减肥励志的女人 女人减肥励志语录

有没有让女人减肥励志的句子

1、女生一定要爱自己。

你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

2、有男朋友的胖子！在肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要是170CM200J你看着可爱不！3、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。

我们要不断充实自己！ 我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！4、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

5、爱吃的女人！ 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？ 多久没吃过东西吖， 从小到大，亏着你了么？怎么就那么。

不要脸，吃吃吃， 看看自己的肥脸，你有什么资格吃！ 死肥婆！6、不管年纪，漂亮是必须的。

减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。

必须瘦，不要想太多。

7、要瘦一定要付出代价的。

怕吃苦的太娇气的就不要开始了。

没有好方法，就是忍。

不要问我怎麽忍，就是不要去吃。

8、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？9、还是那句话：要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的。

10、要瘦一定要付出代价的！ 如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了。

没有好方法，就是忍。

不要问我怎么忍。

就是不要去吃！！！！！11、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！！

怎么才能让一个女人励志减肥呢？

小S的减肥语录：1、胖子没有资格吃，等你瘦了再说。

2、你们给我挺住，都别吃，都那么肥了怎么还有脸吃。

3、我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为真有本事怎么着，外表更重要。

4、女生一定要爱自己，你就记住：胖子没钱（前）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

5、不管年纪，漂亮是必须的。

减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。

必须瘦，不要想太多。

6、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。

但你想靠运动瘦下来，不可能。

7、没人能帮你，只能靠自己。

如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了，喝水吧就，饿你就去睡觉。

8、如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

9、你们要自己加油。

要证明给自己和那些傻X看，就算以前是胖子也有瘦下来变漂亮的一天。

10、要瘦一定要付出代价，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。

11、大S是一天一香蕉3个星期。

所以你看，就是要忍。

为什么比人能你就不可以？12、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

你呢？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？14、其它女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？15、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

16、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男人被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包的死紧得衣服大汗淋漓走在烈日下？就喜欢身边的脸很丑很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点。

17、控制不住嘴巴的人就别闹腾减肥。

这不是纯恶心人吗.活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了，你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么？我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！18、有男朋友的胖子，再长肥的时候你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱，说你体型刚好是真的啊，你是没长脑子还是咋滴，你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！19、没男朋友的胖子，为什么没男朋友知道吗？你长这样谁要你啊，现在外貌协会的男人遍地都是，你看看大腿上的肥肉，小腿上的肌肉，你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊，你怎么不去当相扑啊你。

20、刚被男朋友甩的胖子，哇哈哈，你终于被甩了啊！你男朋友是只吃知啦的造粪机你也想甩了他是吧！你还在痛苦里暴食？那你就等着下个男人也甩了你吧！21、吃？你有资格吃吗？不觉得自己恶心吗？还想不想要脸了？还想不想让那些看扁你的人大吃一惊？22、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。

瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊，你好美哦！！！那样才美得冒泡。

23、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界胖子这么多，也不差你一个。

24、爱吃的女人！！！多爱吃丫，少吃一口，能怎样？能死么？没吃过东西啊，从小到大，亏着你了么？怎么那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！死肥婆！！！25、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？26、要么瘦、要么死！27、照相不敢咧嘴笑是吧，裤子不敢穿浅色是吧，这就是胖子最大的悲哀。

你知道那些瘦子为什么比你瘦吗？因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而且象征性的吃一点。

28、没办法，人家瘦子，胃小！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！29、饭量再控制，少吃一口能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！30、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。

减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

31、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！32、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下，再坚持一下，也就过去了。

情感故事一路向北 减肥女孩的励志故事歌单

怎么学习跳绳 首要，练习操纵绳子：其次，练习有节奏的跳动；终究，将二者配合起来。

就这么简略的进程，信赖谁都会做。

(1) 跳法 …想。

减。

下。

来 加 ǫ ǫ 。

5·2·3 。

。

0.8.9 。

。

。

9·9·0 。

。

。

双脚齐跳，有弹回动作：每跳过一次绳子，双脚再一齐在地上垫一下。

双脚齐跳，无弹回动作：即接连不断的跳过绳子。

单脚跳：便是两只脚轮流跳，很像跑步的动作。

(2) 跳动的速度 慢的：均匀每分钟跳60-70次。

较快的：均匀每分钟140-160次。

某宏C

减肥励志的书

半个月左右减10斤.你自己可以试.不要问我管用吗？ 减肥是给有毅力加坚持人而定的 我的亲身经历和大家分享.一个月从130瘦到120的（瘦全身的方法） 还是这个办法.我现在从5月13到现在21号，今天早晨刚称的.我建议大家买个称.时不时的称称自己就有信心减肥了.我减了7斤，现在是113.我的减肥计划是100斤，因为我160CM的身高。

不希望自己超过105斤.所以我在制定自己的减肥计划，我想在6月低到达100斤左右.大家帮我监督哦，为了方便监督我.QQ号码是109549151（睡不醒的婴儿）或者加入群19081977大家一起讨论减肥秘诀 减肥的口号了.＂为了漂亮，就得对自己狠一点＂减肥不是用说的.也不是用看的.是用做的。

只有自己亲身体验减肥了才知道什么办法最有效的减肥方案 谁要是抄袭我109549151（睡不醒的婴儿）死全家.这个可是我的亲身经历.一个字一个字打的. 一日二餐 懒人减肥食谱 介绍一种现在十分流行的减肥法，学习僧侣们“过午不食”的原则，只要意志力足够坚强，一个月起码可以减掉4-7KG。

（是公斤哦） 适合人群：不爱运动的懒忙人、老是乱吃的外食族 早餐：尽量的吃饱.但是最好加上豆浆和牛奶2选1.因为这2个都是对身体好的原料. 午餐：吃的东西不宜过多，但是要吃的好，比如吃一两肉.不能贪心哦，不爱吃肉的或者是吃蔬菜. 晚餐：空腹期不进食.这样就开始燃烧中午的脂肪了. 照这么减.1个月你自己看下效果，我的效果还不错.既营养膳食了，也减肥了.不会对身体产生多大的危害！！ 1、 先喝汤再吃饭 （或者吃苹果.黄瓜.西红柿.汤最好是冬瓜汤.这些都是减肥的.偶尔吃个煮鸡蛋.不要贪多啊.1个就好） 2、 先吃蔬菜再吃肉 （尽量少吃肉，尤其是肥肉.） 3、 吃东西细嚼慢咽 4、 每天至少上1次WC：早上上最减肥 （便秘的对呆会，养成习惯就好了） 5、少吃多动：（慢走.小跑.等必须饭后1小时.马上吃完就运动对身体不好） 6、每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动 7、选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜， 8、即使你的身高不足1.6米，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%。

9、每天8杯水（水有助于新陈代谢.所以尽量的多喝水） 10、饮食规律：早餐吃得像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐 11、平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富， 12、睡觉前3个钟头不要吃东西 如果在减肥期间肚子饿了，首选是喝水，其次是吃西红柿等低卡路里的食物 减肥不是一两天的事，应该要长期坚持才对 我说的办法不要怀疑管用吗？只有你自己试了体验了才知道管用吗？我用的超级管用，. 毅力+决心+信心就一定能减肥成功！！

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