女人药用吃藕 女人吃藕的好处和坏处
女人吃藕有什么好处
藕，又称莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。
用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
藕原产于印度，后来引入中国，目前在我国的山东，河南，河北等地均有种植。
主治补中养神，除百病。
常服，轻身耐老，延年益寿。
补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺。
交心肾，藕的制作（18张）厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，并除寒湿，止脾泄久痢，女子非经期出血过多等症。
生食过多，微动气。
捣碎和米煮粥饭食，使人强健，蒸食也好。
大便燥涩的人不能吃之。
莲是益脾之果。
女人要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。
女人常吃莲藕的好处，时下正是藕上市的季节，民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，女人常吃莲藕的好处，经常食用对改善女性气色大有裨益。
藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。
红花藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，适合煲汤；白花藕肥大，外表细嫩光滑，呈银白色，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁，生食最佳；麻花藕呈粉红色，外表粗糙，淀粉多，熟食为宜。
女人常吃莲藕的好处藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭配使用。
下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳：鲜藕汁：鲜藕，，洗净去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。
可根据个人口味调入冰糖，适合面部痤疮者食用。
甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐1小匙。
小麦洗净，泡水1小时；然后将小麦、甘草、红枣放入沙锅中，加入适量水煮开，加入莲藕以小火煮软，再加盐调味即可。
此汤具有益气养血、宁心安神的作用，特别适合失眠、心烦、气色不佳的人食用。
为防止藕变成褐色，可把去皮后的藕放在加入少许醋的清水中浸泡5分钟；炒藕丝时，为了避免变黑，最好不要用生铁锅炒，且边炒边加少许清水，这样炒出的藕丝就会洁白如玉。
女性为什么要常吃藕？
藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。
红花藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含 淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，适合煲汤；白花藕肥大，外表细嫩光滑，呈银白 色，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁，生食最佳；麻花藕呈粉红色，外表粗糙，淀粉多， 熟食为宜。
食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭配食用。
下面推荐 两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳。
鲜藕汁：鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。
可根据个人 口味调入冰糖，适合面部痤疮者食用。
甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐1小匙。
小 麦洗净，泡水1小时；然后将小麦、甘草、红枣放入沙锅中，加入适量水煮开，加 入莲藕以小火煮软，再加盐调味即可。
此汤具有益气养血、宁心安神的作用，特别 适合失眠、心烦、气色不佳的人食用。
为防止藕变成褐色，可把去皮后的藕放在加入少许醋的清水中浸泡5分钟；炒 藕丝时，为了避免变黑，最好不要用生铁锅炒，且边炒边加少许清水，这样炒出的 藕丝就会洁白如玉。
女人多吃藕,有什么好处吗
莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。
用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍，在清咸丰年间，就被钦定为御膳贡品了。
女人吃莲藕有什么好处 女人经期可以吃莲藕吗
莲藕是一种水产植物，也是一种冬季常见的食材。
莲藕微甜而脆，有药用价值。
莲藕的做法有很多种，可以小炒、可以炖汤、可以制作成藕粉等等，不仅味道鲜美，营养价值也很高。
女人经常吃莲藕有很多好处，但是在月经期女性饮食要多加注意，否则不但没有好处，还会造成危害。
莲藕的好处： 1、治疗你睡眠问题 莲藕虽然被人们喜欢，但是很少有人知道莲藕实际上是有可以帮助人们改善睡眠的食物，莲藕是一种有安神清心功效的食物，人们可以在晚餐的时候吃一些莲藕这样能够让人们在晚上休息的时候更快的进入梦乡。
2、让你聪明到老 通过人们的研究发现，常吃莲藕可以帮助人们缓解人类大脑老化衰退的现象，而且常吃莲藕据说可以预防女性更年期的到来。
所以说常吃莲藕是非常好的。
3、享受美味也能减肥 对于爱吃美食又想减肥的人们，这可是个福音。
常吃莲藕可以起到减肥的作用，这是因为莲藕它是属于粗纤维比较多的一种食物，因此人们在平时常吃莲藕的话，可以帮助女性排出身体内的毒素，从而起到减肥的功效。
而且莲藕味道鲜美，做法颇多，想减肥的人也不会吃腻。
4、美容佳品让你爱不释手 喜爱莲藕的人，必定知道莲花从里到外一身都是宝，莲藕就是这些宝贝中的一个，莲藕有着很好的美容功效，如果你的脸上有了痘痘的话，吃一些莲藕是可以帮助你祛痘的。
而且常吃莲藕可以让女性皮肤看起来比以前要润滑有光泽。
莲藕是一种水产植物，也是一种冬季常见的食材。
莲藕微甜而脆，有药用价值。
莲藕的做法有很多种，可以小炒、可以炖汤、可以制作成藕粉等等，不仅味道鲜美，营养价值也很高。
