女人用的补品 女人吃的保健品

女人吃什么补品可以助性

在过去，人们常说“有病乱投医”，可现在又多了个“为美貌而乱吃 保健品”，的确，女人都是爱美的，可不能为了美而乱吃保健品、乱服补 品，到头来不仅没达到美的目的，身体健康反而受到了影响。

我认识一个事业女强人，今年五十多岁了，患上了子宫肌瘤、子宫肌 腺症和卵巢囊肿，经过1年的治疗之后，她的身体状况终于有所好转，可 就在这时，她看到疾病已经即将痊愈，开始想办法留驻青春，服用了一些 回春之方，同时服用蜂乳补养身体，可却没有想到，连续服用2个月之后， 她的肿瘤细胞迅速生长，最后只得通过手术来解决问题。

蜂王乳虽然有很多益处，可并非适合毎个女性服用，就像前面我提到 的那位女士，已经存在子宫、卵巢病变，可却听信他人之言擅自补充蜂王 乳，虽然蜂王乳的高营养成分提升了体力，可却促进了肿瘤细胞迅速长 大，到最后只得借助外力，通过手术的方法将其切除。

本来疾病已经被控制住，可为了丰胸、活化卵巢却服用了富含激素的 食品，增加了癌细胞的患病概率，发现身体不适时已经晚了。

除了蜂王乳，女性最常滥用的有四物汤、生化汤、中将汤等，补药是用了一种又一种，可这些补药不是食物彳肆无忌惮地服了这个又服那个， 终究是会伤害到身体的。

下面就来为女性朋友们介绍一下常见的补品究竟要怎么吃su:su—、蜂王乳如今，蜂王乳已经随处可见，各处都在宣传蜂王乳有活化卵巢、促进 激素分泌之功，使得很多女性朋友都认为蜂王乳百益无害。

蜂王乳是工蜂从咽头腺分泌出的粘稠物，为专供女王蜂吃的食物。

女 王蜂身体壮硕，为普通蜂蜜的很多倍，每天产1-3000个卵，负责繁殖 下一代，吃下蜂王乳后平均寿命比工蜂长20倍，从这里我们也能看出， 蜂王乳的营养价值非常丰富。

现代研究表明，蜂王乳中含有人体所需的氨基酸、维生素、矿物质、 女性所需激素，吃蜂王乳可延缓衰老、调节自律神经失调，是一种有药效 的食物。

像蜂王乳这种天然食物，身体健康的女性可适量吃些蜂王乳补充营 养。

不过生病的时候，身体结构、适应程度会发生改变，使得本来对身体 有益的食物变得对身体有害。

因此，身体发生疾病或有异样时，应当及 时询问专业医师，判断你是否适合服用蜂王乳。

这样才能最大限度地补益 身体。

二、四物汤四物汤是个古方，最早用其治疗重伤、肠道中有瘀血病症，后演变 为补血、调经。

四物汤原方由熟地黄、当归、白芍、川芎构成，剂量为 5-15克，后来，中医根据患者症状来调整剂量，若血瘀严重，可增加当 归、川穹的量，减少熟地黄、白芍的用量；若血虚症状严重，应当减少川 芎的用量。

可根据个人体质来调整处方，比如，易口干舌燥的女性可能为血虚有 热象，易上火、嘴巴破皮、长痘宿，四物汤本就易上火，越喝就会越燥， 导致月经提前，因此，临床把脉之后通常会用生地黄来代替熟地黄，之后放入黄芩、牡丹皮。

当归、熟地黄均有滑肠之功，若本身就拉肚子，应当、 减少用量，或是添加些砂仁助消化。

子宫肌瘤的女性更不能喝四物汤，防 止营养被肌瘤吸收变得更大。

三、 中将汤中将汤是一种调经之方，在日本比较流行，主要成分为四物汤、温经 汤、桂枝茯苓丸、平胃散加减组合而成，如芍药、桂皮、当归、牡丹皮、 甘草、桃仁、黄连、丁香、人参、茯苓、香附、川芎、苍术、生地黄、干 姜、陈皮。

