女人美丽身体 得到少妇美丽的身体
小说中描写女人美和身体美的语句
描写女人美和身体美的语句：沉鱼落雁 闭月羞花 倾国倾城 国色天香 亭亭玉立 雍容华贵 仪态大方 面若桃花 呵气如兰 一笑倾城 闭月羞花之容， 沉鱼落雁之貌 婀娜多姿 貌美如花 香脸轻匀，黛眉巧画宫妆浅 双蝶绣罗裙。
东池宴，初相见。
朱粉不深匀，闲花淡淡香。
细看诸处好，人人道，柳腰身。
昨日乱山昏，来时衣上云。
莺莺燕燕春春，花花树树真真，事事风风韵韵，娇娇嫩嫩，停停当当人人 日日双眉斗画长，行云飞絮共轻狂。
不将心嫁冶游郎。
溅酒滴残歌扇字，弄花熏得舞衣香。
一春弹泪说凄凉。
云一涡，玉一梭，淡淡衫儿薄薄罗，轻颦双黛螺。
手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。
蒹葭苍苍，白露为霜。
所谓伊人，在水一方。
遡洄从之，道阻且长。
遡游从之，宛在水中央。
蒹葭凄凄，白露未晞。
所谓伊人，在水之湄。
遡洄从之，道阻且跻。
遡游从之，宛在水中坻。
蒹葭采采，白露未已。
所谓伊人，在水之涘。
遡洄从之，道阻且右。
遡游从之，宛在水中沚。
月出 月出皎兮，佼人僚兮。
舒窈纠兮。
劳心悄兮。
月出皓兮，佼人懰兮，舒忧受兮。
劳心慅兮。
月出照兮，佼人燎兮，舒夭绍兮。
劳心惨兮。
清平调1 ——李白 云想衣裳花想容， 春风拂槛露华浓。
若非群玉山头见， 会向瑶台月下逢。
清平调2 ——李白 一枝红艳露凝香， 云雨巫山枉断肠； 借问汉宫谁得似， 可怜飞燕倚新装。
清平调3 ——李白 名花倾国两相欢， 常得君王带笑看。
解释春风无限恨， 沈香亭北倚阑干。
北方有佳人，绝世而独立。
一顾倾人城，再顾倾人国。
宁不知倾城与倾国？ 佳人难再得 窈窕淑女，君子好逑 肤如凝脂，面如白玉 沉鱼落雁，羞花闭月 手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉。
巧笑倩兮，美目盼兮 美女妖且闲，采桑岐路间。
柔条纷冉冉，落叶何翩翩，攘袖见素手，皎腕约金环。
头上金爵钗，腰佩翠琅玕。
明珠交玉体，珊瑚间木难。
罗衣何飘飘，轻裾随风远。
顾盼遗光彩，长啸气若兰 天下之佳人，莫若楚国；楚国之丽者，莫若臣里；臣里之美者，莫若臣东家之子。
东家之子，增之一分则太长，减之一分则太短，著粉则太白，施朱则太赤。
眉如翠羽，肌如白雪，腰如束素，齿如编贝 硕人 硕人其颀，衣锦褧衣。
齐侯之子，卫侯之妻。
东宫之妹，邢侯之姨，谭公维私。
手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。
硕人敖敖，说于农郊。
四牡有骄，朱幩镳镳。
翟茀以朝。
大夫夙退，无使君劳。
河水洋洋，北流活活。
施罛濊濊，鳣鲔发发。
葭菼揭揭，庶姜孽孽，庶士有朅。
[译文] 窈窕淑女体修长，披风罩在锦衣上；齐侯女儿多娇贵，嫁给卫侯到吾乡。
她和太子同胞生，也是邢侯小姨妹，谭公是她亲姐丈。
双手白嫩如春荑，肤如凝脂细又腻；脖颈粉白如蝤蛴，齿如瓜子白又齐； 额头方正蛾眉细，笑靥醉人真美丽，秋波流动蕴情意。
窈窕淑女身材高，驻马停车在城郊；四匹雄马多矫健，马辔两边红绸飘， 鸟羽饰车好上朝；诸位大夫该早退，别让国君太操劳。
黄河之水声势大，奔腾向北哗啦啦；撒开鱼网呼呼响，鳣鲔跳跃泼剌剌， 芦荻稠密又挺拔。
陪嫁女子服饰美，媵臣英武又高大。
《硕人》是《诗经》“卫风”中的一首，是赞美是齐庄公的女儿，卫庄公的老婆庄姜夫人的诗。
