女人如何自慰 女人自熨全过程视频

女生如何自慰？

事实上，女性的自慰和男性的自慰一样，也广泛地存在着，只不过比男性更加隐蔽而已。

金赛博士在五十年代出版的《女性性行为》一书中，曾以大量的调查为依据，说明了女性的自慰和男性的自慰一样，不仅广泛地存在于社会和人群中，而且高达62%。

我国著名的性学专家刘达临先生在1989年主持的全国两万例性文明调查报告中表明，中国女大学生的自慰率为16.5%；刘达临先生的报告还表明：男大学生认为自慰是不道德或是罪恶的仅占16%，而女大学生竟占45.1%，这些错误认识不仅影响了女性对于自身的评价，而且干扰了她们正常的性心理发育。

因此，对于女性悄悄享受自己做爱的这种惬意，我们很有必要从它的四大特性上进行再认识。

女性自慰享乐的本能性自金赛博士提示了女性自慰的普遍性以后，很多性学家也进一步证实了女性自慰和性交一样是人类的一种正常性行为，对人的精神和生理不应有任何损害。

事实证明，女人能够轻而易举地、舒心愉快地达到性欲高潮，她们什么时候想要，性欲高潮就什么时候来（为数众多的女性在一次自慰过程可以达到数次性欲高潮），毫无疑问，女性懂得如何让自己的肉体获得享受，不需要任何人告诉她们应该怎么去做。

女性为什么要进行自慰？从性欲高潮的角度来看，是理解女人性欲最具重要意义的关键之一：自慰活动几乎总是一人完成，在绝大多数情况下无人传授，无师自通，手淫为纯粹的生物反馈提供了一种源泉——它是我们所能企及的仅有数种本能行为形式中的一种，而且绝大多数女性都是自己发现自慰的乐趣的——在年龄很小的时候就知道自慰的方法。

“我从来不需要别人告诉我触摸那里来获得性欲高潮；从我记事起，我就一直在自慰。

”正如贝蒂·朵德森在《手淫的解放》一书中所言：“手淫是我们首要的性活动，它是性的基础，我们所做的超越于手淫的一切只不过是我们选择社会化的性生活的方式。

”除此之外，灵长类动物从幼年起也本能地进行着或多或少的手淫活动。

随着女性性生理的逐渐成熟，她们在参与两性的性活动，并或多或少地开始体验做爱欢乐的时候，便会在某一天突然感到，她们也有权利享受自慰的欢乐——以她们所乐意的任何方式去触摸、去探索、去享用她自己的肉体，完全彻底地爱她自己，关心她自己。

因此，女性自慰是与她自己的身体发生联系的一种自然方式，是一种正常的活动，从逻辑上看，它应该顺理成章地成为每一个女人生活的一种本能的组成的部分。

女性自慰意义的特殊性月经来潮标志着女子的性生理的成熟。

人类性成熟的年龄随着社会的发展和生活条件的改善越来越提前；而她们获得法定的性享受的年龄却越来越推迟。

在这十几年当中，她们怎样解决性的饥渴呢？日本性学专家野末说：“性的冲动是由激素的平衡关系产生的，显然女性的性欲望是有周期性的……如果女性因性激素的影响使性欲望提高，则进行手淫是释放性欲望能量的最佳途径。

”海特女士在她的性学报告中也记录了一个青春期女孩借助手淫来消解性饥渴的事实：“当我15岁时，我有过第一次与男子亲吻和轻微爱抚的体验。

每逢这种时刻完结之后，我就会感到性欲冲动（虽然当时我并没有认识到这是怎么回事）。

回到家之后躺在床上，我触摸抚弄自己的生殖器，几乎立刻就达到了性欲高潮。

从此，我就开始了自己秘密的、充满了神醉的手淫生活。

我有时也努力不去手淫，但是情不自禁，身不由己，它给我的感觉是那么美好。

”从这两位世界性学专家的论述中，我们发现女性自慰不仅解除了她们的“性饥渴”，给她们带来了无限的快感和享受，而且自慰所带来的性能量的释放对她个人和社会都起到安全阀的作用，在某种程度上还少了婚前和异性发生性行为的可能性，从而也就减少了诸如婚前受孕及其他有关的问题给家庭和社会带来的不安定因素。

从生理上讲，性兴奋可使女性盆腔和内生殖器充血，性高潮的实现可使这种充血迅速得到缓解；如果女性产生了性兴奋又不能达到性高潮，这种充血只能相当长一段时间内慢慢地消退。