日本属温带气候，燥热体质的人不多，喝中将汤不容易上火，不过中 国有很多女性属燥热体质，再喝中将汤相当于火上浇油，因此，在为燥热 体质的女性开中将汤时会添加黄连和牡丹皮等有清热之功的药物。

不过要注意，中将汤与四物汤一样，不了解体质的情况下不能任意用 其补身，更不能在经期服用。

若存在经前综合征，可在经前服用，不过应 当咨询医师，防止导致经血量增大。

中将汤多在经期异常、经痛、更年期 障碍时服用。

若月经提前、延后，或者不定期，经色淡或者偏黑褐色，或 经前或月经期间腹痛，更年期忧郁，心情烦躁等，均可服用中将汤，但是 经期结束之后仍然腹部隐痛则不宜服中将汤。

四、 生化汤生化汤为产后药补之方，《女科经纶》之中提到：“产后气血暴虐，理 当大补，但恶露未尽，用补恐致滞血，唯生化汤行中有补，能生又能化， 真万全之剂也。

”因此，生化汤可增加子宫收缩、促进恶露排出、预防产 褥感染。

生化汤由当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草构成，可根据个人体 质加减，产后出现水肿，可添加益母草；产后乳汁不足的女性，可加用丝 瓜络、通草；如果出现腰酸，可添加杜仲。

现在市场上有很多地方都出售生化汤，推荐用法是经期前两三天喝， 有助于畅通经血。

不过生化汤毕竟是药，中医强调的是辨证施治，根据个 人体质、症状的不同选择用药，不可能每个人出现的每种病症都能通过这一种方法来治病。

特别是经量大的女性，更不能经期‘生化汤，因为身体细胞对激素刺 激非常敏感，一旦有刺激，可能患上巧克力囊肿。

如果你是敏感体质的女 性，即使是山药、豆浆这类富含雌激素的食物都应当慎用。

如果你想服用生化汤，不能因为听到别人说喝生化汤有效而服用，应 当根据自身身体状况来判断自己究竟适不适合喝它，询问专业的医师。

【女性补品】女人服什么滋补品最好？

蜜瓜螺头鸡汤 功用：在香港又被称之为爵士汤，据说是邵逸夫爵士最喜欢吃的养生汤。

汤烧出来的正色是奶白色，很浓很白，女人喝最好，具有美容，滋润效果。

材料：蜜瓜半斤（注意，要挑白皮绿肉蜜瓜，生一点，不要太熟），新鲜海螺肉半斤（如果没有新鲜的，干的二两就够），老母鸡一斤。

辅料：生姜一小片。

做法：最好用传统的高深的瓦罐，如果没有，高深的不锈钢锅也行。

先将水烧开（水量超过材料一倍），姜片、螺肉、鸡块放入，大火烧半小时，然后中火两小时，然后将切成小块的蜜瓜放入，再中火半小时即可，此时的汤水约为最初水量的一半到五分之二。