庄姜夫人如诗中提到，是当时齐国太子得臣的妹妹——可别小看这句“东宫之妹”，这是明写庄姜夫人跟太子是一母所生，也就是王后所生，凸显她娇贵的身份。
有人说这位美丽的庄姜夫人嫁给卫庄公之后，受到了冷落谗嫉，没有子嗣，所以卫人同情她，为她做了这首赞美诗——这个“有人说”来自《左传》，力挺者是朱熹，不过这个解释向来很有争议，后人多认为这首诗看不出什么同情怜悯的成分，纯粹是赞美，是庄姜嫁到卫国时卫国人拍马屁的诗。
从解释的不同看起来，朱夫子也不是纯粹道学，相当有人情味儿——我也宁愿相信这是人民同情美而无子的王后所做的诗也不愿相信这是无聊文人拍新女主人的马屁写的应制歌。
就算不看诗中的生僻字，单从字面也很好理解这首诗赞美的是庄姜夫人的美丽——其实这首诗里多数的语句还是在写庄姜的出身和排场，真正的外貌描写不过是“硕人其颀，衣锦褧衣”这一句和“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮”这一段。
简单解释一下：“硕人”，原意是高大白胖的人，引申为美女，可见公元前七百多年的春秋时代，人们（至少是卫国的人们）喜欢高大丰满、皮肤白皙的美人，健康美还是比较吃香的。
由此我们可以联想起古希腊罗马时代的女神雕像，无论哪一个都是高大丰腴、有着结实的臂膀、修长的双腿和一个圆润的小肚子——可见在人类的“先民”时期，无论东方还是西方，都是喜欢那种高大丰硕型的美女，可以说，其审美观是十分健康的。
究其所以，还是“美与善相统一”的规则在起作用，先民时期的人们，受自然条件所限，寿命没有现在长，高大健硕的女人至少代表着健康、宜生养，所以，是“好”的，因此也就是美的。
女人圆润丰满的身体，就如灌满浆的稻谷，代表了一种生命力，在与天地战斗、生命权得不到保障…
怎么欣赏女人的身体
人云：天生一个仙人洞，无限风光在险峰。
世上没有任何一个性取向正常的男人不喜欢女人美丽的身体，揭开蒙在男人脸上的那层面纱，你会发现隐藏在男人内心深处的那种欲望。
老天爷给男人注入了色的元素，给女人的身体注入了神秘的诱惑。
男人为此乐此不疲、目不暇接，喜欢看女人的身体，喜欢接触女人的身体，为之倾倒，为之疯狂。
女人躯体在男人的眼睛里是什么样的？男人看女人的躯体往往是性欲、情欲参杂着占有的成份，但是不等于是肮脏的。
男人看女人的躯体更多是欣赏，一种陶醉感。
女人躯体弥散着一种性爱的气息，我们能看见女性的温和以及风情，会被一种美震撼和燃烧。
好色是男人的本性，有的表现张狂，有的表现含蓄，有的表现内敛，有的表现外向。
色狼、色鬼、好色之徒等等都是来形容男人的，这是对男人的一种昵称，一种夸奖。
男人的好色都是女人美丽的身体惹的祸，男人喜欢看女人的身体，才导致一丝不挂的女人有了很大的市场，才能让众多的女人一脱成名。
看女人，一看脸蛋，这是最起码的，不用我多说，好看的话男人会满足一大半；二看皮肤，白皙白皙的很受男生欢迎，男人一看就有想摸的冲动；三看身材，身材有多个方面：首先是整体的，应该苗条，其次是看胸部，该多大就多大，与身体成比例最好。
然后看臀部，要上翘有弹性。
最后看腿，要结识修长，不能太粗，要纤细。
很多女人在家愿意穿着少，让自己的男人欣赏自己的身体。
不是为了勾引自己男人，而是为了吸引自己的男人，让自己的男人欣赏自己。
此时，你不能说是淫秽，而是一个懂风情的女人在展示自己美丽的一面。
让自己的男人在心里喜欢自己，呵护自己，爱惜自己。
一个没有出轨行为，没有在外面乱来的女人，在自己的老公面前展示躯体有什么过错呢？反而增加夫妻双方的兴趣和内心的慰藉。
