四十岁女人更年期 40岁留什么发型显年轻

40岁女人更年期的的表现是什么？

男性或女性更年期都是生命长河中不可逾越的一个生理时期，虽然出现一些不适，主要是身体不适应内部发生的衰老性变化的结果，并不是疾病.在我看来，保持乐观的态度，正确认识更年期是一个必然的过渡是最好得解决方法. 妇女进入更年期，卵巢功能衰退，不仅丧失排卵功能，而且一些激素的分泌量也逐渐减少，使生殖器缓慢地萎缩，第二性征逐步退化，植物神经系统功能紊乱，出现一系列症状.

40至50岁女人更年期怎么办？卵巢保养

更年期一般在女性绝经期前后，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化。

保养卵巢须做到以下：1.加强自身的保健。

2.维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。

3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。

4.多囊卵巢综合症任何年龄都会发生，但是大部分发生在年轻女性。

5.要注意营养平衡，注意补钙。

6.有特殊需要的女性，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。

40岁的女人到了更年期,绝经了。

后果会怎么样啊？

不一定，不同的人，不同的体质情况不同，不能一概而论。

是否进入了，可以根据症状判断，更年期症状如下：女性更年期的四大症状 通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状： 一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。

二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。

三、精神、神经症状表现异常。

四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。

40岁女人更年期症状治疗

您好，更年期失眠吃什么药？关于这个问题，更年期失眠吃什么药？一、忌迎风而睡。

睡眠时千万不要让从门窗进来的风吹到头上、身上。

因为人睡熟了后，身体对外界环境的适应能力有所降低，如果迎风而睡，时间长了，冷空气就会从人皮肤上的毛细血管侵入，轻者引起感冒，重者口眼歪斜。

更年期失眠吃什么药？二、忌张口而睡。

孙思邈说“夜卧常习闭口”，这是保持元气的最好的方法。

张口而睡，容易遭受空气中病毒和细菌的侵袭，不仅使病从口入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激，从而引起疾病。

更年期失眠吃什么药？三、忌蒙头而睡。

老年人怕冷，尤其是冬季到来之后，总喜欢蒙头而睡。

这样，会大量吸入自己呼出的二氧化碳，缺乏必要的氧气，对身体健康极为不利。

现在四十多岁的女人若想延长更年期

更年期标志着中年向老年过渡。

女性一般在47岁至52岁左右开始，绝经后2至3年。

男性比女性晚10年左右。

这个阶段是生理和心理上较明显地呈现衰老过程的一个起点，是一生中变化比较剧烈的时期，所以被称为“多事之秋”。

更年期主要的生理、心理变化是大脑功能在某些方面开始衰退，内分泌系统功能下降，卵巢和睾丸分泌减少。

由于性腺和神经系统之间有着相互制约的关系，当性腺发生变化时，神经系统也就受到一定的影响。

表现为月经紊乱、性功能下降、性欲减退、记忆力下降、感知觉迟纯、动作缓慢等。

这些变化对大多数人来说是缓慢而不明显的，可以通过植物性神经系统的调节、代偿及相应的行为改变来适应。

但有些人的变化较快而突然，以致植物性神经功能紊乱，出现较多的生理反应，如心悸、呼吸不畅、眩晕、麻木、刺痛感、耳鸣、失眠、肠胃功能紊乱、食欲减退、便秘等；同时，心理活动也发生变化，如情绪易波动而不稳定，焦虑、敏感、好借故生事，多疑、忧郁、好争吵、因小事而冲动、注意力不易集中、不安而无主见、絮叼多话、无名怒火及易激惹等。

更年期出现的症状和变化，轻重程度不同。

如果多而集中，称为“更年期综合征”。

这是个功能性变化的病症，不是器质性病变。

经这一段时间，这些症状即可逐步消失。

因此，不必过分担心或忧虑。

要正确对待，泰然处之。

许多事例说明，健康的心理和乐观的情绪，常常是战胜疾病的有力武器。

如果平稳地渡过更年以后，还能为家庭、为社会、为国家作出有益的贡献。

反之，如整天心烦意乱、忧心忡忡、悲观沮丧、惶惶不可终日，均会削弱机的免疫机能和器官的整体机能，加重更年期综合征的症状，并对心身健康造成不良果，也可能影响家庭关系。

二、更年期心理卫生 无论是妇女或男子的更年期，都是人类生命过程中的正常发展阶段，既是生理性的，也是心理性的。

注重讲究心理卫生，有助于顺利地渡过更年期。

1.科学地理解更年期是生命的必然过程 更年期是人生长育成熟转向衰退的转折时期，是生命的必然过程，是不以人的意志为转移的自然规律。

每个人对更年期的反应及其征象，只有程度轻重，时间长短的差别，而不可能不存在更年期。

将进入和已进入更年期的人，尤其是妇女，要有准备地去迎接这一变化。

要努力提高自我控制能力，有意识地去控制更年期的各种症状，对于症状带来的苦恼，要善于自我宽解，适当调理，使机体功能早日恢复平稳。

切忌盲目疑虑，无休止地寻找和探求自己身上所出现的任何一点不适，以免食不甘味，睡不安席。

须知，心理不安宁可进一步促使机体功能失调。

2.正确对待症状，有病早治，适当调整 人到更年期不论有无症状出现，都应该主动地、积极地求诊，如果发现器质性疾病，就应积极治疗；要是更年期反应，则主要通过自我调理来解决而不必介意。

应该指出的是，对男性在更年期出现某些症状时，决不可轻易下结论。

因为男性这一时期内脏器质性疾病发病率也比较高。

例如恶性肿瘤、高血压病、脑动脉硬化症等，早期也出现类似更年期综合征的症状，必须仔细检查，以免延误器质性疾病的诊断和治疗。

此外，更年期抑郁症也很常见，但却往往不被注意，误认为不过是精神不快而已，这是特别要注意的。

由于机体虚弱、精力不足、皮肤松弛、颜容色衰而感到悲哀，加重了紧张不安、焦虑抑郁，因而坐卧不安、顿足叹息、惶惶不可终日，若有大祸临头等临床症状。

有的常把自己过去生活中的一些缺点认为莫大罪过，担心自己将失去能力，变成废人，成为家庭和社会的累赘，自责自罪，甚至产生轻生念头和发生自杀行为。

也有的认为自己已病入膏肓，危在旦夕。

抑郁症是一种严重的疾病，必须及时诊治。

总之，处于更年期的人，对个人、家庭、社会、以及过去、现在和未来，都要有正确的认识和评价，要合理地对待。

子女亲属也要对更年期的人，尤其是妇女的心理、生理变化有所了解。

如果他们出现某些症状如烦躁、发怒时，需要家庭成员的谅解、同情和照顾，使之平稳地渡过更年期。

40岁女性更年期

你好，更年期过后就没有了，这本是正常现象，也有人通过补充激素的办法来维持月经，其实并不是好事。

有的有不少副作用。

但这一时期人的身心健康都会受到影响，抵抗力会有所下降，注意不当还会诱发各种急慢性病。

所以，要特别注意营养，建立良好的饮食习惯，选择科学的生活方式，合理应对更年期。

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