做爱女人能年轻吗…… 女人吃什么能变年轻
做爱能让女人变年轻吗？
性爱让女人更年轻美貌感觉更富有美国国家经济研究所的一项调查发现，已婚人士如果有规律性生活，它所带来的幸福感和每年多赚10万美元，效果是一样的。
提升抵抗力美国的研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次性爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。
心情好精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。
而且，美国纽约大学的一项研究还发现，在性爱中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁。
不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。
精子“强壮”。
澳大利亚研究人员曾对118位精子质量有问题的男性进行试验，让他们一周7天都享受性爱。
结果，81%的人“坏精子”数量明显减少。
研究人员认为，经常性爱有助于精子“推陈出新”，从而提高其质量。
睡得香高潮过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。
性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。
这两种化学物质对男性的影响尤为明显。
容貌年轻苏格兰一家医院的研究发现，性爱会使女性看起来年轻12岁。
在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。
那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次性生活。
这不是什么巧合！因为早就有研究发现，性爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。
心脏健康这也许是男人们一直期待的好消息：英国一项研究发现，每周至少享受两次性爱的人，与每月不到一次的人相比，前者发生心脏病的风险能降低一半。
增进感情性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显。
其实不仅是性爱，抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。
减肥30分钟的性爱可以消耗85—200卡的热量。
这取决于你们的投入程度。
性爱可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。
足不出户，不花一分钱，就能取得在健身房里的效果，何乐而不为呢？
女人太年轻做爱会不会对以后的身体不好啊？很年轻,才18岁做爱会不…
适当的做爱是可以让女人变年轻的。
至于男人的话，恐怕不会性爱的好处：一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。
这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正 常水平之中。
二、性爱可以帮助你入睡性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。
肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三、性爱可以保持青春英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。
性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
四﹑性可以提高自信心你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。
性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
五﹑性爱能够改变你的外观性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。
这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上；当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。
你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
七﹑性爱可舒缓经痛做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
八﹑性爱可以帮助延寿有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。
不论生理上和心理上，作爱有益健康。
九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：性爱可提高你的心跳率和血压。
假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。
史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次？心脏病不上门”之说。
十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。
既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
性生活能让女人更年轻吗？
1、保护男性心脏。
一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。
这项研究还表明，有规律的ML能减少一半的男性中风。
2、有效减肥。
30分钟的ML就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
3、有助睡眠。
爱抚和ML都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
4、防漏尿。
ML能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。
5、缓解疼痛。
ML应该是没有痛苦、全是收获的事。
在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。
6、月经规律。
女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。
7、放松。
ML可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。
8、缓解压力。
遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过ML来释放。
很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。
9、用则进，不用则退。
性能力也是一种技术，ML次数越多，就能激发更多的ML激素，增强性功能，也锻炼了性能力。
10、发泄。
柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。
性生活美满的夫妻，很少会出现极度压抑的暴力情绪。
11、增强信心。
如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。
12、预防癌症。
男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。
13、感受幸福。
近来的一项国际研究显示，与金钱相比，ML可以让人感觉更加幸福。
性生活规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。
14、延缓衰老。
积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。
15、保健牙齿。
精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。
6.使妇女经期规律且不易衰老美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说：“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。
研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。
而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。
Cutler 博士说：“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。
她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。
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