车上打呼噜的女人 女人打呼噜的治疗方法

昨晚在火车上过夜,睡在卧铺上,对面有个女的,大概三四十岁,从躺…

女人打呼噜也是导致打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停的根本原因在于喉毒，鼾症久治不愈反复发作的祸根就是喉毒未被有效清除。

喉毒直接侵蚀鼻咽部肌肉，导致鼻咽、喉咙肌肉松弛肥大，鼻咽部呼吸的气流被堵塞，当气流通过鼻咽狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时吸气呼气被彻底堵塞，导致猝死！ 打鼾的预防与保健： 1， 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯. 2， 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒. 3， 对于肥胖者，要积极减轻体，加强运动 4， 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压，心律紊乱，血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物. 5， 睡前禁止服用镇静，安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 6. 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌，软腭，悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持 侧卧位睡眠.

卧铺车上打鼾的男人多不多？

原因很多，可能是与硬座的人比较起来，有优越感，再就是坐火车除了睡觉就是不睡觉，因此不是在自己家里实实在在的睡觉，火车还有轻微的干扰声，很少有人在火车上打出鼾声来，都睡不实落，好似半醒，都睡眠质量很好，大多数人不但不打呼噜，反而。

不过，在卧铺上睡几个小时就非常有精神，身体刚上车的疲劳一点也没有了

打呼噜的疾病的原因有什么？

疾病症状失眠打鼾与睡眠的姿势、体型、鼻、咽、喉等部位的构造以及某些慢性疾病均有关系。

例如，甲状腺功能不足、扁桃体肥大、舌根及会厌部囊肿的人可以引起打鼾，而肥胖、颈短粗、小下颌的病人更易打鼾。

仰卧而眠者，吸气时舌根上抬，使悬壅垂（俗称小舌头）与舌根相贴，阻碍了气流的顺利通过，引起软腭下缘和小舌急速震颤，就发现烦人的响鼾；当气流迅速冲出时，也容易形成鼾声。

但也有一些人，咽腔并不狭窄，却是因为疲劳过度，饮酒过量，或者随着年龄增大，咽部张力减低，小舌头和软腭松弛，睡觉时也会发出很响的打呼噜声。

这种情况可以不必手术可以使用乐休药方枕，而且只要注意劳逸适度，少用烟酒，增加锻炼，以加强肌张力。

女孩睡觉爱打呼噜怎么办？女孩今年18岁,正在读高二。

每天午间休息…

打鼾俗称打呼噜 ，是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ，振动气道周围的软组织而引起。

在吸气过程中较为明显 ，呼气过程中也可发生。

这种声音有时可高达80分贝 ，不亚于繁华大街上的汽车噪音。

长久以来 ，睡觉打鼾成为一种司空见惯的生活现象 ，除了被当作一种噪音影响他人休息外 ，人们并不认为打鼾会对患者本人的健康造成多大危害 ，因而睡觉打鼾并未被当作一种病理现象引起人们的重视。

20世纪 60年代中期以后 ，对睡眠呼吸暂停综合征的认识揭示了打鼾与呼吸暂停之间存在着密切联系。

应用多导生理记录仪监测睡眠呼吸变化及流行病学调查 ，进一步发现睡眠打鼾不仅是睡眠呼吸暂停综合征的主要标志 ，影响患者的呼吸功能 ，而且与高血压病及心脑血管疾病的发生密切相关。

打鼾已不再被当作是一种正常的生理现象 ，越来越多深受困扰的患者也逐渐认识了打鼾的危害 ，他们四处求医 ，强烈要求治疗。

事实上 ，任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生 ，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。

肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪 ，也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。

也有些患者白天时气道无异常 ，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低 ，加之仰卧位睡眠时舌根后坠 ，同样可引起气道狭窄 ，影响气流的顺利通过。

饮酒及服用安眠药如安定等 ，也可以抑制呼吸 ，加重打鼾 ，甚至诱发睡眠呼吸暂停。

此外 ，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿 ，而戒烟则可降低发生打鼾的危险性。

打鼾还与遗传有关 ，我们在生活中常常可以见到家族性打鼾的患者。

肥胖是引起或加重打鼾的一个重要原因 ，在 30~ 59岁的人中 ， 60%的肥胖男性有习惯性打鼾史 ，而非肥胖者只有 34%有打鼾史 ，特别是在 35岁以后 ，由于体重增加 ，打鼾的发生率明显增加。

据研究 ，身体脂肪分布不均 ，尤其是颈部脂肪沉积与发病关系最大 ，这些患者进行有效的减肥常可取得一定的治疗效果。

打鼾的发生与年龄也有关系 ，儿童及青少年中虽有打鼾 ，但比率较低 ；男性 35岁以后 ，女性更年期后打鼾的发生率上升 ，这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。

目前用于治疗打鼾的方法不下数百种 ，但许多方法的疗效并不可靠。

有一些简单的办法常可减轻病情 ：1.戒酒 ，尤其是睡前禁饮酒 ；2.禁服镇静安眠药 ；3.减肥 ；4.戒烟 ；5.侧卧睡眠 ；6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻 ；7.保持鼻腔通畅。