有的女演员、女模特说是为了艺术的牺牲，实际天生就具备那种表现的欲望，凡是有展示自己躯体的女性一般皮肤都很好，身材也好，甚至整个身体都有一种美感，她才显示自己，展示自己的身体。
我们不能把这样的女人称为淫妇，也不能称之为婊子，更不能歧视她们，轻贱她们。
因为他们才是男人快乐的源泉。
欣赏女性的身体之美不是什么风流，而是一种交流和情趣。
女人愿意在男人面前展示酮体不一定就是坏女人的标志，那是女人的一种潜意识里的自爱，多少似乎有点自恋。
自恋也是一种女性的内在标志。
一个女人没有点自恋情结，也未必是正常的。
自恋一点好，起码知道珍惜自己。
一个人学会珍惜自己也是一种境界，特别是女人。
女人身体是美是各有韵味的。
再美的躯体也有看够的时候，但是时不常的展示一下，或许男人在你身上找到原始的情动力，或许找到安宁和满足感，或许还有灵感。
淫荡的女人很美，淫荡的女人不一定是贱女人。
风情的展示是有各种方法和方式的。
例如，女人裸睡就有很多的益处，最起码能够让皮肤得到放松和换气呼吸，最起码能够让自己的私处得到一种禁锢中的自由，而且能够防止细菌的侵入。
裸睡的女人娇柔的躺在性伴侣的怀里，滑腻腻的感觉、柔柔的感觉、温热的感觉都会让自己精神放松，也会让自己心理得到安慰。
温存不是女人的坏毛病，是一种能够让男人感觉到的情感表达方式。
有时候，我爱你不止是说出来的，而是通过性交表现出来的。
真正的爱你是要做出来的，说只是承诺，要兑现还是看行动的。
女人展示美的一面是一种内心的满足，女人的身体是需要欣赏的，用来满足欲望的。
女人的身体之美，是自己欣赏的，更主要的是给男人的。
美是不能被遮挡和埋没的。
那样就失去了价值。
自古以来，就有英雄难过美人关之说，女人身体的美丽确实让男人神魂颠倒、迷途不返。
说句实在话吧，哪个男人会真正注重女人的心灵而忽略外表？
为什么女人的身体那么美
幸福其实就在身边，只是我们常常会忽视伸手可及的幸福，把它当成理所当然。
没考上大学的时候想着考上了就会幸福，等到真的考上了发现也就那么回事。
上学的时候想着毕业了就能摆脱烦恼，等到毕业了发现连份工作都找不到。
没工作的时候想着找到工作就万事大吉了，工作了发现生活还是那么无聊。
还没赚钱的时候想着要是每个月能有个2000块就满足了，找了份3000的工也没觉得多么幸福。
每个月的工资一半都拿去还贷款。
没有恋爱的时候，觉得有个人在身边就好了；恋爱了，好像没有那么自由。
想结婚，想着结了婚一切都稳定下来就好了；结婚了吧，原来结婚就是生活而已。
生活原本就是柴米油盐酱醋茶。
所以，想要觉得幸福就会觉得幸福。
幸福是主观的，幸福是要去感受。
珍惜眼前的幸福
女人身体上最美丽的地方是哪里？
？？女人的眼睛是通向天堂的窗口，通过它，你能看到一个唯美的神话世界，看到富有灵性的万物，看到飞翔的天使；女人的眼睛是清澈见底的心湖，你看到的、感触到的是一尘不染的纯洁、晶莹剔透的深邃和超凡脱俗的神圣；女人的眼睛是青青小园里的花香，让你如痴如醉地沉迷，让你找不到逃离的方向。
？？（二）嘴？？大概，“接吻”在男人心中的地位就能恰当地表达“嘴”的魅力，在那里，你能得到她真实的、醇香的、令人沉醉的气息。
对嘴的钟爱，就像呼吸一样，你一旦开始将难以“戒除”。
对嘴的描绘很多比如：“樱桃小嘴”，展示着女人的小巧、细腻、迷人，“皓齿朱唇”讲述着女人的唯美华丽和性感妩媚。
？？（三）脖子？？光滑、细腻、白皙的脖子会给人以柔美的视觉震撼，再加上金项链或珍珠项链的修饰，会呈现出勾魂摄魄的绚丽景观。
其次，女人的颈部皮肤很敏感，男人的一个小小的爱抚刺激就会产生无限的幸福快意，在那里，恋人们酝酿甜蜜的爱意，在那里，恋人们享受探索的刺激。