长此以往，除了使她们感到精神上的压抑之外，还会患慢性盆腔症等疾病。

自慰恰好解决了许多婚前、单身独居或者两地分居女性的性欲望高涨而又不便与其他异性或拒绝与异性发生性行为的矛盾。

女人怎样自慰

一、体位与技巧女性一般的姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的＂花园＂。

女性的方式，不外是使用中指抚弄阴蒂、黄金的三角地带，以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得微微的快感。

有时会以俯卧，坐著被靠墙的姿势进行。

若把下半身紧贴在柔软的床上，就会有一种不能言宣的快感，如果再把手指按在花园，压一压或揉一揉的话，将有如电影所描写一般发出呻吟声。

再把腰部上下运动，扭动身子的话，就会进入真正的快感之境，以致流泪，淌口水，把紧张的情叙消除殆尽。

而在沐浴时，全身放松，性欲就会急速的升高，到无法忍受的情况下就只有了。

爬树时，大腿夹著树干的做法，与夹著枕头的道理是一样的。

另外一种比较具有真实感的，乃是跨著“他”的大腿，有如骑马般的运动腰部。

二、时的注意事项不要对产生罪恶的念头。

只要冷静的想想，人类的性器为何而存在？把这个问题想通了，再做性器所要求的事，如此就不致於产生罪恶感。

正因从孩童时代，就做著合乎她年岁的，性器才能成长，性感带也能够持续的被开发，藉此准备与真正的性器结合。

是故，不必以正常的为耻。

也不必因此而跑去尝试，有不少一直到初夜体验时，不曾有过的女性，纵然没有经过的过程，在婚后过著充实的性生活，性感就会被开发，自然就可以达到高潮之境，实在不必烦恼。

最重要的，是要在时保持手部的清洁，只要养成此习惯，对健康及卫生方面都不会有坏处。

三、使用器具的场合最近，成人玩具电有用的小道具出售，这种小道具似乎比真正的性器还管用。

不过这些道具都是以中年男女为对象，性经验少的女孩还是少用为好。

过去，黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶、阴茎模型等，都被当成用的小道具，只要保持清洁，这些东西都可帮你达成趣味十足的。

但是，象电灯泡，温度计、辣椒、扫把柄等最好别用（据说以前有一军官的遗孀，为了贞洁而不肯改嫁，一天实在忍不住了，就用收音机的真空管来，不过因管子破了而受伤送医。

后来蒋中正知道了，还表扬她为夫守寡的‘义行’），因为砸破了太危险，或者太刺激，也不卫生，容易造成其它疾病。

女性怎样手淫

女性自摸可以治疗性冷感，可以让女性加快速度达到高潮，也可以了解自己的性感带，进入无限的快感。

外国更有这方面的教学课程。

有人曾说电动按摩棒可以让女人达到高潮一百倍的快感，自摸并不是失恋时、或孤独一人时的专利，每一个人都需要这种方式，女人的自摸方式比男人还多呢！了解如何使用它，可以让自己有超越高潮的感受！技巧大公开当你“想要”时，他不在身旁怎么办？若他无法满足你的性欲呢？总不能随随便便找个男人吧！最便利、最容易的解决方法当然就是靠自摸来满足性渴望！不要把自摸二字看的太严重了，也不需要觉得自己异于常人，或往坏的地方想太多，这是让你很放松、很健康、很自然，是无拘无束的、是一种自我满足的方式，挑个一、二小时不被打扰的时间，放下莫名的矜持，找个舒服独处的空间，好好享受自己所带来的高潮吧！别犹豫1、全身赤裸或穿著性感内衣。

2、躺在床上或软软的沙发上。

3、全身放松、眼睛闭上天马行空的想象。

4、将指甲修整干净，使用手指的触觉，缓慢的抚摸自己身体每一处、每一个敏感部份。

徒手炼习1、以手指指心腹划圆圈、轻拍、揉捏，或以指尖轻轻滑过等等的触摸方式，同时随时调整不同的力道和速度的快慢，用心体会所带来敏感的感觉，有时会起鸡皮疙瘩。

2、以上述所提的方式抚摸自己身体的每一个小部份，大致包括有：耳朵：耳缘、耳后、耳垂。

腿部：小腿腿腹、膝盖、大腿内外侧、脚踝、脚掌心、脚指头。

臀部：阴蒂、阴唇、阴道、股沟、肉肉的屁股。

其它部份：背部、颈部后、乳头、肩膀。

自己慢慢地体会吧！3、可以以合适的精油来抚摸自己。

4、千万不能以指甲直接刺激的方式，可能会造成局部细菌发炎的状况。

普通级：一只手轻揉自己的阴唇，另一只手放进自己的阴道中摸索，慢慢练习会有双层高潮的感觉。

霹雳级：高潮快感来临时，再让另一半或自己加上不同的情趣商品。

劲爆级：当你自己一直摸着摸着，让妹妹的爱*液慢慢地流出，高潮快来临时，让另一半已经挺起来的弟弟插入，这样你会有比高潮更深一层脱胎换骨的感觉！独家级：懂得自己研究在高潮快要来临时，中断一会儿，让自己身心停留在最亢奋的顶端，然后再继续自摸，一次一次的增加次数，反复再反复。