对于内分泌疾病引起的打鼾要治疗原发病 ，如甲状腺功能减退的患者应该口服甲状腺素片 ；肢端肥大症的患者应该应用抑制生长激素分泌的药物 ；鼻炎患者应用鼻黏膜收缩剂滴鼻保持鼻腔通畅可使部分人的鼾声减低。

但总体来讲 ，药物治疗鼾症的效果有限 ，例如 ，市场上常见的鼾立停 ，主要成分就是鼻黏膜收缩剂 ，对绝大多数打鼾者特别是伴睡眠呼吸暂停的患者 ，疗效并不明显。

要让打鼾患者在整夜的睡眠过程中保持侧卧位有相当大的困难。

不少人想了许多办法 ，比较有效的是在睡衣后适当的部位缝制一个高尔夫球 ，当打鼾者仰卧位睡觉时 ，就会被球硌一下 ，自然也就改为侧卧位睡眠了 ，经过一阶段后 ，就会养成侧卧位睡眠的习惯了。

一般来说 ，高尔夫球大小合适、软硬适中 ，是理想的选材。

明白了这个道理后 ，就可以就地取材 ，自行考虑适当的纠正方法了。

耳鼻喉科及口腔科手术矫正鼻部及下颌骨畸形、切除咽口周围的软组织常可去除解剖狭窄 ，使鼾音减轻。

儿童患者的打鼾常常是由于腺样体或扁桃体增生引起 ，手术切除这些增生肥大的软组织 ，疗效甚佳。

近年来 ，应用激光手术切除松软低垂的软腭或增长增粗的悬雍垂 ，不需要住院 ，出血少 ，手术时间短 ，费用只有数百元 ，对有适应征的打鼾患者疗效较好。

对某些未发现明显解剖异常或不愿意手术的打鼾者 ，可应用持续气道正压通气治疗 ，一般只需要设定一个较低的压力 ，就能使绝大多数患者收获良效 ，临床的经验表明这种方法无创伤、患者耐受性好 ，值得推荐。

需要特别说明的是目前国内市场上治疗鼾症的办法较多 ，患者自己很难在纷繁复杂的新技术、新疗法中科学地进行选择 ，我们提倡患者到有经验的睡眠呼吸障碍诊治中心就诊 ，在专科医师的指导下进行正规治疗。

女性打鼾是怎么回事？为什么女性也会打鼾？是由于平时太累了吗啊？ …

女性打鼾现在已经越来越多，原因也有很多种，比如说压力大，肥胖，或者是心血管疾病都会引起打鼾， 南京红十字医院耳鼻喉诊疗中心专家介绍，打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期；黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛是影响女性美容的最大缺陷。

打鼾的女性在社会交往中一般心理压力较重，特别是睡眠时精神高度紧张，白天工作和学习时昏昏沉沉，给人一种无精打采、丢三落四的感觉，最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍。

体重过重、年纪稍大、有抽烟习惯的女人最易出现打鼾问题，但年纪轻、窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女性， 一旦出现打鼾，就预示着有潜伏的神经衰弱、高血压和心脏病。

为了避免打鼾给生活、工作和社会交际带来的许多麻烦，及时预防和治疗是女性患者的明智之举。

女性打鼾，会导致睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低。

女人打呼噜是怎样引起的？

打呼噜真同发现打呼噜睡觉惯、气管炎等毛病 呼吸道通畅 用嘴呼吸睡着 管理全身肌肉神经细胞几乎全休息 肌肉放松候 口腔顶部靠悬雍垂 （俗称舌） 搭拉挡嗓门眼 空气进进 受阻碍 形打呼噜声音劳累度 睡死 容易打呼噜比青容易打呼噜 能肌肉比较松弛 舌容易搭拉缘故打呼噜由自主事情家打呼噜 别嫌弃家、睡眠质量低等问题往影响睡眠造精神集、脑部及身体氧气足、工作效率差等遗症甚至危害身体健康仔细观察身边 发现、纪、身材苗条、抽烟习惯固现打呼噜问题纪轻、抽烟习惯固现打呼噜问题纪轻；伤风冒、抽烟性同现打呼噜症状由明原使空气供应够顺研究员发现40%男性及30%性经打呼噜体重重、身材苗条研究员发现40%男性及30%性经打呼噜体重重、抽烟性同现打呼噜症状由明原使空气供应够顺畅导致呼吸道狭窄、讨厌抽烟；自打呼噜 别背包袱性聚往往听先打呼噜抱怨声事实打呼噜男专利打呼噜困扰新研究报告指窈窕身材、纪

如果一个女人,睡觉打呼噜,你会娶她吗？

病情分析： 你说的情况扁桃体的是淋巴系统的重要器官，是人体的防御系统的重要部位，最好不要手术。

扁桃体是人体很重要的防御工事，尽量的保留 指导意见： 扁桃体就和身体的门帘一样，有问题，有疾病病毒都会先由扁桃体发炎的。

可以慢慢的增强体质，一般大一些就会好的。

可以给孩子多吃一些蔬菜，水果，忌生冷辣的食物。

多运动一些

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