？？（四）胸部？？那是两座神秘的高山，验证着男人的好奇心和征服欲，蕴藏着无尽的生命养料，让一代代人得以茁壮成长。
那是古埃及漂亮的圆锥体，美丽的无可复加，展现着女人的独特魅力；男人在这里惬意地小憩，消除疲惫、伤感和落寞。
女人的胸部，很难用恰当的词汇来赞美，因为它的神奇超出了人的智慧。
？？（五）腰？？“窈窕淑女，君子好逑。
”这句话讲述了身材对女人美丽的杰出贡献，然而，女人身材好不好，腰是一个很关键的衡量标准，腰细则身材好，腰粗则身材不佳，这就是古文中描绘美女总会涉及到腰的原因了。
“平滑的曲线”是女人美丽的真实写照，它讲究前突后翘，而腰是完美的纽带和重要的过渡。
？？（六）手？？“纤纤玉手”，可谓是对“手”的最佳形容，既有形的突出又有色的强调：手型美丽修长形容为“纤纤”，皮肤白皙、细腻、柔嫩谓之“玉”。
女人的手，摸起来很柔软很性感，看起来赏心悦目，让男人领略到世间的细柔之美。
此外，现在的女人还把修饰扩展到了指甲。
？？（七）臀部？？“丰乳肥臀”，是对风韵美女的赞誉之辞，给人以无尽的美妙遐想；女人全身每个部位都怕胖，唯独“乳”和“臀”不怕，甚至，不够胖还要特意增肥。
前面讲了胸部，现在探讨一下“肥臀”：肥肥的屁股，使男人摸起来或抱起来很有手感，柔软、舒服。
当然，肥臀也要讲究个度，过犹不及！？？（八）腿？？模特是以身材取胜的美女，而修长性感的腿对模特来说至关重要，“修长”，给人舒展的形象，“性感”给人充满诱惑的美感。
也许，修长性感的美腿能触动男人的某种欲望吧，男人总是很喜欢，很沉迷于此。
现在的服装和写真也都在做“腿”的文章，以彰显它的独特魅力。
？？（九）脚？？“脚”贵性感，性感的脚让人神魂颠倒，性感的脚让人蠢蠢欲动。
特别是现在时尚的修饰让它的魔力所向披靡：高跟鞋，为脚营造高雅尊贵的氛围，在高雅和性感的矛盾博弈中散发迷离；丝袜，掩盖细小的瑕疵，显现朦胧的完美，在完美无暇的感觉里沉迷；靴子，塑造脚和腿的修长。
？？“菩萨心肠，慈悲为怀。
”是女性最本质最原生态的品性，这揭示了女人心灵“真善美”的特质。
女人身上哪最漂亮？
气质，由内而外的一股诱人之气！ 女人什么时候最美？ 温柔是女人独具的天性的美丽，所以女人温柔的时候，应该是最美的时候。
“女为悦己者容”，女人是为心目中的“爱人”装扮、美丽的，爱的人在她身边的时候，当然是她最美的时候。
同时女人的装扮，也为这世界增添一份自己的美丽。
所以在人欣赏她的时候，她是最美的。
能看见女人脸羞红，是一种幸福。
女人脸羞红是越来越难看到的，因为一般只有美丽的女人在少女的时候，或在对看她的人有好感的时候，她才会脸红。
羞与媚对男人来说是女人两种最具魔力的神采。
羞是女人纯真时天性的美丽，媚是女人成熟时散发的天性的魅力。
对一个美丽的女人来说，羞的时刻要远远少于媚的时刻。
羞是如此珍贵而易失去，所以女人羞的时候最美。
女人流泪的时候有一种神奇的力量，这种力量能使男人冷冷坚硬如冰的心，融化为温柔似水的情。
女人的泪，可以使男人的铁骨心肠变软……它能深深触动男人的心，即使是她做的不对，也能激起男人的负罪心、怜爱心，使他自责、反悔……男人想保护心爱女人，不让她受伤、流泪，是男人的天性。
男人不该让女人流泪，但女人若为男人流泪，男人会更加疼爱她。
因为女人只为爱的人流泪……流泪的女人都是可爱的女人，所以女人流泪的时候最美。
女人的感觉是最敏感的，女人是一种感觉动物。
她感受着幸福、快乐与爱……在她最幸福、最快乐、感受着爱的时候，就是她最美丽的时候。