三种不用担心的疑难杂症1、不用担心自摸太多次会影响健康。

2、不用担心他知道后会笑你，他自己也有过啊！相信他一定会了解的。

3、不用太担心常常自己摸摸，会造成和另一半做爱时影响性欲或性冷感。

我想加你~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

女性如何自慰

自慰的方法可谓多种多样1、用手指。

可以用手指用点润滑剂如唾沫等，然后慢慢插进阴道内获得快感2、用健慰器。

形同男性生殖器，用的时候也是先润滑再慢慢插进阴道内来回抽插，也有的带振动功能，可视情况开关或调节强度。

3、用柱形道具。

这可以说更加多样化，如削皮的黄瓜，茄子，火腿肠套上避孕套，啤酒瓶，香蕉，甚至试管都可以用作道具，但一定要注意润滑和清洁，以免伤害阴道或感染。

4、用手爱抚自己的乳房，阴蒂等敏感部位也可以获得快感。

自慰时最强有力的促进剂是想像力，当你自慰时发挥一定想像力时，可以获得快感甚至达到高潮。

女人怎样自慰能有高潮

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方法1 善用手指方法2 拿个枕头方法3 利用莲蓬头方法4买个人工「小弟弟」方法5来颗跳蛋方法6听叫床一、体位与技巧女性一般的自慰姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的“花园”。

女性的自慰方式，不外是使用中指抚弄阴蒂、黄金的三角地带，以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得微微的快感。

有时会以俯卧，坐著被靠墙的姿势进行。

若把下半身紧贴在柔软的床上，就会有一种不能言宣的快感，如果再把手指按在花园，压一压或揉一揉的话，将有如电影所描写一般发出呻吟声。

再把腰部上下运动，扭动身子的话，就会进入真正的快感之境，以致流泪，淌口水，把紧张的情叙消除殆尽。

而在沐浴时，全身放松，性欲就会急速的升高，到无法忍受的情况下就只有自慰了。

爬树时，大腿夹著树干的做法，与夹著枕头自慰的道理是一样的。

另外一种比较具有真实感的自慰，乃是跨著“他”的大腿，有如骑马般的运动腰部。

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女性怎么自慰

当你感觉到自身有性压抑感或性渴望时（脾气比较暴躁），就有必要通过自慰进行释放，一般掌握在每周1-2次左右。

自慰前应先洗净外阴，避免自慰时的细菌侵入。

自慰时平躺在床上并脱掉内裤，先用自己的手抚摸自己身体上的性敏感区域，比如乳房、乳头、大腿内侧、阴毛、阴阜等，抚摸时脑子里幻想一个自己心仪的白马王子，仿佛他在通过你的手抚摸你的身体。

当你感觉到阴道有液体流出时，将两腿蜷起向两侧分开，用手沾一些阴道分泌液，在自己的阴道口四周进行摩擦，而后移动到你的阴蒂处（在尿道的上方，有一个小肉球），用手指肚在上面划圈或上下摩擦，片刻你就会有一种舒服的感觉，随着你反复摩擦阴蒂，那种舒服的感觉会越来越强，随之而来你就会有心跳加快、呼吸急促、肌肉紧绷，会不由自主地发出呻吟，最后仿佛有一股电流从脚下向头顶冲去，这就是阴蒂高潮的体验。

高潮过去你会觉得全身放松，压力被释放掉了，很快你就会进入梦乡（自慰还有一个好处就是可以催眠）。

自慰时，如果你是处女，千万不要将手指插入阴道，那样会损坏处女膜。

如果不是处女了，你就可以在摩擦阴蒂的同时，把手指插入阴道，辅助刺激，是自己更快地达到性高潮。

这不是什么坏习惯，是释放性欲望的最好办法，也是夫妻性生活中最好的补充和调剂办法。

祝你开心快乐！

女人如何自慰

基本上，绝大多数的女人都是用手（或振动器）来直接刺激整个阴部。

有的双手挟在两腿中间轻柔地摩擦，同时温和地摆动全身。

有的则会用指尖以画圆的方式爱抚整个阴部。

等到高潮来临之前，再把一两只指头伸进阴道里去，这样可以同时感受在高潮当下阴道内的肌肉收缩。

或者把手掌覆盖在阴部，然后把手指伸进阴道里去，于是这只自慰的手就形成了半圆的姿势。

除了刺激阴蒂之外，还会同时爱抚整个阴部（即外生殖器）。

这种自慰法可广泛地爱抚、摩擦整个阴部。

女人怎么自慰？

女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置，从抚摸开始探寻快感。

两性：姐妹自慰，禁止进入1：善用手指以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。

最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。

接着试着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴部时，而且阴道也湿润时，再尝试将手指插入阴道，仿真阴茎进出抽送的动作。