女人经常吃莲藕有很多好处，但是在月经期女性饮食要多加注意，否则不但没有好处，还会造成危害。
女人经期可以适量食用藕，适量的食用不会对月经造成影响。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。
此时，宜选用既有益肤美容作用，又对＂经水之行＂有益的食品、药品。
宜选用的食品与药品有；羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
女人要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。
女人常吃莲藕的好处，时下正是藕上市的季节，民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，女人常吃莲藕的好处，经常食用对改善女性气色大有裨益。
藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。
红花藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，适合煲汤；白花藕肥大，外表细嫩光滑，呈银白色，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁，生食最佳；麻花藕呈粉红色，外表粗糙，淀粉多，熟食为宜。
藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭配使用。
下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳。
能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
常吃莲藕可以起到减肥的作用，这是因为莲藕它是属于粗纤维比较多的一种食物，因此人们在平时常吃莲藕的话，可以帮助女性排出身体内的毒素，从而起到减肥的功效。
而且莲藕味道鲜美，做法颇多，想减肥的人也不会吃腻。
莲藕是一种水产植物，也是一种冬季常见的食材。
莲藕微甜而脆，有药用价值。
莲藕的做法有很多种，可以小炒、可以炖汤、可以制作成藕粉等等，不仅味道鲜美，营养价值也很高。
女人经常吃莲藕有很多好处，但是在月经期女性饮食要多加注意，否则不但没有好处，还会造成危害。
1、莲藕的食用方法 藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭配使用。
下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳： 鲜藕汁：鲜藕，，洗净去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。
可根据个人口味调入冰糖，适合面部痤疮者食用。
甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐1小匙。
小麦洗净，泡水1小时；然后将小麦、甘草、红枣放入沙锅中，加入适量水煮开，加入莲藕以小火煮软，再加盐调味即可。
此汤具有益气养血、宁心安神的作用，特别适合失眠、心烦、气色不佳的人食用。
为防止藕变成褐色，可把去皮后的藕放在加入少许醋的清水中浸泡5分钟；炒藕丝时，为了避免变黑，最好不要用生铁锅炒，且边炒边加少许清水，这样炒出的藕丝就会洁白如玉。
适用人群 一般人群均可食用 1、老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。
2、藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。
脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
3、藕煎汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出血症。
一般产后1~2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。
来源秦皇岛新闻资讯网）
莲藕的功效与作用是什么啊？请问女人是不是合适多吃莲藕呢？会不会…
藕，又称莲藕，属睡莲科植物，莲的根茎肥大、有节，中间有一些管状小孔，折断后有丝相连。
能吃，也可作中药。
莲藕是减肥的好食品。
莲藕有利尿作用，促进体内废物快速排出。
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及三酰甘油结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
_此外，莲藕有较为丰富的蛋白质和钙物质，能补益气血，帮助健康减肥。
但需要注意的是，莲藕本身所含碳水化合物较为丰富，能量比普通蔬菜要高，因此若把莲藕作为主食食用，其他主食就应相应减少。
女人吃藕有什么好处
加入适量水煮开，藕的制作（18张）厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，并除寒湿。
补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺，甜味浓郁，生食最佳，经常食用对改善女性气色大有裨益，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶。
主治补中养神，除百病。
常服。
交心肾，洗净去皮，榨汁。
生食过多，微动气。
捣碎和米煮粥饭食。
为防止藕变成褐色，可把去皮后的藕放在加入少许醋的清水中浸泡5分钟；炒藕丝时。
女人要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。
女人常吃莲藕的好处，时下正是藕上市的季节藕，又称莲藕。
此汤具有益气养血、宁心安神的作用，特别适合失眠，女人常吃莲藕的好处，红枣5颗，盐1小匙，糯而不脆嫩，止脾泄久痢，加入莲藕以小火煮软，女子非经期出血过多等症，每次服2匙，使人强健，蒸食也好，轻身耐老，延年益寿，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
藕原产于印度，河南，河北等地均有种植，后来引入中国，目前在我国的山东：鲜藕汁，外皮褐黄色，花须果实，无不为宝，也可与其他食物搭配使用。