最后根据口味放盐。

提示：新鲜海螺不容易清洗，外面有一层滑腻液体。

用干生粉与螺肉拌匀，用水冲洗，就容易干净。

干的螺肉用温水泡1小时，再洗净待用；母鸡切快，6块。

如果太肥的话，可去鸡皮；但不去皮最好，有鸡皮，汤香。

茶树菇排骨汤 功用：消脂，清肠胃，有瘦身作用。

材料：茶树菇50克（茶树菇干，南货店，大型超市均有售），切成小段，略冲洗即可（不要泡）。

小排骨200克，切成小块，去核红枣10枚，蜜枣一枚，姜片一片。

做法：与上同，也是待锅中水烧开，将所有材料放入开水，大火15分钟，再中火30分钟即可。

提示：不吃肉的，排骨不放也可，因为有菇，所以汤也相当鲜香。

冬瓜陈皮老鸭汤 功用：去暑，健脾。

材料：老鸭一只，冬瓜两斤，薏米20克，陈皮一片，姜片一片，蜜枣一枚。

做法：与上同，将水烧开，所有材料放进去，大火半小时，然后中火3小时即可，最后根据口味放盐。

西瓜乌鸡汤 功用：秋天天燥，人体内需要滋润。

这个汤也是比较滋润的。

特别对女人来讲，一直喝到冬天，皮肤就会润滑。

而且，这个汤很好看，有一点红色，有绿色，乌鸡又是黑色的。

材料：新鲜西瓜（取整只西瓜，瓜肉挖出，留少许红色，将瓜皮切成小块），乌鸡一只，切块；蜜枣一枚，瘦肉200克。

辅料：生姜一小片。

做法：锅与水量与上同。

也是先将水烧开，将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入，大火半小时，中火一个半小时，这时，将切好的西瓜放入，再中火半小时即可。

最后，根据口味放盐。

沙参玉竹鱼尾汤 功用：沙参玉竹都是润肺的，这个汤对烟酒过多、睡眠不足的人特别有帮助。

材料：沙参与玉竹，均为中药，中药房里有售。

沙参玉竹均3到4克，南北杏（也是中药，中药房有售）5克，蜜枣一枚，花鲢鱼尾一条（约750克），瘦肉200克，姜片一片。

做法：基本做法同上。

就是先将鱼尾洗净，放入油锅（少许油）两边煎到金黄色。

水烧开，将所有东西放入开水中，大火烧半小时，然后中火一个半小时即可，最后根据口味放盐。

求女人用的补品？

问题分析：您好！为了您老婆和更多人的健康，鄙人很愿意同您一起探讨您关于“ 刚生完孩子没多久？好像又有点贫血 ”的问题。

刚生完孩子没多久？好像又有点贫血好像？那哪儿行啊？补什么补多少不能自己说了算，否则，轻者事倍功半，重者适得其反。

意见建议：建议：一、检查检查、化验化验；二、看看中医、望闻问切；三、学一点，有病没病，请几位永驻不走的、无所不通，诲人不倦、百问不烦的医学顾问吧——买几本关于包括“ 坐月子补什么 ”等等这些方面的书籍（当然正版的）学一点这些方面的知识最好不过；受用终生，裨益数代。

谢谢您的咨询，再见！。

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女性补品有哪些

不知道你想问那个方面的，养生还是美容。

不过大部分其实都有两者的效果。

只不过侧重点不同。

花粉和蜂王浆是首选养颜补品？专家说法：准确地说，花粉和蜂王浆都是传统的滋补养颜食品。

蜂王浆可调节内分泌蜂王浆中不仅含有丰富的营养素，还有多种活性酶类、有机酸和激素样成分等，具有延缓衰老、调节内分泌的作用，可提高食欲、增强组织再生能力和机体抵抗力。

蜂王浆中所含的激素样物质对于调节中年女性的内分泌及抵抗衰老具有重要作用。

花粉能有效抗衰老花粉含有200多种营养保健成分，具有抗衰老、增强体力和耐力、调节机体免疫作用等保健功能。

尤其对于中年女性来说，是副作用小、安全性高、效果卓著的美容滋补品。

蜂产品并非万能滋补品蜂王浆和花粉都是需要长期服用才能产生良好效果的营养品。

蜂王浆的储藏期过长或储藏条件不当，以及花粉加工处理不当，都可能丧失滋补效用。

营养品螺旋藻可以帮助减肥？专家说法：螺旋藻是一种营养价值极高的藻类，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和藻蓝蛋白、活性多糖等物质。