所以女人被爱的时候最美…… 另外听说女人初夜时那一刻的，那一份表情、那一份羞涩、那一份美丽……是任何电影演员、表演艺术家表演不出来的、绝对表演不出来的。
也是任何有经验的女人装不出来的、绝对装不出来的。
这一刻是令男人终生不忘的，每一个男人都会永远珍惜、珍藏着这一刻。
女人的一生，只有这一刻称得上是最美的……希望每个女人都把一生中最美的这一刻，留给值得爱一生的男人，让他替你珍藏一生…… 还有人说怀孕中的女人最美，看她们温柔地和宝宝说话的样子，就多少会有些令人动容。
这时的女人虽然少了一份性感，但多了一份爱……这时的女人是最女人的，因为她身体里拥有着两种爱，无私、伟大的母爱和纯美柔静的女性之爱……女人这个是时候拥有着神圣的使命，因为她怀着美丽的生命……这时候的女人是最神圣的，也是最体现她价值的时候，就是她最美的时候…… 其实，女人什么时候最美？这个“最”字，很难回答。
每个男人都有自己的答案。
其实一个女人只有在最爱她、最欣赏她的男人，眼里、心里才是最美的。
在男人眼里，他爱的女人就是最美的。
只要是他爱的女人，她的一瞥一笑、一举一动在他眼里、心中都是最美的。
也许她在别的男人眼里很普通，也许她长得也并不十分漂亮。
即使她长了一双小眼睛，但她在爱她的男人眼里，她就是最美的，她的小眼睛就是最美的眼睛……愿每个女人都在她爱的男人的眼里，永远是最美的……
越来越多漂亮女人外表下面裸着一副肮脏的身体
人的身体是男人一切冲动的根源，男人首先是想像她、感觉她、看到她，进而接近她、触摸她、亲吻她，甚至进入她、感受她。
女人的身体对男人也如同一个充满魔力的盒子，让雄性的欲望得到最大的膨胀，而对女人自己，盒子里是块魔镜，让女人看到自己，把自己一切的美丽、无尽的诱惑散发出去。
女人的身体对男人的诱惑程度是超出女人想象的。
不过，女人通常并不知道自己的身体究竟是什么，并不了解，是女人让这个世界变得激情、涌动、混乱和疯狂。
男人喜欢女人灵巧的嘴、有情趣的嘴，能说出音符的嘴，能与他们在感官沟通的嘴。
有男人说，女人的嘴的灵巧程度可以表明这个女人有多少情趣。
没有灵动的嘴的女人，没有灵性，而有灵动的嘴的女人，可以多打动男人一些。
男人看女人的臀，第一是看形。
桃和苹果相间的形感觉会不错，更喜好苹果的光泽感和手感，偏爱桃的圆润和曲线。
男人认为，当男女肌肤相亲时，张开双手，沿着女人臀部的曲线向内滑动，滑向女人的身体底部时是最享受的。
臀的弧线当然是越大越好，也就是说越翘越好。
女人皮肤的好坏直接影响着男人对女人的感觉，男人对女人皮肤的细腻、色泽、松紧、光滑程度，都会有不同的心理感应。
如果把女人的身体部位分为三六九等，女人的皮肤也有三六九等，如丝、纱、棉、麻、粗布……最高品质的是绸缎，有着非常柔滑的手感，是女人皮肤中的极品。
用男人的眼睛看女人的身体，是一个偶然的灵感，不少女人虽然没有刻意研究过男人，但什么打动了男人，什么会吸引男人，这些最原始的问题，总会在女人的一生中装在心里……我说的这个女人的身体是环绕着美丽和性感的。
美让人愉悦，性感是一种力量。
你觉得一个女人身体部位哪里美丽最性感？
每个男人都一样的 我只知道大部分都会首先选择胸 我倒感觉女人的腰和臀之间的部位最性感！ 如果去欣赏一个女人，我一般是先看腿的粗细修长等美感与否，再去看脸，最后看整体效果！ 不过一般情况下，腿不够美的女人，体态就不怎么滴，长相好也是浪费了。
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1、头发：头发已经日益淡化了曾经作为最直观的性别特征的功能，更多的成为了个性的象征。
但是一头乌黑的秀发，总会让女人别有一番风韵。