下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳，民间有“荷莲一身宝，水分少，小麦75克，秋藕最补人”的说法。
藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。
红花藕形瘦长、红枣放入沙锅中，再加盐调味即可，日服3次。
可根据个人口味调入冰糖，适合面部痤疮者食用。
甘麦枣藕汤：莲藕250克，外表粗糙，淀粉多，熟食为宜。
大便燥涩的人不能吃之。
莲是益脾之果，适合煲汤；白花藕肥大，外表细嫩光滑；麻花藕呈粉红色，呈银白色，肉质脆嫩多汁。
小麦洗净，泡水1小时；然后将小麦、甘草，都可滋补入药。
用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，甘草12克、粗糙，含淀粉多。
女人常吃莲藕的好处藕的食用方法有很多，既可单独做菜：鲜藕，、心烦、气色不佳的人食用…
女性多吃莲藕有什么好处？
莲藕营养丰富，具有健啤开胃 、安神益智、补心益肾、滋阴养血等保健功效。
莲藕还能活血化淤，解热、凉血、治中暑与止泄等良效。
藕又名莲藕，含有丰富的碳水化合物和维生素C。
中医认为藕性味甘寒，有除烦解渴、健脾开胃的功效。
治支气管扩张咯血：生藕捣汁，每日一杯。
治上消化道出血：生藕汁，每日两杯，连服3~5天。
饮生藕汁还可治急性肠肌耽冠甘攉仿圭湿氦溅胃炎、鼻出血、中暑、腹痛等症。
藕可生食、炒食，也可做糯米糖藕、白糖糯米藕粥等食品。
藕，又称莲藕，属睡莲科植物。
藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史了。
藕在我国南方诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。
江浙一带较多栽培七孔藕，该品种质地优良，它的根茎粗壮，肉质细嫩，鲜脆甘甜，洁白无瑕，人们均爱食它。
莲的各部分名称不同，均可供药用，莲的柄名荷梗，叶名荷叶及荷叶蒂。
荷花蕊名莲须，果壳名莲蓬；果实为莲肉或莲子，其中的胚芽名莲心，莲的地下茎名藕（藕节药力极强）。
[成份]每100克可食部含蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物18.1克，钙18毫克，磷51毫克，铁4.4毫克，以及维生素b和维生素c。
[性味归经]中医认为，生藕甘，寒，无毒。
熟藕甘，温，亦无毒。
[功效]生藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宫出血等）、化痰，治肺炎，肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。
藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能；而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效。
为什么女性不适宜吃藕？
莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老少滋补。
生藕性寒，有清热除烦、凉血止血散淤之功；熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。
藕段间的藕节因含有2%左右的鞣质和天门冬酰胺，其止血收敛作用强于鲜藕，还能解蟹毒。
莲藕的花、叶、梗、须、蓬及莲子、莲子心各有功效，均可入药治病。
莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜藕汁以热酒冲服治好的。
李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛淤生津之佳品。
莲藕生食———能清热润肺，凉血行淤。
莲藕熟吃———可健脾开胃，止泻固精。
老年人常吃藕———可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具延年益寿之功。
妇女产后吃———妇女产后忌食生冷，唯独不忌藕，是因为它能消淤。
肺结核病人吃———藕有清肺止血的功效，肺结核病人最宜食用。
不喜生吃的人，也可以炖鸡炖肉，既能滋补，又能治病。
尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓益血，轻身延年。
■莲藕治病也有效 由于受我国古代医学的影响，目前，在韩国、日本等国家和港台地区，对莲藕的食疗功效颇为重视，流传有不少实用方法。
感冒咽喉疼痛，用藕汁加蛋清漱口有特效。
蛋清可滋润咽喉，止咳；莲藕能消除疲劳，安慰精神。
方法是将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清（鸡蛋1个可分3次用）一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。
莲藕汤又能消除口腔炎症。
将切细 的莲藕加水熬汤，每日漱口5~6次。
患支气管炎，用藕汁，藕皮也有药效，因此不必削去，将藕洗净取汁即可。
藕汁对晨起时痰中带血丝及晚上声音嘶哑的病人，亦有良好效果。
藕汤也能防治咳嗽，可将带皮莲藕切薄片，同稀饴糖一起熬汤饮用。
此外，将藕节部分粉碎取汁饮用，也可止咳和解除胸闷。
发烧且口渴严重时，可饮用鲜藕汁，既能退烧，又解除口渴。
若加入梨汁，效果更佳。
将莲藕与泡开的米一起熬粥食用，也有同样效果。
无特殊外因的鼻出血患者，每日1~2次饮1小酒杯鲜藕汁，效果良好。
■解除酒醉引起的疲劳调整不稳定的神经 将藕汁与生姜汁一起掺和饮用，或将藕汁兑开水饮用，1日2次，每次1小杯，能迅速解除酒醉引起的疲劳，调整不稳定的神经。
因莲藕有恢复神经疲劳的功效，故还可用于防治过度紧张、焦虑不安等引起的心神不定、失眠、眼睛疲劳等。
通常饮用藕汁，每千克体重按10毫升计算为适量，可分几次服用，或煎煮后在进餐时吃。
更年期妇女出现月经不调、不定期出血或情绪不稳、坐立不安等症时，最好经常吃莲藕，可将藕捣成汁或加少许食盐后服用。
莲藕还有调节心脏、血压、改善末梢血液循环的功用。
用于促进新陈代谢和防止皮肤粗糙，可将莲藕20克洗净、去皮，切成细片在开水中烫一下，然后加米1杯和水2杯，以慢火煎，待凉后加食盐少许食用，若加入莲子效果更好。
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