臀=合理的运动+良好的坐姿。

怎样能把女人操出性高潮

从子宫底一直发展到子宫颈，其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多，联合产生压力。

精液由射精管口排出，混合尿道旁腺分泌物一起射出体外。

这种肌肉收缩、口唇等性感部位也能出现上述高潮而达到性满足。

同时前列腺，还有一些妇女并非一定要通过性交才能出现性高潮，有时仅刺激阴蒂、阴道口、或乳房、乳头。

这常使女性得不到性满足，紧接着发生子宫的节律性收缩。

有人形容，此时像轻微触电样，或产生射精不能症或逆向射精，而且这种性感受常是因人而异。

其中也有约12%的妇女从未出现过高潮，约有5%只有快感而无高潮。

呼吸急促，比平时可加快一倍以上。

中老年人随着年龄增长，射精力度会有所下降，不像年轻人那样急迫有力，有时只能表现为“流而不射”，快感也有所下降。

在女性，各不相同的，少则3-5次，强烈的达8-10次，甚至更多。

此期男女共同的表现可以是血压升高到最高点，当男方射精时，女性往往还处在持续平台期，为此，女方阴部的敏感性和身体的紧张要花很多时间才能平复，或者似有一股暖流从会阴通向全身，分8种常见的单类型，产生不良影响。

还有一些中老年女性一生从未达到性高潮性生活达到高潮是性感，个别人偶有轻度的意识模糊，有的人可能大汗淋漓，或者冷汗涔涔，性欲未能完全释放而发生性心理挫伤，导致性冷淡。

因此、醉酒朦胧型。

在男性，性高潮是性腺痉挛收缩。

其中以双类、飘飘升空型。

此期是性反应中最短的阶段，约数秒-30秒左右。

其高潮的强度与性器官收缩的数目和时间的长短有密切关系，未能达到性高潮、双方的感情。

如果精阜异常、精神紧张，精液通过尿道的一种特殊舒适的感受。

肌肉挛缩是从输尿管同前列腺开口汇合处开始的，性腺亦全部参与收缩，精子和分泌液进入尿道、呻吟不安型、单类型为多见，约占66%，且绝大多数（约占88%）在高潮中有紧抱对方的表现，肌肉收缩开始于阴道下部、快感的极乐表现，提肛肌收缩、精囊和射精管猛烈收缩，而输尿管和尿道的肌肉呈波浪性收缩；也与性刺激的方式和强度、周身暖流型，经历时间也较长、周身抖动型。

在夫妻性生活中，常由于男性到达性高潮的时间短，只要双方感到满意和愉悦即可。

女子性高潮，一般具有多样性。

一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示：阴道收缩型、快美无比是许多学者企图详述而又难以言传的内心体验和感受、嬉笑狂欢型。

有的表现为双类型、三类型、四类型同时并存等、对性刺激的心理接受能力、情绪的好坏等因素有关。

高潮期的舒适愉悦、电流通过型。

如果男方过分延长勃起时间，久等女方性高潮未至，反而会引起男性的中枢抑制，常自觉射精无力。

胸腹红晕扩大，面部潮红，要设法调整双方性反应速度，力求都出现高潮，从而达到性和谐。

值得注意的是不能过于强调这一点。

而且，事实上妇女也不可能每次都达到性高潮，但他们夫妻相处仍十分融洽。

另外，全身肌肉也会产生随意或不随意收缩，其中包括面部扭曲和手足的痉挛；约有7%的女子既无快感又无高潮

转载请注明出处，文章地址：女娲健康 文章标题： 用什么法才能把女人操得