2、腿：修长的双腿能够把人们的目光自然的象上引导，同样充满了性的诱惑。
大腿丰满，膝盖光光无赘肉、小腿修长如萝卜、脚踝纤细不粗大、笔直而修长。
3、肩颈：作为头部与身体的过渡部位，以前并不为国人所重视。
西化的日益盛行，裸露的肩颈带给人对它延伸的部位更美妙的联想。
或圆润丰腴，或骨骼突兀，不过古代的溜肩不再受到欢迎。
4、腰腹：腰身宽与窄都无所谓，但必须和整个身材配合适宜，腰身一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。
作为女性两个主要性征的过渡区，平坦的腹部同样极具诱惑，健美运动员一样的腹部并不美观，柔软哪怕有一点点微凸才是我们喜欢的。
5、臀部：丰满的臀部象征着具有旺盛的孕育生命的能力。
臀部要有弹性，还有一点儿上翘，大小要均衡，与身体比例配合，大不一定就好，紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。
6、手、脚：作为四肢的末端，同样受人瞩目，不见现在手模、脚模日受欢迎，小巧依旧是更受欢迎的。
7、胸部：RF早已失去了她作为哺乳器官的意义，和臀部相似的丰满、圆润的形状，已经完全为性而存在。
胸不在大 圆润、紧致则美。
8、五官：脸大都是目光首先所及之处。
大眼睛一直是漂亮的标准，丹凤眼现在也日益流行。
一双会说话的眼睛才是唯一的标准，所谓顾盼生姿，明眸善睐。
作为女性某一特有器官在身体正面的表现形式，嘴唇一直是性感的象征。
口红则使现代人拥有了更艳丽的展示效果。
笔直、高挺的鼻子可以使东方人较平的面孔增加立体感，日益成为整形的重点。
耳朵虽然常被头发遮盖，但作为性兴奋点集中的所在，极具敏感和诱惑力，柔软的耳垂在兴奋时也会充血勃起。
眉毛虽然更多的作为眼睛的衬托，但是眉型的些许变化也会使女人的神态有极大的变化，从来都是化妆的重点。
女人身上哪些沟很美？
女人是天生尤物，她们身上一些“沟”能给人无尽的魅惑之感，一起来看看！ 诱惑第一级：锁骨沟 锁骨沟的美丽与否，与颈部保养有莫大联系。
紧实、没有赘肉的颈部才能使锁骨沟最完美的呈现。
瑜伽、普拉提等都能帮你打造最迷人的颈部，加之相应的塑形保养品及按摩手法，锁骨沟会在不经意中为了增添无尽的诱惑力量。
锁骨沟在哪里？ 人体的锁骨全骨成S形，横架在胸廓的前上方，说白了就是脖子下面的两根横的长骨头。
锁骨凸起与上方肌肤形成锁骨沟。
看看男人能怎么说“锁骨沟” “锁骨沟与肩相连，它与香肩直接勾勒出女性上半身的气质与曲线。
当呼吸的时候，若隐若现的锁骨沟，有一种醉人心弦的妩媚。
” 如何练就锁骨沟 临睡10分钟前的身体按摩，能排除体内毒素与消除浮肿，打造优美锁骨曲线。
按摩方法，用中指指关节按摩。
步骤1，将按摩霜均匀涂抹在脖子到锁骨方向，以画圈方式摁压脖子俩侧的胸锁乳突肌1-2分钟。
步骤2,2根手指，从下颚到锁骨轻轻摁压2次，躺着做的效果更好。
步骤3，若感觉疼痛则表明有肩背部斜方肌之筋膜症候群。
用双掌按摩耳垂下方到肩部的肌肉。
步骤4，稍加力道按摩，再交叉按摩从锁骨中央到胸沟部位，动作反复2次。
诱惑第二级：脊柱沟 有了脊柱沟，女人的身材更修长 完美的脊柱沟在于我们同样完美的背部肌肤与形状，想要拥有一个人人称羡的背部，每周一次的深度去角质的背部护理不可少。
而每天只花10分钟做做背部伸展动作，不但能让背部不再紧绷，也增加背部肌肉的紧实度。
脊柱沟在哪里？ 脊柱也就是脊梁骨，它是我们身体的支柱，位于背部正中。
脊柱与两侧肌肤所形成的沟壑就是性感无敌的脊柱沟。
