1.47的女人 47岁的女人绝经前症状

1.47的女人是不是好矮

12岁的女孩正在发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。

才能使增高成为可能！身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。

13岁的女孩1米47的身高这正常吗？？？？…

问题分析： 身高是由遗传因素和后天因素决定的，你现在还处在青春期，以后还是会长的，现在要做的就是好好把握后天因素意见建议：可以采取的措施有加强体育锻炼，比如篮球、吊环等，都可以促进骨骼的生长；保证充足的营养，多吃蛋白质含量高的食物，比如豆制品、动物蛋白等，每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶，多吃一些含钙的丰富的有芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等；保证充足的睡眠，每晚十一点要进入睡眠状态。

对于腿粗的话可以试一下针灸减肥

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