阴蒂和阴道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。

对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿著性感睡衣、熏着芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。

女人怎么手淫

女人手淫是一种很正常的性行为。

因为女人也有追求性享受的权力，当没有男性满足性需求的时候，手淫当然是最好的发泄方法。

那么女人怎么手淫最舒服呢？下面就给大家介绍几种让女人最舒服的手淫方法。

一、在浴缸或淋浴间里，开始之前，先洗个热水澡，然后，选一个最舒服的姿势躺在浴缸里，调整好水温（免得烫伤），然后用莲蓬头喷出的温和热水柱对准自己的阴阜和阴蒂。

稍微张开腿并扭动臀部。

从比较低的水压开始，然后慢慢调高。

持续的水流能给人带来一个逐渐累积的性刺激，直至到达高潮。

在水流冲击的同时，可以同步进行性幻想，并用手轻轻抚摸全身。

注意不要把水柱直接对准阴道，因为这可能会导致空气气泡进入血流中。

二、巧妙地刺激阴蒂，也是让女人最舒服的手淫方法。

用手拉扯内阴唇时阴蒂盖也会前后移动，会带来强烈的欲望。

爱抚阴蒂盖后小心地拉开，用指尖轻柔地刷过阴蒂头。

在食指上涂点润滑剂，然后转圈摩擦阴蒂头。

很多女性会发现自己的阴蒂头很敏感，轻轻碰触就会带来强烈的快感。

三、女人手淫过程中，如果觉得高潮快来时，停几分钟后再继续。

最后真的高潮时，你可能会发现感觉更为强烈。

四、女人手淫之前，可以看看A片或小说，这样手淫最舒服。

但是在手淫过程中，一定要集中精力，默默的的手淫，一旦有分神的东西，效果就不是很好。

女人怎样自慰会更舒服些

一、体位与技巧 女性一般的自慰姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的＂花园＂. 女性的自慰方式，不外是使用中指抚弄阴蒂、黄金的3角地带，以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得微微的快感.有时会以俯卧，坐著被靠墙的姿势进行. 若把下半身紧贴在柔软的床上，就会有一种不能言宣的快感，如果再把手指按在花园，压一压或揉一揉的话，将有如电影所描写一般发出呻吟声.再把腰部上下运动，扭动身子的话，就会进入真正的快感之境，以致流泪，淌口水，把紧张的情叙消除殆尽.而在沐浴时，全身放松，性欲就会急速的升高，到无法忍受的情况下就只有自慰了.爬树时，大腿夹著树干的做法，与夹著枕头自慰的道理是一样的.另外一种比较具有真实感的自慰，乃是跨著＂他＂的大腿，有如骑马般的运动腰部.2、自慰时的注意事项 不要对自慰产生罪恶的念头. 只要冷静的想想，人类的性器为何而存在？把这个问题想通了，再做性器所要求的事，如此就不致於产生罪恶感. 正因从孩童时代，就做著合乎她年岁的自慰，性器才能成长，性感带也能够持续的被开发，藉此准备与真正的性器结合.是故，不必以正常的自慰为耻.也不必因此而跑去尝试，有不少一直到初夜体验时，不曾有过自慰的女性，纵然没有经过自慰的过程，在婚后过著充实的性生活，性感就会被开发，自然就可以达到高潮之境，实在不必烦恼. 最重要的，是要在自慰时保持手部的清洁，只要养成此习惯，对健康及卫生方面都不会有坏处.3、使用器具的场合 最近，成人玩具电有自慰用的小道具出售，这种小道具似乎比真正的性器还管用.不过这些道具都是以中年男女为对象，性经验少的女孩还是少用为好. 过去，黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶、阴茎模型等，都被当成自慰用的小道具，只要保持清洁，这些东西都可帮你达成趣味10足的自慰. 但是，象电灯泡，温度计、辣椒、扫把柄等最好别用（据说以前有一军官的遗孀，为了贞洁而不肯改嫁，一天实在忍不住了，就用收音机的真空管来自慰，不过因管子破了而受伤送医.后来蒋中正知道了，还表扬她为夫守寡的义行），因为砸破了太危险，或者太刺激，也不卫生，容易造成其它疾病.

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