研究证明它能补充营养、提高人体免疫能力和抗疲劳能力，对癌细胞也有一定抑制作用。

螺旋藻不是减肥药减肥期间，餐前服用螺旋藻可以有效补充营养、减少饥饿感、提高减肥成功率，减少减肥中出现的营养不良问题。

然而，这种滋补品本身并不等同于减肥药，吃饱喝足之后再服螺旋藻并没有明显的减肥效果。

螺旋藻不能代替果蔬每天吃十几片螺旋藻代替蔬菜水果的做法是很不明智的。

只能说，当因为各种原因暂时无法每天摄入500克新鲜蔬菜时，补充几克螺旋藻可以部分的弥补损失。

女人吃什么补品好？

夏天如何进补：冬令进补，有一定道理。

但这并不是说其他季节一概不能进补，相反，只要是症状需要，夏令进补也是在所必行的，但必须区别虚弱症状选择应用，选用原则如下： 滋补：就是服用具有滋腻性质的补品、补药来补益虚弱的方法。

常用的滋补食品有猪肉、牛肉、羊肉、母鸡、鹅、鸭、鳖、海参等，滋补药物有熟地黄、阿胶、鳖甲、鹿角胶以及各种补膏，如十全大补膏、洞天长春膏等。

由于这些补品、补药都会增加消化道负担，有的还偏于温性，所以在夏季一般很少服用。

然而它们的补益作用较强，对比较严重的体质虚弱者有很好的调治作用，因此像患重症、手术后或妇女分娩后，即使在夏天也照样可以服用。

不过要注意：（1）适量服食，不要过量；（2）胃口不好、舌苔厚腻，或发热、腹痛泄泻时不宜服食。

清补：就是服用有补益、清热功效的补品、补药来补益虚弱的方法。

常用的清补食品有百合、绿豆、西瓜等；清补药物有西洋参、沙参、麦冬、石斛（包括枫斗）等。

但要注意：第一是身体阳虚，有畏寒肢冷症状的人必须少食或不食；第二是服食应该有所节制，在春夏两季过于用寒凉药物，会损伤人体的阳气。

平补：就是服用性质平和的补品、补药来补益虚弱的方法。

这一类补品、补药为数较多，如人参、党参、太子参、黄芪、莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、紫河车、银耳、猪肝等。

这些补品、补药既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足，若能在夏季正确服食，同样可取得良好效果，只是在吸收蕴蓄方面略逊于冬令进补。

为了取得良好的进补效果，进补者应该以虚弱的类型选用相适应的补品、补药，如气虚的应补气，阴虚的要补阴，心虚不宁的要补心，脾虚食少的要补脾等等。

至于自己的体征需要何种补法，应在中医的指导下实行。

女人吃的补品都有什么

1、橙在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。

它能够阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象；避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。

对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌；抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。

2、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。

它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。

而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。

所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。

3、黄豆黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。

4、菌类食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。

食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品。

5、西兰花我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。

因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。

女人平时吃什么补品

你好，银耳汤，平民的燕窝，90%都是胶原蛋白，养颜去斑，滋润肌肤，而且现在是冬天皮肤比较干燥，建议每天喝一点，真的很好的哦！蜂产品，如蜂王浆、蜂蜜等， 阿胶， 豆浆， 牛奶 ，鸡蛋，瘦肉。

西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。

另外要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

失眠、肤色暗淡的女性虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。

土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。

月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。

压力性头痛的女性天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

适合女生的营养补品？

脸色青黄肤色就没有光彩，可能是肠胃不好，也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致，如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了。

一般原因有：心情紧张、抑郁、烦闷的人，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足，荷尔蒙（女性激素）分泌随之减少，可导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。

俗话说，笑一笑、十年少。

心情愉悦、心情开朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光焕发。

人的一生会遇到各种矛盾，要正确面对矛盾，随时调整自己的心态，从困扰中解脱出来，善待自己，自找乐趣，不要刻意去追求一些本不属于自己的东西，做到心胸坦荡天地宽，眉开眼笑精神爽。

身体有病的人，或痛、或痒，正常的平衡失调，代谢机能紊乱、肠胃功能下降，肌肤因消耗过多而吸入不足而干燥，体内病变代谢物排除不畅显露于肌肤而萎黄。

因此，面色不佳、精神不振的人应随时就医，查找病因，做到无病早防、有病早治。

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