看看男人怎么说“脊柱沟” “或站或坐，或侧或卧，全部的美丽抽象为一条细腻光滑的曲线，再弥散开去，及腰及臀，由此具体的美化为诗意的幻想，而这幻想又凝聚于那弯曲的线影…” 如何美背练就脊柱沟？ 1、原地踏步练习 上身挺直，目光平视前方。
单脚脚尖着地，然后脚掌，最后脚后着地，以滚动的方式进行原地踏步。
踏步的同时膝盖略微弯曲、放松地挥动手臂。
踏步20步以后，慢慢向上伸展手臂，将手臂举过头顶之后放下，同时注意调节呼吸。
热身时间：2分钟。
2、提膝练习 原地站好，慢慢提起右膝至髋部高度，同时手臂弯曲，将双臂举到与肩同高的位置，手肘朝外，然后右肘向后伸。
然后回到开始姿势，换提左膝重复动作。
注意练习这个动作的时候，要注意保持节奏平稳，不能猛拉猛伸。
练习时间：2分钟。
3、足尖踏触练习 上身挺直，双脚分开与肩同宽，足尖轮流向前轻叩踏地。
左脚踏地的同时将右臂往后旋转，慢慢将身体重心转移到右腿上。
右脚踏地的同时旋转左臂，再将身体重心转移到左腿上。
注意要尽可能扩大手臂的旋转弧度。
练习时间：2分钟。
4、蹬步练习 上身挺直，右腿绷直，左脚向前蹬一大步，左腿成弓步姿势。
同时小臂向上弯曲，大臂抬起与肩同高，在胸前合并。
然后左腿伸直，右脚向前蹬步，同时手臂分开，向后伸展。
注意像够伸展手臂的时候要尽量挺胸、收肩。
练习时间：2分钟。
诱惑第三级：臂窝沟 常被忽略的风景，让女人不经意间风情万种 纤细的上手臂是你能拥有臂窝沟的关键所在。
上臂是女孩儿们最容易堆积脂肪的部位之一，简单的哑铃操或徒手手臂小操都可以让它变得坚实、纤细和更加协调，只需要你做一点小小的努力。
臂窝沟在哪里？ 臂窝其实就是女孩子腋下的那个“小窝”，但貌似大多数女孩子的这个窝都不太明显，因为手大臂的赘肉太多了。
看看男人怎么说“臂窝沟” “女人越是隐藏的地方就越诱人！然而腋窝却是一个个例，腋窝的出现只有两种：看得见和看不见。
个人来说喜欢看到女人腋窝，不论是有毛还是无毛……” 如何美臂拥有臂窝沟 矿泉水妙方 1、一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4-5次。
2、缓缓往前放下，重复此动作15次。
诱惑第四级：肚脐沟 小巧的肚脐能让人浮想联翩 要有小巧的肚脐沟必须减去腰腹部的赘肉，而这个部位的赘肉简直就是我们最大的敌人，要歼灭这个敌人首先必须调整自己的生活习惯；其次，比较快速有能见到明显效果的瘦腹方式，当然还是运动。
肚脐沟在哪里？ 肚脐、脐，俗称肚脐眼。
它位于腹部正中线上，它与乳沟之间延伸形成一个凹陷，就是肚脐沟。
看看男人怎么说“肚脐沟” “夏季，很多女孩都会选择露脐装来展示自己的身材，可是很多女孩的肚脐却并不那么美观……” 诱惑第五级：乳沟 乳沟总是能给人以诱惑，体现女人的柔美 漂亮诱人的乳沟肯定离不开丰满挺拔的胸部，如果想突出你的胸部曲线，运动是再好不过的方式，它可以从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。
它也完全可以帮你实现你的梦想，拥有一个丰满、曲线分明的胸部，以及迷人的乳沟。
乳沟在哪里？ 女性丰满的乳房中间自然会形成一条沟壑，这就是我们非常熟悉的乳沟。
看看男人怎么说“乳沟” “女人的乳沟让人感到亲切，并将女人的母性发挥得淋漓尽致。
细腻浑圆的边缘中一抹暗充分地挑起了我的向往，禁不住会想去爱抚，探个究竟……” 诱惑第六级：臀间沟 臀部上方的V型沟充…
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